一種慢性病

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自卑，是一種慢性病                 撰文： 施以諾

5 q4 h1 {2 f( i. q# r% R從前，有黑、灰兩隻老鷹成長在一起，黑鷹飛得又高又好，這讓灰鷹看在眼裡頗為自卑，只要他看到黑鷹高飛的英姿，或聽別人誇讚黑鷹，心中就會覺得不舒服、不服氣。

這一天，魔鬼來了！牠早已觀察這頭灰鷹很久了，牠看準了他的自卑情結，便靜靜地來到灰鷹耳邊，指著正遨遊天際的黑鷹，對他說：「上面那傢伙很討厭喔？我拿支箭，去把他給射下來！如何啊？」灰鷹聽了眼睛為之一亮，魔鬼接著說：「借我妳身上的一根羽毛裝在箭尾，我來射下他。」灰鷹二話不說，馬上拔下了一根羽毛給魔鬼，魔鬼立刻組裝成箭，射了出去，沒中，便望著灰鷹，跟他再要了一根，再射，又沒中，就這麼不知不覺地射了不下百箭，竟一箭也沒射中，灰鷹氣急地罵魔鬼：「你到底在搞什麼呀？」此時，魔鬼露出了猙獰的真面目，準備抓住灰鷹，灰鷹趕忙想飛，但這才驚覺自己原本豐密的羽毛幾乎已被拔⋯⋯得光禿禿的了，想飛也飛不了，於是，便這麼成了魔鬼的囊中物，懊悔不已。

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! t' P3 s; R, @9 c我喜歡這樣形容：自卑，是一種「慢性病」！是一種無形的慢性病，它會長期、慢性地影響一個人的人格，會讓一個人長久失去應有的光采與動力，甚或會影響一個人在職場上的成就；而它一旦「發作」起來，還容易引起「嫉妒」這個極具破壞力的「併發症」，成為惡者利用的對象，對自己與旁人造成極大的傷痛。

如何療癒「自卑」這種心靈的慢性病及其併發症？有兩件事是我們可以去體認的：

．不爭「第一」，但求「唯一」：
「自卑」的情結往往起因於「比較」，事實上，上帝所創造的每一個人都不一樣，每一個人在歷史上、地球上都是獨一無二的，我們不必去跟別人爭「第一」，而是應該努力活出那與眾不同的「唯一」價值。別的不說，即便是一個再平庸的人，在愛他的家人、親友的眼中，他都有其無可取代的意義；即便是再傑出的名人、偉人，都無法取代您我在愛我們的家人、親友心目中那特殊的意義與價值。每一個人活在世上都有其「唯一」的價值。

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5 N+ V- T3 H$ p- V．用「看展覽」的心態去欣賞旁人：
( H' j6 g3 Z* n  r1 R許多人會把身邊一些優秀、幸運的人給視為一個個的「假想敵」，甚至有望子女成龍、成鳳的父母，會把同年齡的別人家優秀孩子給視為自己子女的假想敵，用這樣的錯誤態度活著，必然帶給自己與家人痛苦！面對那些優秀、幸運、傑出的人，與其用防衛、酸溜的心態去看他們，倒不如用一種「看展覽」的心態去看他們，請想像自己正走進一間造物主所開設的展覽館，裡面有許多優秀、特別的作品，用這樣的心態去看那些優秀、幸運的人，不但不會生出苦毒，反而會是一種享受，一種悠閒的觀摩。

+ ?' ]1 X0 T- Q( k' V# g# M自卑，是一種「慢性病」！雖然在醫學上沒有正式定義，但卻會為一個人的心靈帶來長久而沉重的負擔，甚至扭曲一個人的人格。唯有換顆心看世界，用造物主的眼光去看待自己與旁人，才能真正看見美好，獲得真正的內在醫治。更多