中秋節團練- 照片全紀錄

阿彬

2 w" s! t( R9 S* l在這個每年一次的中秋節~ 我們選擇了用燃燒脂肪+增強心肺功能的練習取代對身體造成不小負荷的烤肉活動.
' w$ x7 K. q$ t) ]6 ~3 a! c
你看看你看看~ 早上跟下午加起來共5個小時.....流了多少健康的汗水阿~ 讓大家看看我們旺盛以及充滿能量的揮拍!!!!!
% ?# s5 k2 b! f: S+ v* z
在藍藍天空下的球場.
8 O# [3 `! B& Y* Z8 T
  a2 j2 D& ~1 t
Henry 跟 Vincent的反手拍, 看得出有不一樣嗎? 呵呵


$ a- V6 D5 P, ^! U1 b' @. h* mVincent的發球~ Henry的沒拍, 因為他成功率太低了 哈哈哈哈哈哈


結束前的球場與天空


* L) w  q; S& I- u最後, 請觀賞實際練球的影片.


' k/ {0 a" H% `' t) X! h" [& G7 g4 Y
( P1 k+ c& S& `; n
3 v# T; C; U" g2 j7 L

% i7 F: h, |- X) v7 g+ K

kinder

回覆 阿彬 的文章
9 }, }, ~8 v) i9 J; o
( l; x# o* G* F& N  p打網球很容易讓人激起鬥志，一來一回就會不隻不覺越打越用力，
, U. y" C' b' V9 R8 T運動量也蠻大(雖然我只打了幾球)，回家會全身痠痛，比跑步和騎車還厲害，
; p' G& k7 z  N8 u1 a- e7 }; h) \不過，我其實動作不標準，因為我以前打的是軟式網球，
) ]6 l7 d1 K- ?8 J# P硬網是我工作後，自己亂打的。

阿彬

回覆 kinder 的文章
" B. W2 Z) m/ Z7 F, R
" x- K8 {! n; T9 L. W' {5 ?; L) t恩 有開心就好~呵呵　我們本來就是以運動休閒，強身體魄為目的。

/ N% L" |' H+ v8 n6 F不過那天看你慢慢的加力道打球，看的都有點膽顫心驚。下次我會備好急救箱在旁邊給你的。
" v% r8 u. v" I
* @. H8 l/ }' d1 w! L# W0 N3 _4 d你的加入～應該會讓更多女生看到你打球的美姿而想要開始好好認真的打球。女生也是可以打好網球的～

kinder

回覆 阿彬 的文章

) f' l6 t. i5 U+ z* z  D哈~阿彬~揪甘心ㄟ~
久病成良醫~在還沒找到好醫生之前~
我會好好保護我的手，因為我還希望可以繼續打球啊~
+ p# R) w  X/ Y8 m& Z那天一打，又讓我找回像以前在學校時練球的樂趣了~

阿彬

kinder 發表於 2010-9-27 10:53
回覆 太陽 的文章
% u) W. `: A) K  ?/ j
我也要打~以後我每次都去打個幾球~

我們需要物理治療員~~~~~

為了Kinder ~ , 決定了! 開始找北大社區裡面的....抓他/她來一起打, 然後提供免費物理治療的服務 哈哈.
6 h) @* w6 }0 P8 b0 f# b! r
& J0 R; O+ l- g. Z1 \大家~ 開始瘋狂的尋找自己社區裡面的醫療人員吧~

kinder

回覆 太陽 的文章
. R' E" E- Z+ \" z& `: T$ X; T
  E. O( K- Z; ]- h+ ^0 \, F我也要打~以後我每次都去打個幾球~
只要不過量，我想我的手OK, 這次打完沒有手腕痛~

太陽

回覆 阿彬 的文章
3 L. a6 Y  W) \5 X
太帥了吧～～還聽的到蟲鳴鳥叫...真是悠閒又舒適的打球環境..大家快一起來打吧！

阿彬

補上中秋節練習影片第二篇. ( 第一頁首文 )

阿彬

回覆 henrylin424 的文章
* P# L! ^; O0 W* ^# w: m9 e" ?
5 j( w( d9 W# C. S5 v0 ~) B幫主? 想太多~ 四海皆兄弟~ 我們不是幫派, 是大家庭~ 況且我只是召集人. 不然你去幫大家謀福利, 大家應該都會很感激你的~!
. l- ]1 D: _- j
阿彌陀佛~善哉! 林施主, 發揮你的鐵腕, 逼早餐店老闆就範給出折扣吧 ~

henrylin424

回覆 阿彬 的文章
/ A+ u/ z+ |! p, J8 J6 x: J
2 w, A! G4 I7 Y4 @; b當什麼幫主嘛? 都不為幫眾謀福利~
虧你當早餐店老闆那麼久餵球員~~