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在不傷害的情況下,試試另一種方法吧! 7 s1 N: m/ {7 R: U& j$ j' K: m9 U( A
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~【 別讓習慣限制了自己 】網路文章分享, I% [9 v8 q8 @
* N7 @; Q9 `3 B3 A( v- C3 y) I記得從小開始,因為我只有一個人,沒有兄弟姐妹可以幫忙,所以我必須懂得自己照顧自己。因此四歲的時候,我就常常一個人看家,我非常懂得和自己相處。沒想到上了小學以後,我一直被冠上「自私」的形容詞。
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; h5 j! u1 H! l9 N8 Y) w+ S) y有很長的一段時間,我一直不了解為什麼,我檢討自己哪裡做錯了?有什麼地方不對?直到念了心理系,開始接受諮商輔導的訓練,才明白問題出在哪裡。我都做得很好,只在一個地方出錯,就是「把自己照顧得太好了」![/color. k+ Q' o" V. B) ], b
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例如參加活動,到了活動會場,我一定找一個自己覺得坐起來很舒服的位子,給自己倒一杯水,然後就安安靜靜的等活動開始。但是別人不是如此,他們一定到處打招呼,幫忙端茶水、分送資料。 B2 k% H L2 X h
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在我眼裡,我覺得這種人很無聊,要喝水,自己倒就好了,幹嘛要別人服侍呢?更何況,又不是每一個人都要喝茶。等我了解原來照顧、關心他人,是人際之間很重要的一種潤滑劑時,已經是大三以後的事了。
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& e+ u$ T1 D1 [1 i, p嘗試由不同的途徑發現樂趣: N. i, q1 B3 l1 S- q1 V
0 ]9 ?6 w; O: c( p有一位離鄉到台北工作的朋友告訴我,她曾經有一段時間非常厭惡台北,討厭台北的人、台北的吃、台北的一切。她在台北,就是為了賺錢,每天的生活就只是在公司與租來的房子之間來回奔波。這樣的感受持續了二、三年。0 V* N; F7 w, P% l! {5 }1 c3 ]
8 [; `6 T! u. w4 c9 N1 \- M有一天,因為道路整修,她必須改走其他的路線,竟然在灰色的都市森林裡,看到一座自小就熟悉的土地公廟。第一次經過時,在廟前拜了一拜,以後就常常特意繞過來探望土地公。& N1 g6 F# {& N/ |9 R
4 w- G; Q- a+ D5 o$ d; q: H, p9 f( B但也經由這樣一繞,她繞出興趣來,放假時不再只是待在屋裡「補眠」,她忽然發現是「自己」活在這個都市裡,她要去多認識、了解這個都市。現在仍然未婚的她,有時會打電話來告知親朋好友,她發現了哪裡有好吃、好玩的。1 ]2 z; C( S8 C A/ k/ o
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疲憊的世界需要不斷的活力
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" m/ Q9 P1 w t這是一個需要活力的世界。電視上的廣告不斷告訴您,喝了什麼可以增強您的活力,連廣告裡的演員也是停不住的在跳舞,因為這是一個疲憊的世界。有一次代朋友的班,去一家美容院上課,由於他們工作時間的關係,所以課程是從晚上十點開始。4 y* J/ V# @ M$ \
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雖然從事美容工作的人都很年輕,體力應該不錯,但一天下來也是頂累的。望著這一群睡眼惺忪的孩子,我還是跟承辦人建議,不需要把工作人員逼得這麼緊。
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# t- p' Q0 s# n4 X* u: ?+ M也曾經聽過有一家公司辦理員工在職進修,地點選在市郊的名勝山莊,可是課程的安排是從早上八點半到晚上九點鐘,理由是避免員工下課後玩得太兇,所以乾脆上課久一點。因此,我常覺得,員工會變笨,都是被公司逼的。
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一花一世界,事事都可以活化生活
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心理學上有一個實驗,將老鼠養在可以通電的籠子裡,籠子分左右兩邊,中間有一個隔板。當右邊通電時,老鼠會跳到左邊;電擊左邊時,老鼠會跳到右邊。請問,兩邊一起通電時,老鼠會怎麼樣?剛開始,老鼠會兩邊亂跳,等牠發現不管怎麼跳都沒有用的時候,牠就不動如山了。
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: R! t. b" X' w% ?, `3 x! b這個研究的結論叫「習得的無助」,用在人的身上,就叫做「皮」或「疲」。試想,在一個動輒得咎的組織裡,在一個用無限多法規管制員工的單位裡,工作人員不是一動不如一靜嗎?不是很容易就失去熱忱嗎?
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別被習慣限制了自己,廿一世紀是屬於有創造力的人。
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7 D6 x2 b- b. @: C5 N; l如果您的工作是呆板、無趣的,不用急著換工作,因為您反而更有時間、精力去活化您的生活。一花一世界,願意讓自己去碰觸不同的事物,這個地球才是在運轉的。
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是啊!常聽人說:習慣就好,沒錯!在日常生活中,真的習慣很重要。但是您可曾想過?做同樣的方式,如果使用的是不同以往的路徑,或許聰明的您,會發現一個新的世界。【感恩合十】/ U( F9 i& o3 h1 f1 g8 s
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