重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!

桂格

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好消息!!  

  U" i4 r' n% j$ x, a- t這次真的不要再錯過了.........
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號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班
敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.

. P8 D7 B, E" K$ O. i& a6 w7 S繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.
對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!
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  R; I  O9 u7 d3 J7 b時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
地點: 北大行政中心前大草坪
4 b7 W; S: _; I7 u6 C& ]內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc
: u! t+ ?% y" ^對象: 任何人
費用: $0
( Z$ Z9 W# _3 O8 O9 ~; `/ h注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可
報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.

返老還童功的特色:
1. 簡單
2. 易學
" n" Y0 ?7 r5 P* e0 L/ _3. 有效
4. 免費

不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕.
  h+ Z1 n! y+ I3 k利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.
  q- B( `) r) k# ]4 ?$ l7 }3 J) f行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.
在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.

, n5 z9 j, F4 p2 N# O歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  
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參考資料:
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8 K/ u# b6 s' W北大練功場週年---練功心得紀念合輯
( Q1 e2 t* x, |# z) L  Q$ V
4 ^- b5 L' j' L& ]: n9 a北大練功場練功照片集錦

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4 m7 O5 f) q5 cPS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔!
& z' U4 ^8 g- I& ]8 G! }5 t- D功德無量!

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桂格

lanying 發表於 2012-7-31 22:55
3 {% g+ Q$ a% f( ~明天只好在家自己練囉!
9 B. G( }0 N' \我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
( a+ |  D/ d/ \/ E7 b, ?6 c0 b嘖嘖稱奇

1 f" G: y8 }" Y. \& _也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.

3 F6 t7 n5 J! x4 p# G如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!

lanying

桂格 發表於 2012-7-31 21:17
  z9 r4 ]" W. C% [中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...

' h1 T2 X( v& h4 s- A* w2 K# D明天只好在家自己練囉!
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
嘖嘖稱奇
6 ]5 R# E2 U. z$ ?# p' k8 l/ i- J他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
6 Q3 O; i) r! e" v4 {0 L開始表現出一點興趣了
所以他說明天早上要看我在家練功
希望以後可以說服他跟我一起去練

桂格

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1 _& B( J# Y7 X中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。
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8/1北大練功場休息一天.  

桂格

honeyho 發表於 2012-7-31 17:52
; R* b9 G2 k. S. o3 k- T( h! u" U今晨的雨好大
我自動放假了

不論晴雨, 要盡量參加喔.
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經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.
在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
1 b! D, M' f- S. k% d6 {  m這也一種鍛鍊喔.....
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去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.

honeyho

今晨的雨好大
* ~0 }1 w, N* `. j6 Z5 k% B5 f我自動放假了

桂格

各位師兄師姐,


若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上.


http://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html

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"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "
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PS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    

桂格

衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53
桂格大 您好： 請教一下
; {& W) X) q2 I7 L; u/ X9 h) }& E6 u( Y是先練動氣功再練靜氣功嗎?
7 o# ]% F# T/ E5 M+ b  \2 `動氣功大概練多久時間?

是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  
  }- M) f7 s2 a. m. f( B# K$ S
' X, _0 [" \- J" |# u. `) z+ i" J( w* N動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.

; l' S2 ~' U3 _+ l4 L平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.
& o0 L  N7 k0 ]" ]+ X假日則強烈建議練動靜全套.
; ?6 |5 s( R4 @% ~' ~7 w4 ~( h

衝ㄟ

桂格 發表於 2012-7-29 12:51
! X$ d8 t; N* M% ]3 q, I每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
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完全免費！

8 h- S7 L+ M  l- Y桂格大 您好： 請教一下
/ j1 h) z4 @0 N  d3 G( N是先練動氣功再練靜氣功嗎?
0 w: P0 J8 Y4 s  U4 k動氣功大概練多久時間?
整個早上大約練到幾點呢?

michellefisher

桂格 發表於 2012-7-29 10:05
是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...

真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。