當你心情不好時~看一遍吧 (僅供參考)

faith

) E7 d: }: k  Q  v) t; l  U+ v8 G有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人
都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人或朋友誤解，你難過
到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他(她)應該懂，若他(她)竟然不能懂，
還有什麼話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能
條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益
的時候，也許--沈默就是最好的解釋。

◎至少要平靜
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在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
% j  o. q6 x* }" z堅強是絕 對需要的，但是快樂? 在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在
跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地
把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。能做到這一點，你就已經
2 b& h3 @1 _: m. K5 [! E/ `0 |" B1 D有了復元的能量。
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◎彎腰
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和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為
你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝
著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所
說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是?你漸漸心平氣和
; h. b( v4 M) g$ X了，是不是?有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你
% H8 a8 }" O* u& A也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。

+ e) h$ |* p) k: ]. [  R5 N8 n+ _◎如果當初
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你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是
選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、
' S# u5 _; E$ J0 M" V要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人
0 a9 S( N) j0 j8 ~1 z( u9 K生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，
% A+ X) M0 e. c# H8 G現在就不會怎樣怎樣........，這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個
  u# {4 z% R. t$ @# y岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會
" o! e4 z* v! n! A) g; k$ G; v8 b頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

* T# H+ C2 T( q. X% K2 X  u( m- N◎曾經美麗
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漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這
, q6 O: X7 R* w) N靜美的一幕。
+ c" p2 e( G1 d5 k讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許
9 }+ E8 w4 v  \5 e2 y0 f. K藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那麼，請時光停格在此刻吧。
( _. x2 H) w' ]9 A' n. c, r停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便
- ~8 W0 ^  u; @+ X已得到了安慰與報償。
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) V' [" p7 w) Q0 n% R  D+ K3 \◎覆滿藤蔓的屋頂

# Q2 M+ t& G& o: d你希望擁有一片斜斜的屋頂，屋頂上爬滿了青綠的藤蔓，藤蔓裡結出纍纍
9 O6 Y( \% Y& D! R: X絲瓜。夏日傍晚，天起涼風的時刻，你爬上靠牆的木梯，到屋頂上採收一顆被陽光烘熟
的瓜。然後，你來到廚房， 煮一鍋美清淡的蛤蜊絲瓜湯。「多好啊，」你無限嚮往:
「如果我擁有一片覆滿藤蔓的屋頂......」事實上，你已經擁有了----在想像裡。無論現
實多樣燥熱擾攘，只要能夠想像，你就可以維持內在 的平靜清涼，這種自在的滋味，
嗯，也許正如你一個人靜靜地喝一碗蛤蜊絲瓜湯。
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◎單純

因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻
總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來 ；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的
人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，
% A# Q  s3 J( b1 p& K5 ]單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在
! D# {% H5 H+ V5 g: L2 A9 t! x當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有 真假，就無須
: _# H% Q( H' c1 z- T; _9 ~念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?是呀，就單純地把你的人
  N5 r) w* T$ u* s. W$ c生當成夢境去執行吧。

◎偶爾
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吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，
偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一
; Z& s) |# I% {6 |! @- I唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師
名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己
3 }: U  E7 o0 D( K+ ~! b' D7 o時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。
( _" a) {% R. V" F靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。
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5 x, i& A8 d# @$ D8 y◎別浪費了
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今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，
1 I) e: {/ H! @7 Z所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生
7 C( @4 S3 H4 ~' L4 D氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就
" h1 L' @6 m: b1 o! B在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生
& [5 C; d# u" k! J) t0 e6 L' h氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力
氣的.....而且生氣一定傷元氣。所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之
1 J$ o. X. c7 u2 l% [0 ]8 {前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」

& ?' e8 I/ b. `6 w◎錯過
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你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之
後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也
4 ^8 ]# U9 B% Z5 e. W( \! q曾經買了一塊亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；許久之後，當你再看見它
的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身
$ B4 |. A& v: n& f! g! K的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是
遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在
: O0 v  Y" d: \2 I3 m# ]心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那
7 ?/ e1 z. h  C- S塊過期的蛋糕。

◎離開軌道
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5 }: s* o- T0 f! {6 f4 R1 X某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別
: k* B' Y; r9 j# y致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定
的行程，然後 經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了
小小的冒險。
回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中的許多時候不也
: A( ]+ v  V) l( K# T如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，
你才有機會發現其他的風景。

◎悄悄
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: \) j+ U! o6 @0 U2 B/ r曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因
: s) p) g# d  T+ q4 W6 }此你當然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多
久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的
: S% a5 ~% k1 H1 j花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這
段日子裡，你 雖然忘了餵她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你
的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須
/ F+ P' s2 N$ [* Q# Z擔心 。


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歐陽

文兒 發表於 2012-1-13 11:19
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5 V8 u! V: N% S- R* i+ a不期不待..不受傷害

芳草

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從人生很多瑣碎的經驗裡可以拼湊出一個人的個性, 在這拼圖裡看看還缺少哪一塊可以讓自己的人生過得更豐富完美. 有些無法強求但總要試試看踏出那一步. 謝謝分享.

文兒

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不期不待..不受傷害