101/8/20(一)慢騎大漢溪自行車步道

~兔子~

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日　　期 : 2012年8月20日(周一) （遇雨、地溼取消）
$ o3 r: v/ a( |8 `" X2 s/ T時　　間 : 05:30台北大學大門集合
路　　線 : 台北大學 -> 大漢溪自行車步道~慢騎 -> 大溪 (台三回)
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! Z( |  X0 j8 Y7 N. f4 o去回約二小時,走自行車道~慢騎拍照~
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.集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不引響其他人道路使用權為先!
0 K. j/ i9 Z: |3 N# P% B, W.騎乘時盡量靠右行進．不要併排
.真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競速，請注重自己或其他車友安全
.如遇到下雨取消
& {* @+ a* T& t0 f% v- N.注意事項
  1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！(全程為一般道路)
# A% r7 C* [3 B- h, h, S  2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險
     如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
5 g  v6 G+ a7 p; D  3.請勿穿脫鞋
8 Z9 h4 @+ _: B  4.出發前請檢查煞車及胎壓
輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" ．最好戴頂安全帽

~兔子~

LU 發表於 2012-8-23 11:45
/ f& I: |1 J2 i- W$ s& E7 g) T那倒是，這兩天，有點小感冒，都無法躺著睡，會窒息！

還有~姐~
: A) x7 q1 D: s4 M: u運動時建議穿運動服~
能吸濕排汗的優!
避免流汗後吹風易感冒
" E! S& B2 m- T0 n0 Z

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-23 11:36
姐~
您現在的重點是多出來運動~
騎車畢竟是機械輔助的~所以比較沒有負擔

那倒是，這兩天，有點小感冒，都無法躺著睡，會窒息！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-23 11:24
你的愛車好專業哦！

我的小桃紅勉強只是有兩個車輪啦！

姐~
您現在的重點是多出來運動~
騎車畢竟是機械輔助的~所以比較沒有負擔
8 \; Z8 y: x2 F9 `5 g0 c能長騎車對心肺功能還是會有進步喔!

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-23 11:07
( l& @9 r$ _0 I+ ^% M後來改騎北大繞校園
補上照片分享喔...漏拍LU姐車的照片

3 V  o" q- k; y/ j6 @" M, Z你的愛車好專業哦！
* K; {: ?0 r' J& M( w
我的小桃紅勉強只是有兩個車輪啦！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-19 21:08
- ?; U: D6 o. ?8 b) Z你講的前後車燈及安全帽，我都沒有。
1 J6 A! t: f3 A% h# _% k. B0 j
" |! A5 I$ @# v$ |- x" T8 n最重要的是，我從沒騎上路，這樣能跟嗎？ ...

2 Z3 X# m/ |: T7 e0 R  P- @4 k8 T
後來改騎北大繞校園
7 F2 L' w; [( {! A補上照片分享喔...漏拍LU姐車的照片

( R: D! ]  ]4 k5 n

+ X8 H% B" n/ T

~兔子~

其實練北大校園是饅頭(地上凸起物)多了些~
後方操場多繞幾圈也有運動到拉~
明天要不要再一起騎車啊?^^?
& B, F: P  U  I$ @" o$ J1 C; C

LU

金拍謝~~~ 準備不足~~害大家去不成了~~~

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-19 22:42
可以試試~因為我們5:30出門~
& {4 K. _# l- C+ r  l$ Z5 {2小時可以慢騎來回自行車步道

好吧！試試囉！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-19 22:41
最晚8點，得從北大出門。

; b) }! Q* K, d3 K; w! e, v' q0 y/ R可以試試~因為我們5:30出門~
2小時可以慢騎來回自行車步道