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今天你快樂嗎 ? 有幫助別人快樂了嗎? (本文作者:黑幼 龍 先生) $ P3 T& Y- n3 U N4 b( j2 c' u: I# T
一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛( TheBucketList )》,講一個人聽到自己罹患絕症噩耗時,會想做什麼事? 2 O/ `9 X3 ^" q0 [# ?0 [0 u% I
故事從一個億萬富翁(由傑克尼克遜所飾演),在病房遇到了另一個修車工(由摩根費里曼所飾演)講起,兩個人都因癌症住進醫院,走到了人生盡頭。 過世前想看、想體驗的事
- k0 V7 g& Q Y) X2 X有一天,億萬富翁看到技工一直在書寫,很好奇追問才發現他在寫人生清單( abucketlist ),他剛進大學時,哲學老師叫他們列出的一份人生清單,寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。 . |. i. T' e* U) a1 P+ P# t6 g5 G
億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了,隨後也列出自己的人生清單,兩個人還結伴做了許多想做的事,包括賽車、打獵和旅行,在世界各地留下許多快樂的足跡。
/ t5 b6 T2 \ s; C7 o3 P有一天到了埃及金字塔,技工突然變得很認真嚴肅,不管是表情還是話語都很慎重,他說埃及人一直有個傳說,說人死後到天堂門口會被問兩個問題,回答的內容會決定你往哪裡走。
( I: J8 C n* d$ @第一個問題是:「你在世上的這一生快樂嗎?」 9 T# ?' N% K+ Y% _) {; c8 u; q
億萬富翁聽了之後沉默不語,因為他雖然擁有私人飛機、豪宅和美食,十分富有,極其享受,但他回答不出來,因為他的確不快樂,他知道有很多東! 西! 不是金錢能換得的。
+ V" O( B2 t/ \$ S& }4 |他無法回答,催促著趕快說第二個問題,技工說:「那你在世上這一生! 有沒有幫助別人找到快樂?」
9 c# e& A; x5 V& q億萬富翁聽了更加沉默,甚至生氣,因為他是個大老闆,對人極為嚴苛,常挑剔找麻煩,不要說幫助人快樂了,甚至還讓人很不快樂,是別人痛苦的來源。加上自己還離過四次婚,唯一的一個女兒不相往來,他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。
) m* f/ W5 j- }9 J @9 {減少批評、責備、抱怨,才會快樂' [5 g% P( f3 Q1 ^4 M7 e' y
我對那一幕印象極為深刻,我們現代人都忙著工作,競爭壓力很大,如果我沒猜錯,很多人跟我一樣,從來沒想過第一個問題:「我這一生快不快樂?」而對第二個問題,反應還會是:「問了還不是白問,我還能怎麼樣?還不是得上班、下班?」
8 ` b, b9 B; n1 |9 o5 P9 i實際上是不是這樣?當然不一定。
; w0 j- A T! C. n/ O; w5 l同樣的環境職場,同樣的工作,如果我們很能珍惜自己所擁有的,感恩惜福,也會在逆境中抱持正向態度,可以讓自己快樂的程度就不一樣。
, w2 o5 x8 {& u至於第二個! 問題:「我們有沒有幫助別人更快樂?」
+ X5 [& R& R, M- y+ J9 X* T# T4 a可以想的東西就更多了,似乎跟第一個問題關係很密切。一個不快樂的人,很難帶給別人快樂,因為他的想法、作為都是負面的。
. k. m/ r# h* o卡內基講得很清楚:「人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病,才會快樂起來,也才有可能跟別人好好相處溝通,帶給別人快樂。」我有個朋友是快遞公司總經理,有一天他的助理跟他說:「總經理,拜託你不要這麼愁眉苦臉的好不好?」
- l) ^& r8 ]; ]& e% r他生氣地說:「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎?」
) t& _: `6 q/ \" @那小姐說:「你真的沒有權利愁眉苦臉,因為你害得我們的工作士氣也很低落。」 d* I8 _: j1 L+ x3 p
在家? 怳! ]是,如果父母愁眉苦臉,孩子也沒辦法快樂起來,影響一家人。自己積極正向,不僅自己能快樂,也會大大影響別人的。 6 A/ G1 r3 ~) t. A5 g
學會讚美,帶給別人快樂 ' d3 g7 a# a4 G6 X
我最近在看巴菲特的自傳,裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作,因為他很會讚美別人。其實巴菲特以前並不是快樂的人,內向、害羞和退縮,他是在二十幾歲參加卡內基訓練之後改變的,他在自傳裡提到卡內基有 16 次之多,講到他如何從退縮害羞變得有自信,懂得跟別人溝通,成為一個成功的企業家,甚至讓他娶到老婆。那是他在一次訓練得獎後,十分開心快樂,晚上才有自信開口跟女朋友求婚,結果一舉成功,更加深他日後持續改變,愈來愈有信心。
, g. r4 ]1 C$ `( \* d) a! c特別是 40 到 60 歲的人,會不好意思讚美別人。但要帶給別人快樂,就要先學會讚美別人和聆聽別人說話,這部份我們以後慢慢再談。 1 c% P: l8 A$ q$ v# o
寫《追逐日光》的尤金·歐凱利是美國 KPMG 會計事務所的總裁兼執行長,他也是在發現自己得腦瘤,生命只剩 100 天後,寫下最想做的事,結果發現前幾項都是想去跟別人說感謝和讚美的話。
0 {( ~1 g: V! z6 ]他寫信給一個高中同學,說自己跟他在一起時有多開心,結果對方沒回應,他乾脆打電話去,才知道對方根本沒收到,他就在電話裡說了起來,對方也很真誠地回答他:「你在我們班上什麼都是跑第一的,第一個當總裁,第一個做什麼什麼的,現在連去天堂都是第一個的,但我們早晚都會在天堂見。」
/ j; s2 S6 t8 U尤金·歐凱利在死前給我們的建議就是,不管你現在幾歲,身體健康狀況如何,都要把你想做的事情儘量往前移,不要等到五十幾、六十幾才做,現在就去做。
& [1 z3 {9 k5 H/ l/ E: U我看完書,立刻打電話給我在美國的妹妹,告訴她我們以前在家裡有多快樂,最佩服她不記仇,不會對人懷恨在心,我講得很開心,她也好開心,這就是我講的,自己快樂,對別人說出讚美肯定的話,就能帶給別人快樂。 - g( z0 x* K: w# @8 W3 y
從今天起,不管你是做哪個行業,什麼樣的工作,每天進辦公室前,都可以先問自己這兩個問題: 1 D3 G$ ~# t5 R7 M5 p9 _1 ?
「我快樂嗎?」、「我能不能幫助別人更快樂?」那麼一天的工作就會很不一樣。
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