重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!

桂格

; s8 A% |, q  W2 ^好消息!!  
2 X8 s+ L, i. F7 p) q; l
  h0 g9 N( d+ t" p0 M+ j這次真的不要再錯過了.........


, X3 d2 L! U/ T0 `% K7 N) C號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班
, F4 E0 r; D& B! d' [5 m) Q敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.
4 V! W9 M, ]  }$ t0 A# N+ Q
繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.
對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!
0 ?: E+ j, X2 n* C4 \- ]( |
7 v: f5 `* N8 e) g7 F* O* G
) F( k/ Y2 x) `' ?* `時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
' R5 m7 p) e# d& C地點: 北大行政中心前大草坪
內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc
對象: 任何人
費用: $0
注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可
+ v! F, Y& S7 {# e報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.

返老還童功的特色:
# ^& h, ^1 I1 s& L# e' @6 R1. 簡單
  S! w0 L$ T% q1 U  ?2. 易學
# S' l/ d0 P1 K' L9 P# y1 V3. 有效
, `0 F! Q# Z0 d- x! `2 ~: Q: \4. 免費

3 r+ r" M7 g& ]4 H5 o不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕.
利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.
  G1 p6 }4 v9 s' E; w行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.
在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.
- w2 G' p. I# U; i
歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  

1 p" c0 \+ l: k* R, g
, N# Y1 }  [* f, s8 S4 o
4 D& L# X: m0 V' m1 ?3 K, f. k參考資料:

4 v6 R1 U% `" c5 E北大練功場週年---練功心得紀念合輯

北大練功場練功照片集錦
% H- b6 u  v' y3 @
6 y' O* r; k! ?* [
6 B4 y! m: d5 w) v5 z0 mPS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔!
功德無量!
9 n/ D5 I) o6 m) P  U






$ G! U( ?! V. w; f
. ?' b: ^# q. D% Y6 b
2 |; g+ Y8 u/ K9 P

桂格

lanying 發表於 2012-7-31 22:55
' D) L5 |/ {, _明天只好在家自己練囉!
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
. r) e9 _2 ?. ]" |嘖嘖稱奇

也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.
# @6 j" x+ X8 K3 K4 A3 y* P' @
如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!

lanying

桂格 發表於 2012-7-31 21:17
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...

明天只好在家自己練囉!
  M5 s6 I5 c% x2 \+ R我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
8 l2 r$ b' g  E5 H, F7 Z嘖嘖稱奇
4 t) k) C9 J& j, k. {5 ~# x; c他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
開始表現出一點興趣了
所以他說明天早上要看我在家練功
希望以後可以說服他跟我一起去練

桂格

) r+ E- R0 {  g/ b+ [; q0 W" {% L
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。

; o0 ]* e" o+ A' K" l7 c8/1北大練功場休息一天.  

桂格

honeyho 發表於 2012-7-31 17:52
今晨的雨好大
/ S. T/ J( h2 f- ]" A7 [' ?/ C我自動放假了

! w$ ^6 W4 q' C" t/ f" k8 l不論晴雨, 要盡量參加喔.
6 w0 m4 P# y5 R; @9 p
" P8 m' C  J) o/ K+ j經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.
在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
這也一種鍛鍊喔.....
8 \3 G3 S# `6 d, V
6 g" p  u; G  O9 D: c
3 L2 y7 W4 D7 P4 Z+ ]; U. V% g去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.

honeyho

今晨的雨好大
8 ]$ p; f3 n$ l7 N( h& l- Q我自動放假了

桂格

各位師兄師姐,
' O! c" G! D1 c6 W! f, B

/ X% D* \# A- S若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上.
. D, y9 T2 M5 L3 l

! e7 f$ f/ \6 v5 D4 u1 y, T0 Yhttp://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html


  J, `' I+ L9 J" Y" ?* E8 u/ t"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "
$ v' s4 K4 l* y) m
PS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    

桂格

衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53
+ L0 e: j# y0 J/ F7 E桂格大 您好： 請教一下
4 e0 r0 o( z) f; L! I* i# D是先練動氣功再練靜氣功嗎?
: T5 B9 o8 {- P# J! a7 k: S4 V動氣功大概練多久時間?

是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  

動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.
5 J/ R) _# t) J0 L$ U& z
$ `+ q: J) \6 c* j! Q& c3 }3 @平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.
假日則強烈建議練動靜全套.
! H' n8 M" I9 @9 }5 F# R' h' ]

衝ㄟ

桂格 發表於 2012-7-29 12:51
每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。

完全免費！

, j% o( _3 \  {  c' l  w9 |桂格大 您好： 請教一下
是先練動氣功再練靜氣功嗎?
: h9 F2 a  o: U. l$ C% Z! A動氣功大概練多久時間?
整個早上大約練到幾點呢?

michellefisher

桂格 發表於 2012-7-29 10:05
  r% M7 U7 x, h+ F5 W2 o7 ?5 i- r是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...

真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。