中秋節團練- 照片全紀錄

阿彬

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在這個每年一次的中秋節~ 我們選擇了用燃燒脂肪+增強心肺功能的練習取代對身體造成不小負荷的烤肉活動.
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你看看你看看~ 早上跟下午加起來共5個小時.....流了多少健康的汗水阿~ 讓大家看看我們旺盛以及充滿能量的揮拍!!!!!
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* O( Z4 X, K3 s5 ]4 O在藍藍天空下的球場.
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: s' g! E- R0 S, t
% z' c: u1 ~8 o2 G$ ~2 G; N! wHenry 跟 Vincent的反手拍, 看得出有不一樣嗎? 呵呵
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3 {( a2 y6 z. y8 ?* cVincent的發球~ Henry的沒拍, 因為他成功率太低了 哈哈哈哈哈哈

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! i! O* s0 Y2 v* w9 U8 U/ W, y結束前的球場與天空


% u5 m. }9 j2 e) A4 J. a% G最後, 請觀賞實際練球的影片.


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kinder

回覆 阿彬 的文章
7 [2 ^7 E0 \4 J- i7 N; S/ @1 }
打網球很容易讓人激起鬥志，一來一回就會不隻不覺越打越用力，
運動量也蠻大(雖然我只打了幾球)，回家會全身痠痛，比跑步和騎車還厲害，
: `& l# C* c0 @0 I! d+ d不過，我其實動作不標準，因為我以前打的是軟式網球，
7 E* b! M1 d4 A! J2 u5 P& b" ]硬網是我工作後，自己亂打的。

阿彬

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3 P) z0 [' S) I1 c' o/ y# H9 {
恩 有開心就好~呵呵　我們本來就是以運動休閒，強身體魄為目的。

不過那天看你慢慢的加力道打球，看的都有點膽顫心驚。下次我會備好急救箱在旁邊給你的。
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你的加入～應該會讓更多女生看到你打球的美姿而想要開始好好認真的打球。女生也是可以打好網球的～

kinder

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, Q- b$ q% n* E4 V( u$ [
哈~阿彬~揪甘心ㄟ~
久病成良醫~在還沒找到好醫生之前~
: K* B$ u+ G' |我會好好保護我的手，因為我還希望可以繼續打球啊~
那天一打，又讓我找回像以前在學校時練球的樂趣了~

阿彬

kinder 發表於 2010-9-27 10:53
$ i4 L6 r+ r* B2 [3 H$ C- q6 i  w回覆 太陽 的文章
, m3 f: H5 n$ C& B& c+ _& b( Y
我也要打~以後我每次都去打個幾球~

- o* G% C3 b! y- n. i, k6 q9 o我們需要物理治療員~~~~~
, S5 v8 y3 A: V! W" N
5 B& q& C$ e, J% y9 t1 X為了Kinder ~ , 決定了! 開始找北大社區裡面的....抓他/她來一起打, 然後提供免費物理治療的服務 哈哈.
: Q- D6 e2 v: ?' E  F3 W
大家~ 開始瘋狂的尋找自己社區裡面的醫療人員吧~

kinder

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( K  C2 h: X% N, C* q
6 V) U1 h( K1 r! @$ X我也要打~以後我每次都去打個幾球~
7 ^$ `' k% [, c% u7 j, x1 W只要不過量，我想我的手OK, 這次打完沒有手腕痛~

太陽

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太帥了吧～～還聽的到蟲鳴鳥叫...真是悠閒又舒適的打球環境..大家快一起來打吧！

阿彬

補上中秋節練習影片第二篇. ( 第一頁首文 )

阿彬

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5 S& W  M' Q5 H# H
幫主? 想太多~ 四海皆兄弟~ 我們不是幫派, 是大家庭~ 況且我只是召集人. 不然你去幫大家謀福利, 大家應該都會很感激你的~!

阿彌陀佛~善哉! 林施主, 發揮你的鐵腕, 逼早餐店老闆就範給出折扣吧 ~

henrylin424

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5 f; Y: @0 E' D1 s: ^當什麼幫主嘛? 都不為幫眾謀福利~
, t/ \' d' E6 x$ `2 L虧你當早餐店老闆那麼久餵球員~~