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淋巴按摩
! }3 n; _+ E6 E, C7 m( I1.提高免疫功能:使您不易感冒生病
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, Q9 Y. W: Z4 [2 b) M2.解除肌肉的緊張狀態:淋巴按摩會運走造成肩膀頭部僵硬的乳酸物 {+ B a$ J6 R2 P' i
. N. U/ R9 s' O0 c z3.消除疲勞:去除體內疲勞感覺的因素
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9 F& T/ p* p; f8 ?4.消除緊張狀態:穩定您緊張的神經,使您的情緒暢快+ o1 ^* ~/ A8 b3 |, [
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5.提高肌肉力量:排出污水,消除黯淡的膚色,使您的肌膚清透充滿光澤柔滑' o$ G2 N! l2 j
$ _% h7 _( X5 G% U7 w' w6.瘦身效果:消除浮腫給您一個苗條修長的體形 ; d! x7 x w3 e1 H/ x
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另外,它具有防止出現難看的"橘皮組織"的效果, 所謂"橘皮組織"是由於淋巴和體內老化廢棄物積滯在脂肪細胞上而形成的,如果淋巴流動順暢, 就很難產生橘皮現象. 進而,如果淋巴能夠順暢地流動循環,體溫會上升, 因而會出現二種對美麗有益的結果:" S# _6 t- i, ?/ A, N
e" z K' |* Y& R9 G$ p/ qa.體溫上升一度,基礎代謝便會提高13%,如果基礎代謝提高了, 就會增加熱量的消耗 量,增強減肥效果. % i- f* Y/ g7 C5 ?) q. Z
, {4 e/ g. B7 s( @, _. R' M
b.代謝狀態良好,荷爾蒙分泌平衡,使肌膚美麗而富有彈性與淋巴的排出一起形成 雙倍效果,消除粗糙的肌膚與細小的皺紋, 而且肌膚看起來會有透明感, 美膚效果顯著.0 N. x1 R! U0 }( a# s* K# K
, E- U: _- b+ T6 Z5 ^6 i+ A指壓 y$ U/ R" w( c L7 b6 t2 Y
指壓是我國自古以來,許多前輩遇到身邊不舒服的時候,自然的會用自己的手按壓,來減輕疼痛。經過幾千年的經驗累積,統計整合分析而歸納出人的身上有一條又一條的路線,分別由四肢通往五臟六腑。這一條獨特的路線就叫做「經絡」。「經絡」是由穴道點串聯而成的,當人體身上有病痛的時候,可以用指壓經絡(即指壓穴道)來達到怯病、養生的功效。指壓穴道的原理在於觸動神經的傳導功能,刺激肌肉收縮,加強氣血循環,活血化鬱。來達到所謂的放鬆身體的緊繃為主要的目的4 |* K( v& @" ?8 Q. J% P( _
( T- F% t4 Q( n' d3 C4 u! [+ Y油壓
6 _! v8 y+ t: ~* @; C3 Y# V2 J油壓和其它按摩方法一樣,是以中醫的陰陽五行、臟腑經絡、營衛等理論為基礎而發展起來的,是美容、保健、養生的一種手段,屬於保健的範疇。經絡系統由經脈與絡脈兩大組成,其中的經脈,有"經"的含義,猶如途徑,貫串上下,溝通內外,經脈又分十二經脈和奇經八脈;絡脈,有"網"的含義,猶如網羅,縱橫交錯,遍布全身。經絡內連臟腑,外絡肌表,使皮膚與機體構成了一個統一的整體。所以,經絡油壓身體的表面,可以促使百脈疏通、五臟安和。藉由按摩皮膚的刺激,可以通過皮膚末梢神經傳到大腦,影響整個身體的生理活動,進而帶來健康。頭面部為諸陽之會,手上的三條陽經止於頭面部,足上的三條陽經是從頭面部開始。所以,頭面部是手陽經與足陽經的交接地點。長期按摩頭面部,可以促使面部皮膚的毛細血管擴張,血液循環改善,去除衰老萎縮的上皮細胞,增強汗腺與皮脂腺的功能,加快新陳代謝,進而改善皮膚的呼吸功能和營養作用,增加皮膚的光澤、維持皮膚的彈性,使面部皺紋得以消除或自然抑制,或舒展已產生的皺紋,促使面色紅潤,容貌增輝,青春常駐。# u% E* s# X/ U# y; \
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所以大致來說都還是以舒壓為主" P F9 H, ]0 P0 a$ l7 u) ]
不過細節在於 淋巴與經絡的分別 J8 d. n& g0 \9 B
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3 S- l0 s: ?3 B; t* H; p. X所以其實指壓與油壓比較接近都是以經絡為主
, k' b" K8 ~# U8 h6 z而淋巴按摩則是以人體分佈的全身淋巴線為主 * t: Y) [0 g2 A- m+ f1 Q `
2 L! e' Y0 R2 z! a' i4 A" x: H參考資料
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4 s" c6 L9 `. C3 B) q. qhttp://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUzIk2NOpGwzUAATlr1gt.;_ylu=X3oDMTE5a3E0MzhtBGNvbG8DZQRsA1dTMQRwb3MDMgRzZWMDc3IEdnRpZANUVzAwODhfMTI1/SIG=11rg40h22/EXP=1189840310/**http%3A//www.ntcpe.edu.tw/~49406029/4.htm : o5 N5 y% c+ B# u* | B/ d
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