重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!

桂格

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& q: N2 c3 C6 h2 U) k好消息!!  
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這次真的不要再錯過了.........
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號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班
敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.

繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.
1 ]5 [4 Z6 N- {& U2 B$ m/ d對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!
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; ]8 R3 l- R) B( X$ [: {$ l  J時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
, l6 O9 b- ?6 ^) A. V; F& d地點: 北大行政中心前大草坪
內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc
) x* ], ]1 e9 o  C: w) l對象: 任何人
費用: $0
8 J8 K! z* F4 K7 q! c9 w注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可
4 r3 C( V3 d3 \0 c報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.
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1 I# Y2 o0 s& [返老還童功的特色:
1. 簡單
2 u; e* U( k# e2. 易學
5 \& t( U& m! O% W/ ~. H% p3. 有效
4. 免費
4 i3 @3 Q8 E  n
8 e, O7 H0 Q7 X7 v% z" a( N+ H不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕.
: k8 X7 o+ a0 @5 K% l" i利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
( v* r7 P0 ~+ P" P; z7 o" \  Q自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.
6 ~  b' r" U; O) \行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.
: e- X4 @3 s8 u/ S) H9 d4 t6 J9 J在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.
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0 U& @6 y: W' o+ ]4 }7 P( g歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  


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7 ~& [& `% N" a+ v  C  S! g, `  M參考資料:
0 @2 `' q. G& `3 A% c% S
" J; ^/ |) J  }+ [北大練功場週年---練功心得紀念合輯
4 U8 Q" Z! G7 p
北大練功場練功照片集錦

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$ O7 p: b; U) _+ ^8 H5 Q( m: {PS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔!
- P# S( [# }( \6 ], S$ `: s功德無量!
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桂格

lanying 發表於 2012-7-31 22:55
明天只好在家自己練囉!
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
嘖嘖稱奇

+ Y2 i- y  Z0 S) M也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.
; N) M/ w; h; c9 d) W7 {% X
如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!

lanying

桂格 發表於 2012-7-31 21:17
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...

1 q8 G" o1 z$ l明天只好在家自己練囉!
: m' Q5 s6 \" P1 f( ?4 ^, q我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
5 t2 F" |6 W# I嘖嘖稱奇
他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
開始表現出一點興趣了
8 g1 p5 B' ~# p所以他說明天早上要看我在家練功
希望以後可以說服他跟我一起去練

桂格

中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。
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- x' @/ X1 R+ w& h- U8/1北大練功場休息一天.  

桂格

honeyho 發表於 2012-7-31 17:52
6 Y8 j% j1 d  n: W1 Z* l7 Z" u今晨的雨好大
0 P7 u# ~5 C2 g. Q0 p我自動放假了

3 v9 ^# g7 X" t! c1 z. ~不論晴雨, 要盡量參加喔.
* a/ i5 ?' D1 ^) l3 a
, ^( x! F& Q0 X$ C) x7 ^3 b4 a經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.
3 J, n! l# F8 ~* n% u2 t在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
0 S  }* A+ p/ e! X% \. I這也一種鍛鍊喔.....

/ a: b3 {) H! ^* I( e  X4 s
. [+ T% o  t) e4 q* g6 |) r去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.

honeyho

今晨的雨好大
我自動放假了

桂格

各位師兄師姐,


: x+ H; p5 S: _8 z; ~1 P& ^& X, l若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上.
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/ w; }/ {" j9 G4 H+ d" K
http://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html
2 M9 K8 C; ]/ B0 m; t' s. T$ B
1 B- I! G$ c& D7 {/ o7 c) u1 m
"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "

9 v. e8 k1 X7 _& Z% M  d5 BPS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    

桂格

衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53
桂格大 您好： 請教一下
是先練動氣功再練靜氣功嗎?
; y- N- o4 p" |% Q9 f動氣功大概練多久時間?

" O+ l. P  W, b/ Q6 d0 W: h( Q是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  

動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.
" _. w7 V: F9 b1 ?  t" _8 X
4 A$ x6 V! V4 X1 A4 P平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.
假日則強烈建議練動靜全套.
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衝ㄟ

桂格 發表於 2012-7-29 12:51
每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。

完全免費！

桂格大 您好： 請教一下
/ o( r4 p) I1 P" Q是先練動氣功再練靜氣功嗎?
. Z, R& F. x$ L9 h& m  j. }6 P動氣功大概練多久時間?
; y* L/ k) E8 f0 }& n) Z- C整個早上大約練到幾點呢?

michellefisher

桂格 發表於 2012-7-29 10:05
是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
3 @9 J# b/ L, }4 N動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...

; ?$ T9 z3 n$ c! O( U, {3 ]/ l真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。