101/8/20(一)慢騎大漢溪自行車步道

~兔子~

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2 n, q" m/ }& b! e日　　期 : 2012年8月20日(周一) （遇雨、地溼取消）
時　　間 : 05:30台北大學大門集合
路　　線 : 台北大學 -> 大漢溪自行車步道~慢騎 -> 大溪 (台三回)
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, T3 _9 ]' w" t: {/ }+ z$ Y) M去回約二小時,走自行車道~慢騎拍照~

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.集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不引響其他人道路使用權為先!
% C* V0 P9 x; Q$ Q  Q5 }.騎乘時盡量靠右行進．不要併排
.真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競速，請注重自己或其他車友安全
.如遇到下雨取消
.注意事項
% z' J6 c" k6 L# K. ]$ d  1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！(全程為一般道路)
  2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險
     如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
  3.請勿穿脫鞋
. D+ W1 H4 P4 u1 |" A; ?! |& y. Z. M; X/ {  4.出發前請檢查煞車及胎壓
/ w$ u- N# Q# V4 l! n5 `. Q' N輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" ．最好戴頂安全帽

. K/ U: i: O& B( @, c# W3 d! {

~兔子~

LU 發表於 2012-8-23 11:45
那倒是，這兩天，有點小感冒，都無法躺著睡，會窒息！

; o4 s8 J0 Q; \( R; |! `+ N還有~姐~
8 G3 E( V" C/ ?; }0 r運動時建議穿運動服~
能吸濕排汗的優!
避免流汗後吹風易感冒
, R: l" r2 V) f, _3 B

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-23 11:36
# E, u& \+ w  Z+ T, [( g; F9 _姐~
您現在的重點是多出來運動~
" B8 q% B1 M% k$ C8 @( C5 {騎車畢竟是機械輔助的~所以比較沒有負擔

& o# A. ^4 U0 S3 s4 E1 v那倒是，這兩天，有點小感冒，都無法躺著睡，會窒息！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-23 11:24
8 q. `/ t' g* K! y' {# e  X你的愛車好專業哦！

5 N3 |8 N& a: M. w5 ]7 |我的小桃紅勉強只是有兩個車輪啦！

姐~
您現在的重點是多出來運動~
騎車畢竟是機械輔助的~所以比較沒有負擔
能長騎車對心肺功能還是會有進步喔!

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-23 11:07
5 }( k4 B- |) j4 B3 Y2 |) ?* Z後來改騎北大繞校園
% |+ @# \9 Q5 E6 K5 e. l- J; G補上照片分享喔...漏拍LU姐車的照片

0 M2 w# X4 U  |2 d: a你的愛車好專業哦！

& P  O7 a2 }5 J) K4 F我的小桃紅勉強只是有兩個車輪啦！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-19 21:08
你講的前後車燈及安全帽，我都沒有。
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最重要的是，我從沒騎上路，這樣能跟嗎？ ...

後來改騎北大繞校園
補上照片分享喔...漏拍LU姐車的照片
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~兔子~

其實練北大校園是饅頭(地上凸起物)多了些~
8 ^( k/ m6 O3 H& p, s6 u" F後方操場多繞幾圈也有運動到拉~
明天要不要再一起騎車啊?^^?
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LU

金拍謝~~~ 準備不足~~害大家去不成了~~~

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-19 22:42
可以試試~因為我們5:30出門~
  l1 ^# q1 S( x7 W, t$ z2小時可以慢騎來回自行車步道

好吧！試試囉！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-19 22:41
最晚8點，得從北大出門。

可以試試~因為我們5:30出門~
2小時可以慢騎來回自行車步道