今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,$ g* s" g c! s( w# a" {
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
8 Z( a) ^7 E. z寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站9 ?" e; ~: P, t& A# S
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
. W R5 ]# U% S% A& {+ J最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,1 @ ?& f1 V) M1 E: _( a9 ?0 }) m
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意7 G* l6 |4 e+ C8 H. U
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],3 v. d2 ` O4 T8 \, M7 g+ a
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的6 p& e5 w1 D l# _. p0 _
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步0 ?7 ]3 G9 G1 ~: d" b' W
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
; e- E$ S+ ? t! s0 x( W4 _
0 [& B' \- v. Z1 c7 x大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
0 r$ X! F. Z, A好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]8 P$ S8 T/ ]. ?7 R7 p; d) F. S8 q6 m
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡& S4 S, w* O3 L9 k" ?* b
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍$ t+ c8 e) M4 p# V* C
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,5 }: E7 y1 s. e* j b9 W. P' D# m. o( s
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好$ ?0 ~3 g8 Z) B) `
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)$ d& Z; p, A8 w# L/ {
- ]( ^4 k0 l5 o9 N1 R6 D6 K休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法1 d K$ x! ?! a
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
! G$ ^( u. [6 V! ?5 R/ X$ k公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
( J; J/ p+ ~3 k4 |0 f o, u移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎' R# w% P# q2 p6 e3 A$ q
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
% l+ S! [# p* ^. _2 F& u0 B8 E點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到0 X& U( R+ u1 H! H
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).+ p& |# @# n% F( \2 {& W; F
! ]+ x# ]$ @9 Y, k
第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口' L4 B3 J) H. r) A, D$ a
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
5 N {- I) [8 _! W; A小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
! Z+ P2 [8 W- f在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
9 }5 E0 P, y; @- ~+ b方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始- X7 u7 k9 \' T* P- f! O; x' N5 d" M
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始+ L; C* v& h/ L
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又+ B/ [& r+ ]" S; |4 B) f+ ]2 ]6 N
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
0 T/ q' Y1 F+ Z* [ k大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
& m. C( h3 _" m+ N: ?在要有還回去的準備喔!$ I, J$ O& G2 F9 E" J/ K
9 n1 _7 p9 \1 d3 w. r
從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
4 p) i8 a7 B; @9 @,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
- S L: ]# s( I7 \的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步: @# R7 U9 e; s# ^
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告. Y M# }) ~8 v" F$ l+ d5 {
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
5 _+ \" O7 r6 D3 q% v; ~$ m6 u1 @哼!沒關係還有下一次!)' u8 d$ F; I1 _( z2 W7 E( O# j
. m0 ~. n% b8 C3 Y& n! S x5 l+ q終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的& e! J3 N9 r( K3 j% F0 [; Z
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
: c* f- _7 B5 X看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後9 r# u: V4 V) q; s
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
# c; E5 S4 W# r站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉! H& W$ f4 @! X6 V. \8 t& V
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現& @+ E4 [' h5 _, ?; S
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
1 K. ]/ _+ U9 R" i3 ], S- ]達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,5 G3 O7 G2 A6 a! B( e( g% q
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
5 c& Z% R9 n" ~) B! e. Z# n$ G7 `佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束0 [6 D) o3 K* B# G; B/ F0 h g1 }
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
% M9 U5 p& g6 m, K總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)
- p7 |% W# d7 d5 _7 h- Y' O# L, T, A
andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1, t+ v; v8 }+ q0 T
|
發表於 2012-8-29 19:34:10
收藏
讚
發表於 2012-9-4 00:08:02
發表於 2012-9-2 22:03:40
發表於 2012-9-2 18:37:09