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meikuo2002 發表於 2012-6-23 00:08 
# u5 P! `: k7 [) s& M1 m+ s辛苦了~~~^^
N. e5 ]0 e0 @- a3 ~8 F我想問大家都怎麼煮??
( U7 t7 y' Y- ?- r! S; K6 z- d% u直接煎? 抹鹽~~~ 5 M3 V- h8 U, j8 L3 y! i, m; d$ s) U
乾煎,煮湯,清蒸都可以,一般乾煎煮湯最多1 n U1 l6 r1 Z# `. P0 H, {
煮味增湯超簡單的,日本人最愛的早餐就是飯,味增湯,秋刀魚. r$ J- a4 f+ i" q" t
生魚片可另外幫忙切。. u, `8 Z! a: F2 I( _5 Y# i
鮭魚的油是營養價質最高的,對預防心血管疾病很好。0 f8 j/ C) E; d: b
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