女性逾35歲 85%骨質流失

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" J" x; |  c: |& j& c( q（中央社記者龍瑞雲台北17日電）
9 V! f+ a- @# P5 ^+ ^中華民國骨質疏鬆症學會今天表示，35歲以上女性中有85%身陷骨質流失危機，呼籲多運動、補充鈣質。
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4 G: a6 Y: P1 Q1 Z# K: w中華民國骨質疏鬆症學會與奶粉業者針對全台800名35歲到49歲女性，進行傷骨危險生活型態調查。
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中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森表示，調查發現85%女性可能有提早面臨骨質流失與骨質疏鬆問題；48.7%受訪者沒有喝牛奶及其他補鈣行為；超過32.3%女性每天運動不達30分鐘。

) F% r4 L; A, r" I+ y; Q) L- W: v楊榮森說，女性常因生活忙碌、熬夜加班、沒時間運動而忽略這些都是傷害骨骼健康的因素，然而，女性在35歲之後骨量便會開始減少，每年平均減少0.5%到1%。
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中華民國骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正說，骨質在35歲會達到高峰，在35歲以前屬於「長骨」階段，呼籲多運動、補充鈣質、蛋白質、維他命E等。35歲以後也需注意骨質流失問題，維持良好生活習慣等，避免骨鬆提早報到。1011017。

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