101/8/20(一)慢騎大漢溪自行車步道

~兔子~

日　　期 : 2012年8月20日(周一) （遇雨、地溼取消）
. \2 i; |9 [" j2 S4 f時　　間 : 05:30台北大學大門集合
1 J) F% N" Y! |: F$ l; M, M路　　線 : 台北大學 -> 大漢溪自行車步道~慢騎 -> 大溪 (台三回)

$ |8 p; u- x. W  L去回約二小時,走自行車道~慢騎拍照~
: k# I9 W2 I0 Q9 [+ a4 t# X
6 s% A; {/ S: |# @2 V

1 W( \+ r% W; v$ g.集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不引響其他人道路使用權為先!
7 K; Z% {* f# C9 U.騎乘時盡量靠右行進．不要併排
.真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競速，請注重自己或其他車友安全
.如遇到下雨取消
, D+ Y/ d9 e! L' N! t+ }/ u.注意事項
  1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！(全程為一般道路)
" @/ L$ f1 B7 o# R+ U* N  2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險
     如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
  3.請勿穿脫鞋
" O% G. z' I( c: q; V# r; Y9 t. Y' z  4.出發前請檢查煞車及胎壓
輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" ．最好戴頂安全帽
! n7 o5 P4 i# A9 c9 ^

~兔子~

LU 發表於 2012-8-23 11:45
6 a& n2 `5 v, e% g1 [" Q& r那倒是，這兩天，有點小感冒，都無法躺著睡，會窒息！

) E/ C& }7 O8 L' C$ e還有~姐~
7 ~+ h( l5 m! ?  f運動時建議穿運動服~
能吸濕排汗的優!
避免流汗後吹風易感冒

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-23 11:36
+ e! V+ n/ ?1 b姐~
您現在的重點是多出來運動~
騎車畢竟是機械輔助的~所以比較沒有負擔

那倒是，這兩天，有點小感冒，都無法躺著睡，會窒息！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-23 11:24
你的愛車好專業哦！

我的小桃紅勉強只是有兩個車輪啦！

姐~
您現在的重點是多出來運動~
騎車畢竟是機械輔助的~所以比較沒有負擔
* R) n% c! @- Z# K0 p能長騎車對心肺功能還是會有進步喔!

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-23 11:07
* ~8 |5 `2 |' y+ S& [* Y5 b( P. J後來改騎北大繞校園
補上照片分享喔...漏拍LU姐車的照片

# B. G! L% U7 G; ?* C) c" z5 E你的愛車好專業哦！

我的小桃紅勉強只是有兩個車輪啦！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-19 21:08
你講的前後車燈及安全帽，我都沒有。
% _: }, }# v$ z
3 j! v* j! ]! j5 U3 M6 m最重要的是，我從沒騎上路，這樣能跟嗎？ ...

後來改騎北大繞校園
補上照片分享喔...漏拍LU姐車的照片
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~兔子~

其實練北大校園是饅頭(地上凸起物)多了些~
後方操場多繞幾圈也有運動到拉~
9 a  Y2 [0 I) M明天要不要再一起騎車啊?^^?

LU

金拍謝~~~ 準備不足~~害大家去不成了~~~

LU

~兔子~ 發表於 2012-8-19 22:42
可以試試~因為我們5:30出門~
2 U/ M" T- r8 h3 A8 z: |2小時可以慢騎來回自行車步道

好吧！試試囉！

~兔子~

LU 發表於 2012-8-19 22:41
5 I; n$ q) C0 a- l; m, q" m最晚8點，得從北大出門。

可以試試~因為我們5:30出門~
6 u0 G, ]: \$ h7 ?+ O1 J2小時可以慢騎來回自行車步道