101/8/20(一)慢騎大漢溪自行車步道

~兔子~

3 v2 M8 T, r1 M9 z7 Z) L4 M日　　期 : 2012年8月20日(周一) （遇雨、地溼取消）
" x5 I$ `* v- G* u7 U  {' F時　　間 : 05:30台北大學大門集合
路　　線 : 台北大學 -> 大漢溪自行車步道~慢騎 -> 大溪 (台三回)
( a3 g8 p. ~; o, U* x( Z
去回約二小時,走自行車道~慢騎拍照~

7 T* `' O! J2 t  ~2 B. k1 L# j
# E: `, h4 ~% X0 I
' a6 p4 J0 [: Q  Q- l.集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不引響其他人道路使用權為先!
.騎乘時盡量靠右行進．不要併排
.真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競速，請注重自己或其他車友安全
.如遇到下雨取消
+ V& `5 a( u( y1 Y, h.注意事項
6 M: \! j7 z& ]1 H; f" L1 L  1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！(全程為一般道路)
  2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險
     如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
1 K5 q3 L5 w& w: a/ g7 D  3.請勿穿脫鞋
' W1 w7 G- u2 c5 r4 u# E8 s! g  4.出發前請檢查煞車及胎壓
輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" ．最好戴頂安全帽

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~兔子~

LU 發表於 2012-8-23 11:45
那倒是，這兩天，有點小感冒，都無法躺著睡，會窒息！

8 `6 i' t% O: l- B還有~姐~
運動時建議穿運動服~
9 J2 t. m) D: H/ {能吸濕排汗的優!
% W/ S/ P" q& B1 G; c9 A6 ~避免流汗後吹風易感冒

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-23 11:36
+ K  q( ]& a- S) }姐~
$ m3 k9 u# M7 a1 r您現在的重點是多出來運動~
騎車畢竟是機械輔助的~所以比較沒有負擔

那倒是，這兩天，有點小感冒，都無法躺著睡，會窒息！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-23 11:24
你的愛車好專業哦！
; r) T; I- _( R' s% x
" n3 V1 a" _6 D. h3 i) q我的小桃紅勉強只是有兩個車輪啦！

% N0 f/ r1 K. d姐~
您現在的重點是多出來運動~
騎車畢竟是機械輔助的~所以比較沒有負擔
能長騎車對心肺功能還是會有進步喔!

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-23 11:07
0 G% `- p5 h* f4 K8 I後來改騎北大繞校園
補上照片分享喔...漏拍LU姐車的照片

/ }4 Z6 D2 W7 {) v5 `/ c你的愛車好專業哦！

我的小桃紅勉強只是有兩個車輪啦！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-19 21:08
8 Q* S, H& `3 w; C4 O你講的前後車燈及安全帽，我都沒有。
* d( V! o$ \- |5 k/ ^, ~0 Y- u/ C; G0 n
最重要的是，我從沒騎上路，這樣能跟嗎？ ...

6 A6 e4 I, u3 A. r( G" j
後來改騎北大繞校園
& |8 l  w7 N' @. J" M補上照片分享喔...漏拍LU姐車的照片


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; a, Y6 F7 I& K% R4 C; U7 E& S5 D2 c
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~兔子~

其實練北大校園是饅頭(地上凸起物)多了些~
1 L1 j+ j$ T  q) B後方操場多繞幾圈也有運動到拉~
明天要不要再一起騎車啊?^^?
3 D' P+ L' f6 k7 h; s5 s) B' B

LU

金拍謝~~~ 準備不足~~害大家去不成了~~~

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-19 22:42
, J3 L0 X$ p. B  P可以試試~因為我們5:30出門~
2小時可以慢騎來回自行車步道

好吧！試試囉！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-19 22:41
最晚8點，得從北大出門。

可以試試~因為我們5:30出門~
9 J4 N% T$ n7 W/ u2小時可以慢騎來回自行車步道