重要通知: 返老還童功加開7/28靜氣功新生班!

桂格

好消息!!  

) h$ C) |) r/ b5 V1 |5 B這次真的不要再錯過了.........
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號外: 7/28 動氣功結束後, 將進行靜氣功新生班
2 C& N9 d, ^. V2 A敬請把握! 也歡迎錯過7/21動氣功新生班的朋友 , 7/28 5:30am準時報到.
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- o  c1 r' q8 ?5 c9 ?% G  R繼今年四月份開辦的第一次新生班之後, 北大練功場決定在7/21, 7/22兩天再度開辦返老還童功新生班.
8 J. g7 z: \. V* G8 L  S# C對練功有興趣的朋友, 這次一定要好好把握機會了!

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時間: 7/21 05:30am  (敬請準時或提早, 5:30am準時授課)
地點: 北大行政中心前大草坪
" z% `" L5 Z: @, ]6 A& J& n內容: 動氣功十二式軟身, 氣功跑步, 獅子吼, 天人合一.....etc
對象: 任何人
8 Q# V, M, A3 H! G* \' l# @  ?4 C1 i1 o費用: $0
$ I- Y. X- @3 d& V" X6 c注意事項: 先喝300~500cc開水, 勿吃早餐, 穿著輕便運動服裝即可
  [7 ]/ R2 p! @0 X, u報名方式: 在本討論串回覆報名, 或直接前往大草坪報到.

返老還童功的特色:
# D0 O9 o! u0 X$ y; F9 o/ x  G1. 簡單
( t: e) ?' b: q1 T3 i2. 易學
3. 有效
4. 免費
$ I+ p. M3 s9 P
, [/ w2 P% e$ C- @* ?7 K& u* d不談宗教, 政治, 不論背景身分, 單純追求身體健康, 返回年輕.
; Q; Y% s8 s  Q) k利用清晨練功, 不會佔用日常時段以及與家人相處時間.
自己的外表, 容貌, 身形, 體力, 病痛等等, 都會在短時間內有令人驚異的進步.
行有餘力, 又能扶持新同學, 幫助週邊的人改善身體病痛.
在練功場的教練們, 班長, 資深學員, 也都是各自發心, 無私無求的奉獻.

( D/ x) N) V+ }# J1 ~# ]歡迎各位偕同家人或夫妻共同前來, 培養共同興趣的之際, 又能同時返回年輕活力.  


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參考資料:

北大練功場週年---練功心得紀念合輯
% M' A  v4 z7 C
北大練功場練功照片集錦


PS. 有興趣的朋友, 也歡迎多多分享並轉貼本帖至各社區家族, 或社區實體佈告欄喔!
: Z' P0 h3 X$ Y) N2 N2 s6 y功德無量!



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桂格

lanying 發表於 2012-7-31 22:55
* \, ]( _2 f- Q1 u# y$ q/ M& t2 \明天只好在家自己練囉!
5 i# Q2 ^7 a  T. B$ q我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
+ M# N3 {5 a' D5 A嘖嘖稱奇

* C& `1 u5 _# M4 }: n! j, ^也讓他看看我們首頁的練功學員心得分享.
. d4 V; M2 Z& W$ u3 z  Q$ l1 E) J# ?. Q
0 e0 y% D/ ~" T7 a如果夫妻倆人都能同來, 更不容易退轉, 且培養出共同興趣又能健康, 感情也會加溫喔!!

lanying

桂格 發表於 2012-7-31 21:17
: [# M. G6 I$ a# ^中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早 ...

% T6 S* C+ F, l明天只好在家自己練囉!
我老公對於今天早上下這麼大雨還有20幾個人去練
' a" P4 K; R8 S( m- m嘖嘖稱奇
4 _4 T% {8 F7 X- ^( z" v. D' J: W3 w他從一開始的不相信 每天看到我都有不同的練功心得
開始表現出一點興趣了
所以他說明天早上要看我在家練功
& P6 v  T' A* e; [希望以後可以說服他跟我一起去練

桂格

中央氣象局於今晚8點30分發布「蘇拉」陸上警報，宜蘭、花蓮、台東、綠島、蘭嶼列入警戒範圍。北北基在稍早之前宣布，明天照常上班上課。

8/1北大練功場休息一天.  

桂格

honeyho 發表於 2012-7-31 17:52
今晨的雨好大
! b9 W! g6 c3 U1 c我自動放假了

0 m) d# E- p! S/ r不論晴雨, 要盡量參加喔.

經歷過春夏秋冬四季變換, 也慢慢了解古人練功的情境.
在冷, 熱, 晴, 雨, 濕, 噪......各種不同的環境下練功, 身體逐漸對外界環境的變化也更能因應了..
' W* m& m- T' d& z* C這也一種鍛鍊喔.....
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0 {/ t8 E9 r  d% m( C* g4 l- ~9 w) N3 @
/ q# r! i# Q6 A1 U0 h5 n去年冬天, 大家一致認為, 比較不怕冷了.

honeyho

今晨的雨好大
我自動放假了

桂格

各位師兄師姐,
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若氣象局發布陸上颱風警報, 則該日練功場休息一天, 安全為上.
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http://news.chinatimes.com/focus/501011635/132012073100833.html
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6 K% _+ u4 P- X/ S; x
"氣象局預計今天下午到晚上，可能針對東北部及北部，發布蘇拉颱風陸上警報，東北部及北部風雨會愈來愈明顯。1010731 "

PS. 目前看來練功場放颱風假的機率很大!    

桂格

衝ㄟ 發表於 2012-7-29 13:53
桂格大 您好： 請教一下
是先練動氣功再練靜氣功嗎?
動氣功大概練多久時間?

: v, t9 }. H$ X. a2 t* z1 o是的, 先練動氣功, 再練靜氣功.  

# @" p& j/ n* J. o- q6 R. D9 Z動氣功約從5:30~6:20am, 接著練靜氣功直到7:05~7:10am左右.
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平日個人可視時間決定只練動氣功或全套.
1 c, l: d' \+ I! K假日則強烈建議練動靜全套.
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衝ㄟ

桂格 發表於 2012-7-29 12:51
6 H& C% A) u, Y, G0 r  W每天早上5：30am 北大行政中心前大草坪。
/ k. p% E: c# C3 `; z1 u+ x$ _
0 Y. b+ s$ G6 z( s! h# B4 H完全免費！

/ w: r+ r" ]1 V2 f" Y4 z2 A: F3 h% A桂格大 您好： 請教一下
' Q! T, U/ y. f是先練動氣功再練靜氣功嗎?
動氣功大概練多久時間?
整個早上大約練到幾點呢?

michellefisher

桂格 發表於 2012-7-29 10:05
) l7 O% C5 I/ g7 B是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
$ \2 Y' u) l/ z: L動氣功結束後, 緊接著我們會做 ...

真可惜，因為沒來得及在05:30前起床, 所以趕在07:00返老還童功練功時間結束前趕去觀看。