第一天上學大哭 醫師：「分離焦慮」屬正常

以利亞

...作者： 張益勤 | 國立教育廣播電台 – 2012年9月6日 下午4:28.. .

7 G. [; n, T% `; E# l4 D+ o剛上幼稚園和小學的小朋友，常常會在學校門口，因為要和家長分開而哭泣。醫師表示，這都是正常的「分離焦慮」。建議家長可以透過「預備週」，逐漸縮短陪伴時間，或是「固定儀式」，讓孩子了解分離狀況是可預期的，降低不安全感。

臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科心理師蔡盈盈表示，家中小孩第一次上幼稚園和小學，往往會經歷像是生離死別的分離焦慮。多數的分離焦慮可能從六到八個月就出現，兩到三歲逐漸減輕，有時候可能會持續到五歲。為了降低孩子的焦慮症狀，除了可以透過「預備週」的方式，從半天或是兩小時開始，逐漸縮短留校陪伴的時間，蔡盈盈建議，可以透過固定的儀式，像是進教室、放書包，再說再見，協助孩子預期和家長的分開，減輕不安。

- V. j5 i8 h- S# [! L1 D蔡盈盈提醒，很多長輩會趁孩子不注意的時後溜走，但是這樣反而會讓孩子感受強烈的不安全感，影響往後發展。他強調，多數孩子在一到三周，就可以逐漸適應，有些可能三個月，甚至臨床也有幼稚園的孩子持續了一年。不過，假使學童症狀開始有持續大哭超過一到兩小時、不願意與人互動，或是亂發脾氣等，影響學習和人際互動等，就可能要尋求專業醫療人員的協助。

深藍色

rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
+ s9 U. y! A" l0 ~* M( h談到分離焦慮  我有很複雜的感受....

老大是老公外派海外時出生  從小就是跟我在一起  沒分開過

; t5 ?; c7 O" g* b% s( urainbow妳好可愛唷......7-11...

國中老師

看到這篇文章都是每位父母聊自己孩子初次上學,分離焦慮跟父母不捨,其實我覺得我也是耶,之前跟學校請長假回台北安胎待產,這學期我沒有請育嬰,為了不想晚退休則決定回學校上課了,在八月底要回台南前一晚真的崩潰.....看到孩子天真笑容,我更是眼淚不聽使喚掉下來,每天能為孩子做的就是擠母乳,睡前看著孩子的照片,影片,期待周五回台北,希望每天忙碌不堪的生活可讓我忘記想孩子,的確,時間過的挺快現在也開學第三周了,我也慢慢適應習慣,希望孩子可體諒媽媽,為了讓他過好生活到外地打拼賺錢,明年一定要努力想盡辦法介聘回家陪孩子,為了明天學校懇親會,今晚老公跟兒子一起下來台南陪我啦!!

小柚子

rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
談到分離焦慮  我有很複雜的感受....
- I' C2 j/ `3 D; w
: K7 q# _. A7 r- M: l/ Q2 H+ j老大是老公外派海外時出生  從小就是跟我在一起  沒分開過

Rainbow真的很會安慰鼓勵別人。。
- M% X8 \' H0 ?: o; Y9 S
小柚子已經哭二星期了，原本心情有點沈重，不過看了你的經驗，讓我笑到臉僵掉^_^

以利亞

rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
談到分離焦慮  我有很複雜的感受....
/ z; i% x, v. E/ Z9 R8 k1 `
+ n5 d* p; t9 b1 a4 @+ G6 Z老大是老公外派海外時出生  從小就是跟我在一起  沒分開過

我一個人傻傻的看著校門一整天  
又累又渴又餓  但還是很倔強的在心裡想答應了孩子就要堅持)

, M% Z5 y) F5 b- C6 P- {
* y1 {  V/ x& f9 irainbow 好久不見了
妳真的一整天不吃 不喝 不休息?  妳太堅強了  要我就會偷偷跑去買幾罐飲料
/ E% Z5 Y) r) @9 x當然是快去快回

rainbow

蘇菲媽 發表於 2012-9-12 16:36
其實，我好羨慕別人家的難分難捨吔......
我家小孩第一天上幼兒園是在上海，上海的小孩天天跟他們的爸媽十 ...

8 e  S: q8 R2 L- M* \我也是......
想想別的爸媽日後回想起孩子上學第一天  
記憶裡會有"不要走"的呼喊聲
我只有肚子咕嚕咕嚕叫的聲音
$ l: @& e( Q  x, Y9 f# |$ Q別的爸媽難忘的畫面會有孩子眼眶含淚  或是抱著水壺的模樣
我只有關著的校門跟7-11
! m! A( M, {0 X1 E1 r0 i- V別人看到孩子依依不捨  我只有孩子頭也不回的背影
0 D5 }4 d7 a% g# d0 j' Z
9 m# Q- J, a, i% d
2 W* `9 m3 W2 M6 |

蘇菲媽

其實，我好羨慕別人家的難分難捨吔......
: V) V9 A8 m' }) |( a" M6 J' w我家小孩第一天上幼兒園是在上海，上海的小孩天天跟他們的爸媽十八相送，就只有我家小人，頭也不回往前衝！當時，還曾經有位內地大嬸非常不識相的問我；＂妳是她的後媽媽嗎？＂後妳個頭啦......真的是故意要我失落加心酸的......

icerivery

嗯~這真的幾乎是每個家長都會遇到的階段~
去年~我家女兒也有同樣的情形~
# O& {; v+ c4 H/ X: Z- d現在~感覺"油條"不少~

俏媽咪

每個孩子個性都不一檥
( b& ?. `- o5 |7 Z2 S咱家哥哥中班第一天上學...原本我還擔心他會不會不適應
8 j  _, L2 O9 |4 Q" J結果到學校竟跟我說:媽咪, 妳趕快去上班啦, 不用顧我
& }' ~& x: X, r5 n明年換妹妹上中班, 我反而擔心妹妹會不適應
! a* J. [) c4 W) A但哥哥說:我會照顧妹妹的...真另人貼心

瑞瑞

rainbow 你好有耐心哦~
我家小朋友是哭了一個多月,從剛開始的早上送去也哭,去接下課也哭
& x7 G& I( w, X8 R" f  l% a5 h慢慢的二個禮拜後變成只有下課接回哭
7 H; R" Y/ l  O9 C, b# t. x. d7 M至今也上學一年多了
但上個禮拜,假日他學校有舉辦活動,送他到學校後我去參加活動,
他竟然哭了,還一直說媽媽不要離開我 ~