重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!

桂格

, m$ W- Y# ^$ v) W好消息!!  
! j5 j, y1 h0 h7 o
! h8 d& }4 q# k, B這次真的不要再錯過了.........
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) |$ A  g8 M- q號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班
敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.

繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.
  n, b/ i& p$ d" q對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!


時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
地點: 北大行政中心前大草坪
( f& j) Z, X" T4 I內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc
對象: 任何人
; e( P! K" ?1 l- I1 `. l費用: $0
注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可
報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.
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( n- O! [5 w$ w& K& l+ y+ g返老還童功的特色:
1. 簡單
8 }" i; F- v. i6 b. Z2. 易學
- h& o1 L- C6 i+ `- P  d& O8 D# f3. 有效
4. 免費

不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕.
: _0 M  E2 R$ h1 K8 t利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.
7 }- h) V/ p. C! B行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.
在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.
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歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  

  l8 M; [! f4 l6 b; a0 w$ B

' R0 D" z5 D4 E1 q- t1 Z" z' H參考資料:

" j7 w& l" J( F$ |8 X/ ~. `+ m北大練功場週年---練功心得紀念合輯
  `2 |! }+ {+ w$ P* l' N, Q3 n
北大練功場練功照片集錦

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& G' C; y; x) W' H0 O- h& b9 {PS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔!
功德無量!







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桂格

lanying 發表於 2012-7-31 22:55
, h0 K% t% v# N5 x  i7 U& G, }; b明天只好在家自己練囉!
# [' s! `* I( K3 P8 Y  Y5 g; ]我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
0 O9 ^+ v& X" M; q, I; D" @6 l嘖嘖稱奇

也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.
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  U) k1 ^* C) Q如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!

lanying

桂格 發表於 2012-7-31 21:17
中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...

明天只好在家自己練囉!
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
嘖嘖稱奇
他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
開始表現出一點興趣了
3 \4 e% v8 z; ~8 E( v所以他說明天早上要看我在家練功
3 x# _* A4 ]7 O, G. j; h  P希望以後可以說服他跟我一起去練

桂格

中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。
) s" B5 t5 h8 [+ T3 z
! J: p3 W2 B, M& y2 N8/1北大練功場休息一天.  

桂格

honeyho 發表於 2012-7-31 17:52
1 I) o0 f7 X7 U今晨的雨好大
* P( B4 m* F! h6 V我自動放假了

! y7 W# n; W0 @; Q不論晴雨, 要盡量參加喔.

經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.
- P; T5 M. u! x在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
這也一種鍛鍊喔.....
0 Y0 Z; o6 p) [" S+ G6 r

, Q: M9 U. p3 }- c. X0 e去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.

honeyho

今晨的雨好大
我自動放假了

桂格

各位師兄師姐,
1 N' j. n# Z! Z3 t

若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上.

! a' r: D7 W# ~1 n3 L5 m3 i
http://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html
- c7 z/ @) @  _% r

# s1 f, Q! q  u"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "
' {' q5 O6 l0 M2 @1 J
, n8 q7 J5 z# k) E: S9 Q9 Z2 K: XPS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    

桂格

衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53
& a% V+ F. }) a桂格大 您好： 請教一下
是先練動氣功再練靜氣功嗎?
" ]/ }8 q5 [5 W. }動氣功大概練多久時間?

6 q. a* ?# n4 t+ J4 k$ u是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  
% m  r% Z7 H( S: V. u& o' }
% K2 b" _# I- W' F4 X9 z$ q: w動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.
9 Z, u; I7 E7 R- x; }. A
% ~0 ~$ c# b) Z9 A! C. m8 h+ h平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.
& l6 _0 W$ {: a% C  a- a$ J假日則強烈建議練動靜全套.
' V- y* _$ U7 j( x

衝ㄟ

桂格 發表於 2012-7-29 12:51
每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
% W7 }  N5 t5 f* n6 \; \6 ]& C
+ j. P1 ?. M" ?' D  T完全免費！

* u- F+ P& L9 G* n) F1 z! m  t桂格大 您好： 請教一下
9 i; j$ O5 h& u# R; x! @9 `' G# I是先練動氣功再練靜氣功嗎?
7 {0 u$ ?, z/ W3 B- G動氣功大概練多久時間?
整個早上大約練到幾點呢?

michellefisher

桂格 發表於 2012-7-29 10:05
5 q1 T, u- ~8 `% R: s# B+ n是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...

1 d$ Y" c" Q% z% i1 @/ n2 n真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。