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- 2024-10-18
  
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如果單純以健康觀點來看
1 a: W; f' z8 @/ |: u- x" T: ]7 Y7 O素食並不健康喔
1 Y2 N1 l: e4 _, e$ V雖然有許多的書都以各種方式證明吃素的人較健康
+ Z) {- }! i3 j, J/ Y但事實卻不是這樣$ _' w7 ~- o/ Y, e
我們常聽到有這樣的說法" _6 _ e' Y# }! B
牛吃草,都可以長得那麼壯 w7 J' T- n3 J" @
而且牛要吃一大堆的草才能長出一小塊的肉0 N6 e. J; ?7 s4 i% W; U2 z' g0 o
人為什麼不直接吃植物而要吃牛肉呢?6 h3 x) l: n5 n* c# k
所以有人就倡導吃素,環保,救地球...* o* [7 [* y, u3 r+ `
4 a; R$ q9 O& N2 p# B) ^
事實上呢?7 s, ]/ }9 j$ z# ^9 d
人的胃並不太適合消化許多植物中的營養素
" p# y. {( l: V不要忘了,牛有四個胃,而人只有一個胃
$ o" i% ~- Z2 j# s, a( o, W8 n6 z0 s牛可以消化植物,就因為它有四個胃,但人不見得也可以消化,就因為人只有一個胃
$ e: B2 `. ~7 V5 ~' H! M有許多存在植物當中的維生素,礦物質(也就是微量元素)以及蛋白質都不能夠為人體進行很好的消化& B% k0 C9 D6 ~$ y3 ~
反而是存在動物中的營養素才適合人的消化
. W5 y) s M, k- T& ^! \6 x
% k% J: T3 G% n) D要記得, ]4 ^! v# F; g' F. F* O
除非是因宗教的因素而吃素% R3 ]/ U7 ]& f$ {+ n3 Z( N
若是為了健康因素,那麼就應該多吃葷食才對
! n( b) z; Y$ T為了自己與家人的健康
9 b$ g S$ S$ X0 S7 {" \7 u請記得....1 ~% T/ w5 F8 o- q* ]& T, f
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