今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
3 b) c/ }: g4 J |) M( G6 f3 L本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當# |/ x" U! Z$ W$ Z/ p+ h
寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站5 I* g# v# R7 V% L# { h
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
+ k* o0 x7 @! z: B最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
- {4 l* x% [7 t! ~& D最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
# z2 p+ G2 s" c' D. E% n自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],$ b7 t! t$ J9 o% G7 X# Q- i
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
4 y& H8 \$ |) q4 k( s* o8 X' m. S疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
2 F4 x9 S! q! m' Q% S$ v的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
' b) w: t h; g/ K
2 r2 h/ H" S0 k( I8 x- X大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的! @+ X" B8 ^/ J; t
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]7 m- e* m; o, Z1 n$ ~* X( z
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
8 |8 u& \' R' o3 A$ }- N9 ~吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
" {9 D0 }& G7 R* Y5 N) W照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
+ I4 x5 U2 X$ c$ r甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好6 K) S( p' e/ n& L8 ]+ F
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)* k9 ~0 I { |9 v& ?$ b
1 H. @8 a) a1 N9 ]
休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
8 f4 B6 e q f5 W! K0 g一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪, b4 {( t) ]9 w2 k! O; p
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
, E" n( K2 m1 A d1 U移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
9 I9 H, W3 @0 v8 C: d( V/ n2 @這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
) g$ f( ?& A) M4 z$ }- a4 E! T點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
$ X+ p7 R! ~6 X% @- Y2 ?達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).( {; F E9 t3 \; z* @# X7 J
3 g. f9 o- _' m0 ]
第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
" s5 ~7 X+ Z( s" k. ^/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時9 g; l- b6 k( p. w/ g& r" I- A* @( T. T
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
0 ]3 e" h$ {+ B: f7 |$ H+ Y/ I5 n2 J' E在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road* {" t5 B% N1 ?! B8 L+ d7 ~
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
) \: P9 Q5 e! t+ G一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始$ T( P, V( t* H* F7 G/ z" {
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又$ H# l$ W |8 |# X% y
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
7 |/ P* v0 g1 t: j大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
6 v% d! |( S4 I在要有還回去的準備喔!
' [+ F( ]% b. x/ b7 z+ o
8 E9 p- _5 Z+ @+ |. m/ x從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
. {. n# J5 L5 M" O7 k" r/ N,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷! ?0 y1 V" }8 H$ l, c9 n
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
; P) Q+ o0 y8 b脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
# W' w' |" e+ K } N7 L" t訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
; B A5 u6 C+ Y+ s哼!沒關係還有下一次!)
: E4 \, l/ N7 i' _: v: a0 L9 O) A. s0 D$ s
終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的# t* X; m* m/ j1 f% F4 d' v
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有) @' X2 T/ q+ T6 ~# u, N; G8 r
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
J) E9 E5 r' {# o( N A說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
! W+ Q ?/ I) k7 n$ o% R: a4 Z站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉+ v+ v8 e/ W, T% _, T3 n
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現& y+ S7 T+ u8 M; Y; c
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
4 r) |- @; G8 Q達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,$ i6 T* Q2 K3 g! E- y6 i
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
3 ]3 h3 ]8 d9 m7 v- v4 c$ t8 X佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
( L, F" Z2 U9 y& D了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
6 q0 T$ p' o! K1 r- h2 N& j總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)7 s! s% i9 A) Z" K9 E
1 t6 P& I/ u, |; d3 [9 e
andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
2 r* d' _) A* z$ a |
發表於 2012-8-29 19:34:10
收藏
讚
發表於 2012-9-4 00:08:02
發表於 2012-9-2 22:03:40
發表於 2012-9-2 18:37:09