重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!

桂格

好消息!!  
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0 g1 h# w9 O3 N* ~1 m4 `) {* M這次真的不要再錯過了.........
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號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班
3 `; @+ a) R5 I( ?0 a5 }敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.
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繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.
9 \1 r: R0 M' J0 c' K對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!
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時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
地點: 北大行政中心前大草坪
內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc
9 ~' u; X+ Z+ U9 e對象: 任何人
費用: $0
4 q: O# @- U( S% d+ @6 c4 a' P注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可
報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.
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返老還童功的特色:
1. 簡單
2. 易學
3. 有效
4. 免費
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不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕.
利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
5 h; T$ a; m% X自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.
. G- M4 n& j/ Y% J行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.
在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.

歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  

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( Z3 L& e* d+ X5 b' {9 s  Y參考資料:
/ z) I! C8 a$ s1 e
北大練功場週年---練功心得紀念合輯
' O! \/ H. D% \' o
* ]7 c2 B5 b+ A8 `北大練功場練功照片集錦


/ i' F0 O: i3 o# M+ kPS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔!
功德無量!
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桂格

lanying 發表於 2012-7-31 22:55
0 C6 s8 h9 {+ g明天只好在家自己練囉!
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
嘖嘖稱奇

) z5 N6 k9 n7 E5 t; G$ z: p. h也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.

( Q: A2 ?) l4 x如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!

lanying

桂格 發表於 2012-7-31 21:17
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...

明天只好在家自己練囉!
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
嘖嘖稱奇
& ]% u% s: L( u- ]" s他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
- t' J3 e6 C4 O& P6 q開始表現出一點興趣了
5 z, T% x5 V- _. }7 ^% A6 y- e所以他說明天早上要看我在家練功
; O/ W0 ?: c; q4 V! n4 ^希望以後可以說服他跟我一起去練

桂格

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3 ~2 K: m0 K* F5 X( G中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。
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8/1北大練功場休息一天.  

桂格

honeyho 發表於 2012-7-31 17:52
8 L5 I2 J) L5 K5 ]8 f今晨的雨好大
我自動放假了

% I, D0 `- t$ U* T; y不論晴雨, 要盡量參加喔.

8 Z+ B8 t4 k' I0 k# f經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.
# H' j. u7 ^7 ~" o1 u& s在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
這也一種鍛鍊喔.....

" J9 V* J! ]7 K" F* [
去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.

honeyho

今晨的雨好大
我自動放假了

桂格

各位師兄師姐,
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+ l% H) f1 q! z- I若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上.
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% ?2 O1 B% O/ I: f% zhttp://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html

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"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "

$ }* b: k/ r) W' E3 P9 b/ rPS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    

桂格

衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53
' K1 g. d3 \0 O0 c/ e" a( k桂格大 您好： 請教一下
是先練動氣功再練靜氣功嗎?
動氣功大概練多久時間?

是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  

- O- x" [% Y5 {( q& L" V動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.
; Y' P0 g- V8 Y3 P; H# J; T) u9 |
平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.
假日則強烈建議練動靜全套.

衝ㄟ

桂格 發表於 2012-7-29 12:51
* Z2 D7 \: m' h$ [每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
) X7 O5 ?- l% z0 ^# X. a/ c  i
完全免費！

桂格大 您好： 請教一下
是先練動氣功再練靜氣功嗎?
動氣功大概練多久時間?
! e+ F& T! |( q2 A整個早上大約練到幾點呢?

michellefisher

桂格 發表於 2012-7-29 10:05
3 b/ C1 S. h4 O! _+ e8 v+ p) Q是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...

/ p. D- }3 F4 N& [真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。