查看: 2220|回覆: 12

[趣味閒聊] 請問大家有運動習慣嗎?(每天走動.爬山或健身大於30分鐘)

45 主題	4 好友	2020 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

文章: 309
在線時間: 134 小時

發短訊息

電梯直達

樓主

發表於 2014-2-5 15:05:37 |只看該作者 |新文章置後

每天飯後動一動,對血液循環,身心健康跟塑身都很有幫助喔!有空時,別忘了讓自己動起來吧!

收藏0 讚1

回覆

檢舉

家的愛

2 主題	18 好友	4923 積分

碩士班

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

文章: 2121
在線時間: 473 小時

發短訊息

沙發

發表於 2014-2-7 12:34:44 |只看該作者

多作運動真的對身體很有幫助

回覆

檢舉

danny_chang

79 主題	57 好友	4199 積分

碩士班

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

文章: 1037
在線時間: 912 小時

發短訊息

3樓

發表於 2014-2-8 12:19:55 |只看該作者

看來北大想讓自已帥帥，美美的人還蠻多的...

Just do It ...

回覆

檢舉

Ricky

13 主題	3 好友	4077 積分

碩士班

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

文章: 249
在線時間: 615 小時

發短訊息

4樓

發表於 2014-2-10 10:49:04 |只看該作者

大家怎麼都有時間去運動~~
我一個星期能找到一天去跑步~~我就要偷笑了~~
不過還是要多運動身體才會好~~

毅力,足以讓你登上世界的任一高峰

回覆

檢舉

霸川

305 主題	420 好友	1萬積分

博士班

Rank: 8 Rank: 8

文章: 4313
在線時間: 3291 小時

發短訊息

5樓

發表於 2014-2-10 16:06:07 |只看該作者

每天跑步一小時

樂在生活,活在當下

回覆

檢舉

小星

22 主題	11 好友	4343 積分

碩士班

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

文章: 577
在線時間: 1108 小時

發短訊息

6樓

發表於 2014-2-11 23:25:07 |只看該作者

太冷了都不敢出門~

天氣好要動一下了

回覆

檢舉

Aven

45 主題	4 好友	2020 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

文章: 309
在線時間: 134 小時

發短訊息

7樓

發表於 2014-2-12 15:32:13 |只看該作者

鼓勵大家多多運動喔!身體才會健康~
分享運動經驗,運動還是需要有點"刻意"
天氣冷時,飯後做好保暖工作,就可以出門散步囉!
體力好一點的,就可以選擇快走,時間不用長,20-30分鐘就很棒囉!
重點還是要持續,因為吃東西累積熱量很快,
還是建議大家要靠運動來消耗一些,
不然,很容易就堆積小肉肉囉!
我常看到北大有人散步,運動,
很棒很棒!大家加油~

回覆

檢舉

之乎者也