重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!

桂格

好消息!!  
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這次真的不要再錯過了.........


號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班
敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.

繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.
, P# q1 T, O  [6 _/ f, p對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!
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+ ]& r' X3 I+ i% }) u9 q- D2 |時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
地點: 北大行政中心前大草坪
: R; S  s- D; C: |* e7 x內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc
對象: 任何人
費用: $0
3 C8 i* l2 e  L1 ?0 D- W8 N注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可
報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.

9 o- o8 p, j% s& t( Z0 X$ s返老還童功的特色:
* k% \4 Z4 O7 _4 |: O1. 簡單
2. 易學
3. 有效
' E( I5 x  G/ D$ j4 a4. 免費

不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕.
) [0 \8 `! F1 W: d/ K0 w' x% ]利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
- n0 D# L( i2 n8 y自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.
行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.
在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.
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歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  
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) q5 \& O6 F, U( W/ O, w
# V6 {$ O6 Y! e% K, t- X8 h參考資料:

/ m  Q6 G3 R) \  o$ Z/ Z北大練功場週年---練功心得紀念合輯

北大練功場練功照片集錦

1 f) Z/ g* l, s, [1 v: j/ P/ }7 n/ Q
PS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔!
功德無量!
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桂格

lanying 發表於 2012-7-31 22:55
明天只好在家自己練囉!
. i+ p# J8 |! }) _我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
  ^3 h2 d& d. J) y; s嘖嘖稱奇

也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.

如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!

lanying

桂格 發表於 2012-7-31 21:17
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...

* K; h( |- z4 i: Z明天只好在家自己練囉!
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
# _& Y* L8 q& Y嘖嘖稱奇
& W5 @6 W' R% Q8 I& P2 \他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
% [; S9 z) V" T  q開始表現出一點興趣了
所以他說明天早上要看我在家練功
, x+ b* g5 `* L/ k希望以後可以說服他跟我一起去練

桂格

中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。
6 `: C2 s& R6 B* l: R# ^
; i' A, h. Y# ]7 B% R8/1北大練功場休息一天.  

桂格

honeyho 發表於 2012-7-31 17:52
* i' S1 ]9 T1 l! c9 x: A今晨的雨好大
- U" _# c# {' V' ?# @+ p我自動放假了

不論晴雨, 要盡量參加喔.
0 v1 k' t6 V9 W
經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.
在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
( G/ s" F0 ^  R  M這也一種鍛鍊喔.....

9 w5 p$ H- o& H, c7 t& }) x
! c5 w4 K9 l+ n; `2 l去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.

honeyho

今晨的雨好大
9 Y% n6 _- J/ ^, w' n; U我自動放假了

桂格

各位師兄師姐,
( W3 [! a3 ~: y2 g" A8 |/ F

若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上.
+ d* |% S: Q( N
/ A* ~/ y: R) O' R
http://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html
: c, [+ `! S7 L; |- ]) G# H7 Y6 f/ A* }
/ x& |) U2 T9 K. n) ~6 E& i
) |9 A( G  i6 c3 x& W" ]! d- ?' F"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "

PS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    

桂格

衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53
: m. Q, A& A5 c桂格大 您好： 請教一下
是先練動氣功再練靜氣功嗎?
( x, \. S+ Q' {: V, W動氣功大概練多久時間?

是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  

4 K6 P+ @9 G7 J; V$ O動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.

: g7 v  B! f; f4 E$ R平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.
假日則強烈建議練動靜全套.
7 |6 a7 t  p2 K  z

衝ㄟ

桂格 發表於 2012-7-29 12:51
8 A9 a6 t- l5 B  j: x每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
4 l* M' k9 X; \, ?
/ t* ?+ x: X5 I7 O4 I完全免費！

- P* v& P# V8 `9 A0 ?桂格大 您好： 請教一下
; K6 I, |7 D8 S! n$ R& p- t是先練動氣功再練靜氣功嗎?
/ t1 F0 {7 c- a2 f動氣功大概練多久時間?
整個早上大約練到幾點呢?

michellefisher

桂格 發表於 2012-7-29 10:05
- P' ^* X+ Q( v* @; A是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...

( J" S  [1 o! d, ]( n5 }真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。