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[運動] [返老還童功] 敬請把握!! 2013北大春季新生班開課資訊

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發表於 2013-3-28 15:05:51 |只看該作者 |新文章置前
本帖最後由 桂格 於 2013-4-2 12:19 編輯 , f! z9 Y6 C9 ~, V

, q2 N+ Q6 n0 g) b5 M8 G% I各位鄰居朋友們大家好,
' p4 R0 E( C( L$ g4 q4 }% v. E% ~  @' e0 x% r1 ?& }* I
返老還童功自北大練功場於2011春季開班以來, 至今已過兩個年頭.: w0 j/ L+ w8 |4 Q7 f! U  D( |
這期間, 我們致力於打造一個讓北大特區朋友們健康, 養生, 回復年輕的平台.& y) W' ]3 U& K' w$ b
本功為純公益性質, 真金不怕火煉, 有越來越多朋友加入我們, 並介紹給更多朋友.6 [( v) \, y0 h7 _) y4 ^' H$ b
練功場不斷成長茁壯, 許多師兄師姐練功同時, 亦共同發心付出, 帶領新同學共同學習, 不求任何回報!. B3 I( {  ?" y7 k

3 S4 t) @% y0 n  e* o% S. ]如今, 在北大特區與周邊地區, 已開枝散葉, 發展成三個練功地點, 以服務更廣大的朋友們.
1 \. H( D. o6 Q9 _1 \6 t1. 台北大學(行政中心前大草坪)/ _+ ?$ c2 C6 n6 R  e8 d, U- {: u

% J- D- `' Z& @" a. M: N& N
  K# D7 C  T3 J; L; Q9 C! p2. 三峽區安溪國小
+ _* }; g# H( v7 _  @8 ]. U2 c! n+ w3 n) m2 j" B9 J3 r

6 U) }; l: V( z1 m% ?3. 三峽區辭修高中 ( h$ X5 S, a/ ]' q1 {5 N  n
' l3 r& {' ~# C+ v/ K) e& w
, o1 F$ l, n3 `- n7 Q
- A3 }. i% U& P, |
而3/30即將開出第四個練功場"柑園國中", 由北大練功場兩位教練前往服務, 嘉惠柑園區更多朋友!
2 Z1 K+ H2 q6 _, P( d: p4 w- C1 |# v+ Z2 s, z2 F& W/ a8 T7 Q* w* {7 c
4. 樹林區柑園國中(操場)
* V: L* Y1 m1 {/ N6 g8 s
  c  j4 t$ t9 u' B2 V6 b/ g' x% @3 l+ I# k3 B. n  z

' b7 l* ~: {) b8 m返老還童功特色為簡單, 易學, 有效, 免費.+ u# T, U: H% k9 l+ S
適合各種年齡層與各種族群, 如壓力大少運動的上班族, 男女更年期, 退休族, 失眠, 憂鬱, 體能器官退化.... ( |4 B0 q$ ?0 l! ^0 z4 u
返老還童功CAM(Complementary and Alternative Medical) 更積極推廣, 成為許多癌症朋友的輔助療法.
: w5 u/ k  w/ y5 Z
* h1 g: J7 Y1 r7 Z7 U8 w1 e如果您有興趣加入我們, 可盡快報名2013春季新生班:
" ^: s! ^$ f7 R1 F8 f4 x# F, c2 y4 [: J1 h0 l! {" |5 h" l
地點: 台北大學大草坪 4/13, 4/14 6:00am~7:30am
1 N$ S5 {) B. g' Q
費用: 完全免費0 \( s, v1 d1 }" v
行前準備: 請穿著慢跑服裝, 勿食早餐, 提早5分鐘報到.5 L0 @* `  l0 V+ u
# X& f1 `8 G3 k2 ]; |
參加新生班者, 歡迎您線上報名, 或逕行前往.
& X8 F# y( c' E9 i5 _本功法分為動氣功與靜氣功.7 E# I+ ?" q4 g8 _* X$ ]" b% h
每天練功, 但若因上班需要, 也可以先參加六日假日班, 或每天早上只做動功.2 C% c* S" _! V' l3 [; j
8 _- k1 T7 J0 c$ ^
(位於安溪國小, 辭修高中附近的朋友, 則可於任一日5:30am前往練功.)
: X7 P! ?1 ~' P! ?" K6 ?% [* x' X$ ^# \- {4 j5 q1 T5 Q
根據以往的經驗, 多數同學都在短期內有身體有明顯改善.: a2 W& h) f: _3 ]6 u
持續練功, 外貌與身形也會大為年輕有活力!
; g5 J6 R8 o- i: g+ w
6 p6 L) n/ M1 W& E有興趣的朋友, 請好好利用北大這麼美好的環境, 勿再錯過這個新生班機會.
8 Y' p" e$ W  d: S, D您可自行前往, 也非常適合夫妻同修, 或邀請您的長輩一起來.2 T: I1 D- }( a' C
目前全省有超過200個練功地點, 新加坡, 馬來西亞, 美加, 南美等地也開始迅速發展.
2 v6 Y- e7 X* O* ]3 Q* d7 s' w現在您為了自身來練功, 日後, 您也可透過這個平台, 幫助到自己的親友, 或更多朋友得到健康.2 U' J% G( H4 h' N( y3 X( m& s% R

4 S7 c$ e3 t8 r北大練功場, 誠摯歡迎您! . D5 t$ r; F! q/ [0 t
+ i3 \9 J, Y$ G3 T5 `% M

# E( L$ P" \, q0 }2 M# W% s: ?0 E1 }% u; d9 `# v3 w

+ U' e; G/ {  J2 h! W: ?* k& T: O7 g8 p7 r5 p
附件: 以下為柑園國中新開場傳單, 僅供各位參考.
& h$ P  c$ @1 c  S  }' w* B& M$ v
+ i! A) B7 R% s+ o! D

# X2 n- B" T$ d2 s1 L& u9 Y0 ]+ d2 Y( S

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歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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桂格 發表於 2013-4-28 16:57 $ ]& ~2 I5 v" ?" j% u
給您看看今天的盛況, 大家都好開心..... 4 j) h4 s! P; l1 d
, Y% {' I/ H) W7 w+ B7 Y
歡迎加入練功強身的行列!

