第一天上學大哭 醫師：「分離焦慮」屬正常

以利亞

...作者： 張益勤 | 國立教育廣播電台 – 2012年9月6日 下午4:28.. .
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6 ], x$ f1 V8 q, Z8 W" }0 S2 ]$ B剛上幼稚園和小學的小朋友，常常會在學校門口，因為要和家長分開而哭泣。醫師表示，這都是正常的「分離焦慮」。建議家長可以透過「預備週」，逐漸縮短陪伴時間，或是「固定儀式」，讓孩子了解分離狀況是可預期的，降低不安全感。

/ n; k: c1 X& W, k- a" L9 E# ]臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科心理師蔡盈盈表示，家中小孩第一次上幼稚園和小學，往往會經歷像是生離死別的分離焦慮。多數的分離焦慮可能從六到八個月就出現，兩到三歲逐漸減輕，有時候可能會持續到五歲。為了降低孩子的焦慮症狀，除了可以透過「預備週」的方式，從半天或是兩小時開始，逐漸縮短留校陪伴的時間，蔡盈盈建議，可以透過固定的儀式，像是進教室、放書包，再說再見，協助孩子預期和家長的分開，減輕不安。
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+ J! c$ D; ]9 l1 K+ S蔡盈盈提醒，很多長輩會趁孩子不注意的時後溜走，但是這樣反而會讓孩子感受強烈的不安全感，影響往後發展。他強調，多數孩子在一到三周，就可以逐漸適應，有些可能三個月，甚至臨床也有幼稚園的孩子持續了一年。不過，假使學童症狀開始有持續大哭超過一到兩小時、不願意與人互動，或是亂發脾氣等，影響學習和人際互動等，就可能要尋求專業醫療人員的協助。
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深藍色

rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
談到分離焦慮  我有很複雜的感受....

7 i, h, _( b, n7 R( ~5 e老大是老公外派海外時出生  從小就是跟我在一起  沒分開過

rainbow妳好可愛唷......7-11...

國中老師

看到這篇文章都是每位父母聊自己孩子初次上學,分離焦慮跟父母不捨,其實我覺得我也是耶,之前跟學校請長假回台北安胎待產,這學期我沒有請育嬰,為了不想晚退休則決定回學校上課了,在八月底要回台南前一晚真的崩潰.....看到孩子天真笑容,我更是眼淚不聽使喚掉下來,每天能為孩子做的就是擠母乳,睡前看著孩子的照片,影片,期待周五回台北,希望每天忙碌不堪的生活可讓我忘記想孩子,的確,時間過的挺快現在也開學第三周了,我也慢慢適應習慣,希望孩子可體諒媽媽,為了讓他過好生活到外地打拼賺錢,明年一定要努力想盡辦法介聘回家陪孩子,為了明天學校懇親會,今晚老公跟兒子一起下來台南陪我啦!!

小柚子

rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
談到分離焦慮  我有很複雜的感受....
& o  r  ~# F7 u- n. S! t
; H! t7 q! R1 V7 N( O# M老大是老公外派海外時出生  從小就是跟我在一起  沒分開過

Rainbow真的很會安慰鼓勵別人。。

小柚子已經哭二星期了，原本心情有點沈重，不過看了你的經驗，讓我笑到臉僵掉^_^

以利亞

rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
5 N1 E3 ?$ u+ W, J- `' _談到分離焦慮  我有很複雜的感受....

9 v' d0 x+ c3 [% W# v5 X老大是老公外派海外時出生  從小就是跟我在一起  沒分開過

我一個人傻傻的看著校門一整天  
又累又渴又餓  但還是很倔強的在心裡想答應了孩子就要堅持)

! I( ^0 t) _; }5 Yrainbow 好久不見了
+ X$ y- V* z% T0 y9 ?$ A; h6 E2 s/ i妳真的一整天不吃 不喝 不休息?  妳太堅強了  要我就會偷偷跑去買幾罐飲料
; Z; @3 F" y2 b$ P3 B$ T當然是快去快回

rainbow

蘇菲媽 發表於 2012-9-12 16:36
- U# k8 w, ~6 Q8 O其實，我好羨慕別人家的難分難捨吔......
我家小孩第一天上幼兒園是在上海，上海的小孩天天跟他們的爸媽十 ...

" N( j9 ~& L/ ~2 B+ f( ?9 z- J  I3 ~我也是......
想想別的爸媽日後回想起孩子上學第一天  
8 P! z/ E9 O% ?4 i& o- I記憶裡會有"不要走"的呼喊聲
我只有肚子咕嚕咕嚕叫的聲音
! X" G; M% l# B+ T3 M別的爸媽難忘的畫面會有孩子眼眶含淚  或是抱著水壺的模樣
( A1 b1 V, _3 T* a( r- \/ [我只有關著的校門跟7-11
/ J6 X+ M( X) T( t- W別人看到孩子依依不捨  我只有孩子頭也不回的背影

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蘇菲媽

其實，我好羨慕別人家的難分難捨吔......
) k; w& h+ x% |  a; Y( l4 E我家小孩第一天上幼兒園是在上海，上海的小孩天天跟他們的爸媽十八相送，就只有我家小人，頭也不回往前衝！當時，還曾經有位內地大嬸非常不識相的問我；＂妳是她的後媽媽嗎？＂後妳個頭啦......真的是故意要我失落加心酸的......

icerivery

嗯~這真的幾乎是每個家長都會遇到的階段~
. `/ @1 l/ _* a2 C7 M7 M$ o去年~我家女兒也有同樣的情形~
9 ~! I; V7 k8 g3 ~8 J& q0 h" ]2 `現在~感覺"油條"不少~

俏媽咪

每個孩子個性都不一檥
咱家哥哥中班第一天上學...原本我還擔心他會不會不適應
9 K3 g1 V) h- p7 U結果到學校竟跟我說:媽咪, 妳趕快去上班啦, 不用顧我
明年換妹妹上中班, 我反而擔心妹妹會不適應
但哥哥說:我會照顧妹妹的...真另人貼心

瑞瑞

rainbow 你好有耐心哦~
2 r3 C; z$ x) r我家小朋友是哭了一個多月,從剛開始的早上送去也哭,去接下課也哭
慢慢的二個禮拜後變成只有下課接回哭
至今也上學一年多了
- G- A( D  @" u但上個禮拜,假日他學校有舉辦活動,送他到學校後我去參加活動,
/ k2 ]9 O% o8 z! ~$ V; N+ F% l! A他竟然哭了,還一直說媽媽不要離開我 ~
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