第一天上學大哭 醫師：「分離焦慮」屬正常

以利亞

...作者： 張益勤 | 國立教育廣播電台 – 2012年9月6日 下午4:28.. .

' b6 \8 p) e' ]4 I! z: a& M剛上幼稚園和小學的小朋友，常常會在學校門口，因為要和家長分開而哭泣。醫師表示，這都是正常的「分離焦慮」。建議家長可以透過「預備週」，逐漸縮短陪伴時間，或是「固定儀式」，讓孩子了解分離狀況是可預期的，降低不安全感。
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臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科心理師蔡盈盈表示，家中小孩第一次上幼稚園和小學，往往會經歷像是生離死別的分離焦慮。多數的分離焦慮可能從六到八個月就出現，兩到三歲逐漸減輕，有時候可能會持續到五歲。為了降低孩子的焦慮症狀，除了可以透過「預備週」的方式，從半天或是兩小時開始，逐漸縮短留校陪伴的時間，蔡盈盈建議，可以透過固定的儀式，像是進教室、放書包，再說再見，協助孩子預期和家長的分開，減輕不安。
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蔡盈盈提醒，很多長輩會趁孩子不注意的時後溜走，但是這樣反而會讓孩子感受強烈的不安全感，影響往後發展。他強調，多數孩子在一到三周，就可以逐漸適應，有些可能三個月，甚至臨床也有幼稚園的孩子持續了一年。不過，假使學童症狀開始有持續大哭超過一到兩小時、不願意與人互動，或是亂發脾氣等，影響學習和人際互動等，就可能要尋求專業醫療人員的協助。

深藍色

rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
, t5 e$ t1 h4 Q! g2 o談到分離焦慮  我有很複雜的感受....

老大是老公外派海外時出生  從小就是跟我在一起  沒分開過

rainbow妳好可愛唷......7-11...

國中老師

看到這篇文章都是每位父母聊自己孩子初次上學,分離焦慮跟父母不捨,其實我覺得我也是耶,之前跟學校請長假回台北安胎待產,這學期我沒有請育嬰,為了不想晚退休則決定回學校上課了,在八月底要回台南前一晚真的崩潰.....看到孩子天真笑容,我更是眼淚不聽使喚掉下來,每天能為孩子做的就是擠母乳,睡前看著孩子的照片,影片,期待周五回台北,希望每天忙碌不堪的生活可讓我忘記想孩子,的確,時間過的挺快現在也開學第三周了,我也慢慢適應習慣,希望孩子可體諒媽媽,為了讓他過好生活到外地打拼賺錢,明年一定要努力想盡辦法介聘回家陪孩子,為了明天學校懇親會,今晚老公跟兒子一起下來台南陪我啦!!

小柚子

rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
, f/ ?- L- S5 i' y談到分離焦慮  我有很複雜的感受....
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  y% x- o! j& F. R# S' n) N! ?老大是老公外派海外時出生  從小就是跟我在一起  沒分開過

2 h0 i! R1 D4 X1 i9 JRainbow真的很會安慰鼓勵別人。。
( R3 z6 R" p' H# s; ?/ c+ {
8 z  p7 ?" F6 b, I7 j小柚子已經哭二星期了，原本心情有點沈重，不過看了你的經驗，讓我笑到臉僵掉^_^

以利亞

rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
談到分離焦慮  我有很複雜的感受....

老大是老公外派海外時出生  從小就是跟我在一起  沒分開過

我一個人傻傻的看著校門一整天  
又累又渴又餓  但還是很倔強的在心裡想答應了孩子就要堅持)

. y( K; J! x# W1 T- Arainbow 好久不見了
妳真的一整天不吃 不喝 不休息?  妳太堅強了  要我就會偷偷跑去買幾罐飲料
當然是快去快回

rainbow

蘇菲媽 發表於 2012-9-12 16:36
, Y: U1 y! s6 a3 I5 A% o其實，我好羨慕別人家的難分難捨吔......
我家小孩第一天上幼兒園是在上海，上海的小孩天天跟他們的爸媽十 ...

* l* D" ?" H% j; [# f我也是......
想想別的爸媽日後回想起孩子上學第一天  
記憶裡會有"不要走"的呼喊聲
我只有肚子咕嚕咕嚕叫的聲音
; ~  c# b# }7 W. o別的爸媽難忘的畫面會有孩子眼眶含淚  或是抱著水壺的模樣
我只有關著的校門跟7-11
0 a8 u) t5 I$ r  z別人看到孩子依依不捨  我只有孩子頭也不回的背影

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蘇菲媽

其實，我好羨慕別人家的難分難捨吔......
我家小孩第一天上幼兒園是在上海，上海的小孩天天跟他們的爸媽十八相送，就只有我家小人，頭也不回往前衝！當時，還曾經有位內地大嬸非常不識相的問我；＂妳是她的後媽媽嗎？＂後妳個頭啦......真的是故意要我失落加心酸的......

icerivery

嗯~這真的幾乎是每個家長都會遇到的階段~
; G* V4 J0 f/ }( _去年~我家女兒也有同樣的情形~
$ {5 \6 q) I5 V( h現在~感覺"油條"不少~

俏媽咪

每個孩子個性都不一檥
# G/ J1 |, ?  N- ]7 G! {咱家哥哥中班第一天上學...原本我還擔心他會不會不適應
$ Q+ F$ L5 [4 s# L; i4 s( h結果到學校竟跟我說:媽咪, 妳趕快去上班啦, 不用顧我
$ D, }& x. c8 w/ L2 P/ F1 `! m明年換妹妹上中班, 我反而擔心妹妹會不適應
, v9 P) Z7 C% o7 W- {: t- P但哥哥說:我會照顧妹妹的...真另人貼心

瑞瑞

rainbow 你好有耐心哦~
; J! z2 Y! j+ D5 s3 g我家小朋友是哭了一個多月,從剛開始的早上送去也哭,去接下課也哭
慢慢的二個禮拜後變成只有下課接回哭
至今也上學一年多了
# k. I  ~* p% M( W1 c但上個禮拜,假日他學校有舉辦活動,送他到學校後我去參加活動,
" y$ _* \. F' U9 q他竟然哭了,還一直說媽媽不要離開我 ~