; C( C! }- r0 f7 B5 C% A) h- ]7 f哇!!這麼多人阿~~~~大家都好有精神呢

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小捷 發表於 2013-4-28 11:41 - u, l) ~  J! T. _' n( Y
桂格大哥是我運氣太好了,那就只能下星期再去認識大家了。

8 l, g# H# f& ^8 y3 b% |/ o( j給您看看今天的盛況, 大家都好開心.....
5 }# j0 v. O" c1 E* o3 Z% E$ C9 w; A6 s
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桂格大哥是我運氣太好了,那就只能下星期再去認識大家了。

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小捷 發表於 2013-4-28 06:10
7 \+ F: p( L  Z* j) S4 z% e  ]請問今天早上沒有練功嗎?今天第一次來沒看見

) @9 R0 Q9 c% o; Q* t真抱歉,今天練功場開拔到石門山去練功了!
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請問今天早上沒有練功嗎?今天第一次來沒看見

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joanneliu9 發表於 2013-4-25 08:53
4 r7 x" y5 m; W隨時過去就可以上課了嗎??) v9 l1 c% C5 H" Z/ X( G' a
想幫爸爸媽媽報名在北大上課. F7 T) a1 r- X" t$ I! c
還可以嗎

$ Q' ~* {: Y9 T3 p隨時可以過來練功喔!!
5 Y+ Y* x4 t: H5 N/ s平常日.星期一~五 早上5:30開始.
& b+ o' \$ h4 J4 x, f  i3 @假日或國定例假日  早上6:00開始
3 A: r$ S5 j) S. T% a' Q% i, }3 g% d2 r% ~4 q  e$ ?8 N
可以帶爸爸媽媽一起來喔!我們這也有很多年輕的師兄姐喔!!
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莫忘初衷.....

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發表於 2013-4-25 08:53:30 |只看該作者
隨時過去就可以上課了嗎??
& C. ?  q4 N1 y/ `, G+ S8 v+ h想幫爸爸媽媽報名在北大上課5 ^6 q8 H* V" n( |, ]: V
還可以嗎

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桂格 發表於 2013-4-15 11:52 ' J$ {) w, o, |: b5 t: g
本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.2 A* {* O% m2 N% n5 a5 D: w
: E) ]% O1 |) z, r/ G
感謝大家的參與.
& i) J2 ?$ T% c( O# j" Q7 Q) z3 Q& }
中醫中五臟為陰,許多女性都有陰虛的毛病,原因有內有外:包括遺傳、成長過程中有損傷到器官(如:小時營養不良、曾為運動員受過運動傷害、吃太多冰)或是因情緒起伏太大、或是曾經歷創傷事件、情傷等。以車子來比喻,陰是車體、氣是汽油,而車子跑得快或順就是陽。如果氣虛,就是汽油質量不足,常有氣無力。如果陰虛就是車子零件不好或有故障,會耗油,且越跑磨損越快。陰虛的特徵為易疲倦、體溫較高(手常熱熱的、一吃東西馬上就流汗全身發熱)、吃多但消化不好,表現於外則浮腫與肌肉下垂。因此,陰虛的人不適合做太激烈的運動,宜守氣守靜。返老還童氣功的許多動作都是在守氣內收,如提肛瞪眼閉氣等,調養五臟六腑,可以讓你的車子(身體)零件運作更加順暢,效率更高,跑得更順、更快!雖然,有些人陰虛是天生的,但可以透過後天的調養來保養你的零件。每天練功就是在保養你的零件,讓他不要太快老化,讓車子可以開得更久更遠!大家加油!
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dolly7 + 3 感謝有您~
桂格 + 5 歐耶!

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發表於 2013-4-15 11:52:55 |只看該作者
dolly7 發表於 2013-4-14 23:02
$ C8 y/ Q* F+ q5 Q2 x2 N非常感謝教練們的付出!1 E6 j- Y6 P/ c+ r" }/ H8 D* o

7 }' ~- c9 Q/ c4 M練了兩天,感覺很好!這兩天真的很好睡!
- }; s* n% A9 x* d) c2 d) t0 O; N
本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.' L3 W6 K( c& w% w$ J

: t+ m8 [4 h4 {: G' b感謝大家的參與.
3 j! D& B: K; J7 `& _2 M9 O' @$ [; U
到北大練功場練功, 可以進一步領略住在北大特區的四季之美, 之幸福.1 Y! A; V# t6 R2 Y9 H7 d- Z' s& `
雨天在行政中心川堂練功, 聽著淅瀝瀝的雨聲, 與大地青草蹦出的鮮甜氣味, 別有一種深山裡的氛圍.  
8 p2 \* ^) w# v9 F. s4 t) P0 Q2 }; s+ @( N, t6 C0 f6 ^2 w
而雨後的今天清晨, 陽光遍灑校園, 坐靜氣功時望著大草坪與台灣欒樹, 竟有紐約中央公園般的都市休閒味道....   
+ r6 b* }7 `1 T9 k$ g# X* ]& l3 ^( ^+ o  V

: M3 v& w. P$ }+ j# O$ S
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dolly7 + 3 讚!

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