中秋節團練- 照片全紀錄

阿彬

在這個每年一次的中秋節~ 我們選擇了用燃燒脂肪+增強心肺功能的練習取代對身體造成不小負荷的烤肉活動.

& ]# a8 F# |" M& W5 L, j' G% C$ Y: @你看看你看看~ 早上跟下午加起來共5個小時.....流了多少健康的汗水阿~ 讓大家看看我們旺盛以及充滿能量的揮拍!!!!!
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在藍藍天空下的球場.


, L* d2 a4 j' W+ AHenry 跟 Vincent的反手拍, 看得出有不一樣嗎? 呵呵
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Vincent的發球~ Henry的沒拍, 因為他成功率太低了 哈哈哈哈哈哈
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8 f: C4 b+ C' p/ |  j4 [# ^5 _4 l! l' n- s結束前的球場與天空
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5 e: r5 p5 Q6 X" p/ N5 B最後, 請觀賞實際練球的影片.
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kinder

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7 V$ u0 @- j5 w0 Q打網球很容易讓人激起鬥志，一來一回就會不隻不覺越打越用力，
0 ?) ~' m' i( D9 O4 }& v運動量也蠻大(雖然我只打了幾球)，回家會全身痠痛，比跑步和騎車還厲害，
3 _; E% G9 c7 D# i- P. N* {# z不過，我其實動作不標準，因為我以前打的是軟式網球，
硬網是我工作後，自己亂打的。

阿彬

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) }: Q4 Z1 _' X2 A* L- u恩 有開心就好~呵呵　我們本來就是以運動休閒，強身體魄為目的。
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不過那天看你慢慢的加力道打球，看的都有點膽顫心驚。下次我會備好急救箱在旁邊給你的。
) U7 e: ]+ i1 }$ g
你的加入～應該會讓更多女生看到你打球的美姿而想要開始好好認真的打球。女生也是可以打好網球的～

kinder

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' {  D) w# K- ]* e6 B0 [( C哈~阿彬~揪甘心ㄟ~
久病成良醫~在還沒找到好醫生之前~
; o5 {. t  @. q2 y" B0 T我會好好保護我的手，因為我還希望可以繼續打球啊~
  t" r9 b8 ^5 z/ i9 t那天一打，又讓我找回像以前在學校時練球的樂趣了~

阿彬

kinder 發表於 2010-9-27 10:53
2 \- M$ t1 ^3 k& I( {& a回覆 太陽 的文章
" j! s: o4 j- S, I9 s/ T/ F/ n
我也要打~以後我每次都去打個幾球~

我們需要物理治療員~~~~~

5 e2 f: e. J; m; X) P$ \為了Kinder ~ , 決定了! 開始找北大社區裡面的....抓他/她來一起打, 然後提供免費物理治療的服務 哈哈.
! h3 t, ~6 c( `
大家~ 開始瘋狂的尋找自己社區裡面的醫療人員吧~

kinder

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1 g! X& H  g/ l. l8 q4 T9 H我也要打~以後我每次都去打個幾球~
! a4 U$ t+ {) C' f8 _; _2 Q, G只要不過量，我想我的手OK, 這次打完沒有手腕痛~

太陽

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太帥了吧～～還聽的到蟲鳴鳥叫...真是悠閒又舒適的打球環境..大家快一起來打吧！

阿彬

補上中秋節練習影片第二篇. ( 第一頁首文 )

阿彬

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( h6 N' X) G( n! G1 `幫主? 想太多~ 四海皆兄弟~ 我們不是幫派, 是大家庭~ 況且我只是召集人. 不然你去幫大家謀福利, 大家應該都會很感激你的~!
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阿彌陀佛~善哉! 林施主, 發揮你的鐵腕, 逼早餐店老闆就範給出折扣吧 ~

henrylin424

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& c9 v* v: ~* z# P: V當什麼幫主嘛? 都不為幫眾謀福利~
虧你當早餐店老闆那麼久餵球員~~