平時練跑地點

roger651017

請問各位家族伙伴，平日跟假日大家都在哪練跑呢

榕榕

jeffrey67 發表於 2012-10-30 10:22
; }& u4 e8 g. w9 n. s這週我去花蓮跑太魯閣,下回有要去發訊給你哈哈...

好的，謝謝！
前年本來也有報太魯閣，當時好像是颱風過後，
' ]+ U- _  W/ F- _$ \老婆勒令我不得前往，唉！有點遺憾

jeffrey67

榕榕 發表於 2012-10-30 01:05
; `( _. H* R: @- z) `8 M要比慢，我可不惶多讓～
這個星期六早上，如果有要去娘子坑（不知在哪兒），請帶我這拖油瓶去哦～ ...

6 ]/ [, a- \2 d; B- v這週我去花蓮跑太魯閣,下回有要去發訊給你哈哈...

榕榕

jeffrey67 發表於 2012-10-29 16:31
: Q; H) O, w# }  \週六我們有三個去跑娘子坑,昨日或今日休兵,平日早晨如果沒意外六點以後全北北大校園跑最慢那個才是我.... ...

要比慢，我可不惶多讓～
這個星期六早上，如果有要去娘子坑（不知在哪兒），請帶我這拖油瓶去哦～

jeffrey67

榕榕 發表於 2012-10-28 10:34
6 p. r' ~8 V) i8 R5 d今天跑鳶山下山回程時碰到一位在北大校園似曾相似的跑友，是jeffrey67你嗎？
$ U9 g$ l1 L% d$ j, V我是戴白色鴨舌帽的那一位。 ...

6 D& L# T: l0 q7 z週六我們有三個去跑娘子坑,昨日或今日休兵,平日早晨如果沒意外六點以後全北北大校園跑最慢那個才是我.....我鞋子是綠色底的喔

榕榕

jeffrey67 發表於 2012-6-6 16:58
* |5 T8 ]% y& A7 l) R: O7 i& N那個有一個view很好的地方喔 ,刷卡...哈哈想太多了 我只有慢慢跑的能耐..

4 d2 y3 O1 g; U) M8 \, x今天跑鳶山下山回程時碰到一位在北大校園似曾相似的跑友，是jeffrey67你嗎？
9 G: B6 w0 X& ?7 ^$ [6 D8 C我是戴白色鴨舌帽的那一位。

榕榕

阿詹 發表於 2012-9-25 11:10
$ v$ h- [% g6 o6 E2 ~從山下有標示牌算起到大鐘~大概2公里~

今天終於第一次試跑鳶山，約5點半時先把摩托車停在山坡中的網球場，沒想到一開始跑就很陡，先前10分鐘的熱身顯然不夠，所以跑得很辛苦，但還是堅持以龜速不停歇的方式跑上大鐘，花費的時間就不好意思說啦！
下次可能會從北大校園直接跑過去，先熱身跑10-20分鐘差不多就可以跑到山下起點，身體熱起來後再跑上波應該會比較容易適應吧！

阿詹

南仔 發表於 2012-9-19 13:31
, G/ C; ]* {3 V# A8 u( D0 m9 ]; _請教各位前輩，練跑鳶山上下一趟的距離大概是多少？

從山下有標示牌算起到大鐘~大概2公里~

南仔

請教各位前輩，練跑鳶山上下一趟的距離大概是多少？

阿詹

小一 發表於 2012-9-13 21:46
4 f+ x2 G3 V* b# Q: r是的。

& |6 `2 P) k; T% w% A6 c6 ?+ }是喔~我還真的忘記，我看要找個時間，大家一起練跑，碰碰面大家認識一下~~