查看: 3272|回覆: 6

[運動] 三峽鳶山山徑越野跑

14 主題	15 好友	1629 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

文章: 99
在線時間: 518 小時

發短訊息

電梯直達

樓主

發表於 2012-12-12 11:08:38 |只看該作者 |新文章置前

三峽鳶山山徑越野跑
http://ezfun.24tms.com.tw/sports/page2_1.asp?eventid=65

收藏0 讚2

回覆

檢舉

lunasealion

7 主題	7 好友	1391 積分

高中生

Rank: 5 Rank: 5

社區: 三峽舊社區
文章: 258
在線時間: 125 小時

發短訊息

7樓

發表於 2012-12-13 11:25:30 |只看該作者

感覺不像是橫跨鳶山是從旁跑過,整個範圍就是快到二鬮然後再沿著茅埔繞回來,如果爬上鳶山山道要從山陵線跑那難度很大了,我只爬過一次山陵線,從螢火蟲步道攻上鳶山頂,然後繞到鳶山尾從弘道下來,風景很美膝蓋很痛沿途蠻危險的恍神滑倒就可能會滾到山坡下

今天來去滿月圓玩水好了(. .)

回覆

檢舉

樹林焦牛道

27 主題	9 好友	1536 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

文章: 647
在線時間: 236 小時

發短訊息

6樓

發表於 2012-12-13 09:53:04 |只看該作者

本帖最後由樹林焦牛道於 2012-12-13 09:54 編輯

這個主辦單位辦的活動好像毀譽參半,
小小的活動,規定又一大堆,連服裝都要管
報名費800,寄物又要100,付出的是有點貴,

你好!叫我老陳就可以了!

回覆

檢舉

pennychien65

19 主題	27 好友	1451 積分

高中生

Rank: 5 Rank: 5

文章: 423
在線時間: 193 小時

發短訊息

5樓

發表於 2012-12-13 09:13:57 |只看該作者

退伍，就很少長跑了~~

回覆

檢舉

felixcat

994 主題	169 好友	1萬積分

博士班

Rank: 8 Rank: 8

文章: 10861
在線時間: 2994 小時

發短訊息

4樓

發表於 2012-12-12 17:11:31 |只看該作者

鳶山路跑算是難度頗高的路線，主要是因為坡度陡，上下坡對肌群的要求很大
肌群力量不足很容易爆膝蓋，報名前還是衡量一下自我的能力比較好
運動傷害最大的副作用就是脂肪的堆積

三峽北大just buy it愛買團FB：https://www.facebook.com/groups/213291615519909/?bookmark_t=group
愛合購-目前LILI正在揪的合購團!!有興趣一起敗家唄：http://www.ihergo.com/events#p1&felixchen
愛合購-北大just buy it愛買團家族：http://www.ihergo.com/club/Chiyoda/forum

回覆

檢舉

sean.huang