修復瑜伽課招生中~改善失眠問題.讓身心靈深度放鬆.

萍心瑜伽教室

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透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。
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隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!
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對有睡眠障礙問題可以獲得改善!