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[綜合新聞] 防帕金森氏症 每周吃2次青椒茄子

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發表於 2013-5-15 13:59:03 |只看該作者 |新文章置前

* V" c$ I7 u. m2 u.作者: 華人健康網 記者羅詩樺/編譯 | 華人健康網 – 2013年5月10日 下午1:02.. .
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" W7 t! ]& }8 |8 C9 Y9 H. : t+ X7 I$ \# B( e& b) a/ I
菸鹼又稱尼古丁,是香菸中讓人上癮難戒的關鍵,吸取過量也可能引發中毒反應。不過美國研究發現微量的菸鹼對身體實有正面幫助,可幫助預防老年人好發的「帕金森氏症」,日常飲食中茄科植物如青椒、茄子等就含有微量菸鹼,一周吃2次便能有助預防。9 M$ S, ~6 l3 w; u$ r& ^
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根據美國《每日醫藥》(Medical Daily)網站報導,華盛頓大學發表於「神經病學記事」刊物上的研究報告指出,過去曾有相關調查發現,吸菸者在罹患帕金森氏症的比例偏低,不過並未明確釐清影響變因;而此項研究中請490位帕金森氏症患者作為實驗組,與另外644名對照組民眾作飲食與吸菸習慣等的分析比對。1 s) o/ h9 ?$ Z* h; x( p

% D; `) b; C0 g" m% \2 e1 ~研究結果中一般蔬果的攝取量並不會影響患帕金森氏症的機率,不過卻發現,每周攝取2次或以上茄科蔬菜,尤其是青椒、彩椒等的受試者,在罹患帕金森氏症的比例上降低了30%。
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菸鹼刺激腦中多巴胺4 {/ w8 j% h4 d9 h( S# N3 y
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帕金森氏症(Parkinson's Disease)也屬失智症之範疇,是一種慢性中樞神經系統退化性失調的疾病,因為大腦無法製造足夠的多巴胺,而產生各種肢體活動障礙。菸鹼可刺激大腦中樞神經系統,增加腦中多巴胺量,因此在預防帕金森氏症上有一定功效,不過專家並不建議民眾從香菸中去獲取菸鹼成份,因吸菸帶來的負面危害更甚。$ i. l9 j" v  s0 Q& W' b) c

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) `+ x! z3 B6 f  R* T青椒番茄茄子富含生物鹼( N7 F+ r7 _7 B+ }2 {+ I$ O
# Y) P, a: ?% k( c
茄科植物如青椒、彩椒、辣椒、番茄、茄子中,都含有生物鹼,依生物鹼的含量多寡區分為食用蔬菜或是藥用植物,專家指出,每周吃2~4次茄科植物,是最能達到健康效益的食用量,且椒類蔬菜的菸鹼量並不像香菸這麼多,因此不必擔心過量引起中毒或上癮的危險。
我一生一世必有恩惠慈愛隨著我,我且要住在耶和華的殿中,直到永遠。
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