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淋巴按摩3 @ j1 [3 w0 T+ H
1.提高免疫功能:使您不易感冒生病8 _7 B% L) y1 K& t7 s# J3 Y; E
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2.解除肌肉的緊張狀態:淋巴按摩會運走造成肩膀頭部僵硬的乳酸物4 {) `2 F( r: ~4 W9 d3 @
/ `9 L+ ^$ _7 i9 j" V3.消除疲勞:去除體內疲勞感覺的因素
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; j4 g4 M$ u1 o# K4.消除緊張狀態:穩定您緊張的神經,使您的情緒暢快
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. z. W" [0 Y4 m5.提高肌肉力量:排出污水,消除黯淡的膚色,使您的肌膚清透充滿光澤柔滑
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, z7 D) K; k% K" C. s! v6.瘦身效果:消除浮腫給您一個苗條修長的體形 % k! F7 y f3 C2 x8 s3 K
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另外,它具有防止出現難看的"橘皮組織"的效果, 所謂"橘皮組織"是由於淋巴和體內老化廢棄物積滯在脂肪細胞上而形成的,如果淋巴流動順暢, 就很難產生橘皮現象. 進而,如果淋巴能夠順暢地流動循環,體溫會上升, 因而會出現二種對美麗有益的結果:- c8 S+ P( I7 k& v# K, O
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a.體溫上升一度,基礎代謝便會提高13%,如果基礎代謝提高了, 就會增加熱量的消耗 量,增強減肥效果. ; y; R6 j( j m ?
9 D$ e& v7 d+ C, Pb.代謝狀態良好,荷爾蒙分泌平衡,使肌膚美麗而富有彈性與淋巴的排出一起形成 雙倍效果,消除粗糙的肌膚與細小的皺紋, 而且肌膚看起來會有透明感, 美膚效果顯著.
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指壓: M5 M& w& F0 L/ T. ]- ^
指壓是我國自古以來,許多前輩遇到身邊不舒服的時候,自然的會用自己的手按壓,來減輕疼痛。經過幾千年的經驗累積,統計整合分析而歸納出人的身上有一條又一條的路線,分別由四肢通往五臟六腑。這一條獨特的路線就叫做「經絡」。「經絡」是由穴道點串聯而成的,當人體身上有病痛的時候,可以用指壓經絡(即指壓穴道)來達到怯病、養生的功效。指壓穴道的原理在於觸動神經的傳導功能,刺激肌肉收縮,加強氣血循環,活血化鬱。來達到所謂的放鬆身體的緊繃為主要的目的
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- C' O, N. q7 G( l油壓( _7 i: v t$ ]
油壓和其它按摩方法一樣,是以中醫的陰陽五行、臟腑經絡、營衛等理論為基礎而發展起來的,是美容、保健、養生的一種手段,屬於保健的範疇。經絡系統由經脈與絡脈兩大組成,其中的經脈,有"經"的含義,猶如途徑,貫串上下,溝通內外,經脈又分十二經脈和奇經八脈;絡脈,有"網"的含義,猶如網羅,縱橫交錯,遍布全身。經絡內連臟腑,外絡肌表,使皮膚與機體構成了一個統一的整體。所以,經絡油壓身體的表面,可以促使百脈疏通、五臟安和。藉由按摩皮膚的刺激,可以通過皮膚末梢神經傳到大腦,影響整個身體的生理活動,進而帶來健康。頭面部為諸陽之會,手上的三條陽經止於頭面部,足上的三條陽經是從頭面部開始。所以,頭面部是手陽經與足陽經的交接地點。長期按摩頭面部,可以促使面部皮膚的毛細血管擴張,血液循環改善,去除衰老萎縮的上皮細胞,增強汗腺與皮脂腺的功能,加快新陳代謝,進而改善皮膚的呼吸功能和營養作用,增加皮膚的光澤、維持皮膚的彈性,使面部皺紋得以消除或自然抑制,或舒展已產生的皺紋,促使面色紅潤,容貌增輝,青春常駐。
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所以大致來說都還是以舒壓為主1 C5 A. W0 [( K% w8 d! W
不過細節在於 淋巴與經絡的分別9 i1 I# y, A1 m7 T; t. h
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所以其實指壓與油壓比較接近都是以經絡為主2 ~2 y0 r) G9 C3 {
而淋巴按摩則是以人體分佈的全身淋巴線為主
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. G4 ]2 n! h1 U, t參考資料
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$ {8 `. d1 I( K; `$ Ohttp://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUzIk2NOpGwzUAATlr1gt.;_ylu=X3oDMTE5a3E0MzhtBGNvbG8DZQRsA1dTMQRwb3MDMgRzZWMDc3IEdnRpZANUVzAwODhfMTI1/SIG=11rg40h22/EXP=1189840310/**http%3A//www.ntcpe.edu.tw/~49406029/4.htm ' m) k% ^7 Q4 R( {; h8 I
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