平時練跑地點

roger651017

請問各位家族伙伴，平日跟假日大家都在哪練跑呢

榕榕

jeffrey67 發表於 2012-10-30 10:22
& M3 x" p- [- f& n! s; R/ ~這週我去花蓮跑太魯閣,下回有要去發訊給你哈哈...

好的，謝謝！
3 H1 q2 @: H7 w3 `# ?8 g前年本來也有報太魯閣，當時好像是颱風過後，
$ }6 k6 S5 x: l* `) S( j5 p老婆勒令我不得前往，唉！有點遺憾

jeffrey67

榕榕 發表於 2012-10-30 01:05
要比慢，我可不惶多讓～
這個星期六早上，如果有要去娘子坑（不知在哪兒），請帶我這拖油瓶去哦～ ...

這週我去花蓮跑太魯閣,下回有要去發訊給你哈哈...

榕榕

jeffrey67 發表於 2012-10-29 16:31
' C5 C: I9 `0 B+ E* E週六我們有三個去跑娘子坑,昨日或今日休兵,平日早晨如果沒意外六點以後全北北大校園跑最慢那個才是我.... ...

2 N5 Q, W2 F  z) ~4 K7 m要比慢，我可不惶多讓～
6 l  n" z- r8 h2 F/ E這個星期六早上，如果有要去娘子坑（不知在哪兒），請帶我這拖油瓶去哦～

jeffrey67

榕榕 發表於 2012-10-28 10:34
今天跑鳶山下山回程時碰到一位在北大校園似曾相似的跑友，是jeffrey67你嗎？
我是戴白色鴨舌帽的那一位。 ...

週六我們有三個去跑娘子坑,昨日或今日休兵,平日早晨如果沒意外六點以後全北北大校園跑最慢那個才是我.....我鞋子是綠色底的喔

榕榕

jeffrey67 發表於 2012-6-6 16:58
) n! ?7 d+ Z1 k; ^那個有一個view很好的地方喔 ,刷卡...哈哈想太多了 我只有慢慢跑的能耐..

+ ]" t/ ~* J) b9 ]9 F0 U今天跑鳶山下山回程時碰到一位在北大校園似曾相似的跑友，是jeffrey67你嗎？
我是戴白色鴨舌帽的那一位。

榕榕

阿詹 發表於 2012-9-25 11:10
從山下有標示牌算起到大鐘~大概2公里~

今天終於第一次試跑鳶山，約5點半時先把摩托車停在山坡中的網球場，沒想到一開始跑就很陡，先前10分鐘的熱身顯然不夠，所以跑得很辛苦，但還是堅持以龜速不停歇的方式跑上大鐘，花費的時間就不好意思說啦！
下次可能會從北大校園直接跑過去，先熱身跑10-20分鐘差不多就可以跑到山下起點，身體熱起來後再跑上波應該會比較容易適應吧！

阿詹

南仔 發表於 2012-9-19 13:31
請教各位前輩，練跑鳶山上下一趟的距離大概是多少？

% j4 w3 A( J4 X- Y8 w( X從山下有標示牌算起到大鐘~大概2公里~

南仔

請教各位前輩，練跑鳶山上下一趟的距離大概是多少？

阿詹

小一 發表於 2012-9-13 21:46
是的。

& W- f  H# U1 c1 \是喔~我還真的忘記，我看要找個時間，大家一起練跑，碰碰面大家認識一下~~