藥物助眠 記得停看聽

~兔子~

藥物助眠 記得停看聽

更新日期:2010/08/03 04:11
4 ^. U  p  P; b& @; i4 J
  w; x0 B* ^% R% S文／孫國倫

  W1 t4 A9 f- p6 A, Q失眠往往造成病人工作、家庭等生活上的困擾，所以很多病人都會使用安眠藥來幫助入睡，改善自己的症狀，不過又害怕安眠藥會讓人上癮，整天昏昏沉沉。對深受失眠所苦的人而言，安眠藥似乎是最方便、快速入眠之道，令人既期待又怕受傷害。

! p( W9 v8 U% l* Z7 H長期依賴安眠藥入睡對人體是不好的，但若是失眠已經嚴重影響病人的身心健康、工作及正常社交活動，經醫師判斷，有必要用藥物治療時，則應該當用則用。
- ^3 P( ?: a, `) y- m
安眠藥常見的副作用有過度鎮靜、頭昏、眩暈、視力模糊、口乾舌苦、運動協調不佳、步伐不穩、肌肉無力、口齒不清等。
/ r5 Y7 [! r! o7 I# Z( G
◎不過目前使用的新一代安眠藥都已經非常安全，成癮性也都很小，但使用上還是要注意下列事項：

●從低劑量開始使用。
7 k1 o+ w: {/ E7 c+ k5 ?4 x) \) Y5 p+ m
# n" E4 F$ ]0 o●避免與酒精併服：安眠藥與酒精並用會加強藥效，對安眠藥的副作用也會有加強的作用。
6 Y& Q" n* b+ y4 @. b7 t; T# a# z
0 T7 j0 O0 N$ h5 {●服藥後，立刻上床：目前常用的新一代安眠藥（例如：使蒂諾斯）作用時間都很快速，若沒有立刻上床睡覺，可能會造成短暫的失憶，或是夢遊的情形發生。
: T- b* }( M/ T5 E; ~
) |* L4 G5 D0 L, e8 U7 s2 n2 n( @●與醫師討論藥效：若已經按照醫師指示的劑量服用，但效果還是不佳；或是使用後，副作用明顯、無法耐受時，應該與醫師討論是否應該調整劑量，或是更換其他藥品。
3 P( I+ w# A9 f* M
) D; S; W/ I, z& g9 K) f6 D●停藥前，與醫師討論：長期使用安眠藥的病患若覺得症狀有改善，想要停止用藥，在停藥前，要與醫師討論停藥的時機及方式，且逐次減低，避免一次停藥，出現反彈性失眠。
, l* l( Q, d: N5 x* c( p
●老人、孕婦、肝病患者當心劑量：老人家的代謝能力差，較容易出現副作用，只能服用低劑量安眠藥；孕婦可能有畸胎的風險；有些安眠藥是透過肝臟代謝，肝代謝功能不好的人要特別謹慎，須先跟醫師討論適不適合服用，或是應該要減低劑量。
. m, |' D. s6 W' w
1 k( v) Y: @% C9 o3 k# q+ J4 \8 d其實安眠藥物不過是個協助睡眠的工具，只能治標而不是治本。若民眾有睡眠相關的問題時，千萬不要自行購買安眠藥服用，因為不當的使用，可能會加重病情和危及生命。
" c; e7 [7 e" N+ X' |2 R  G
使用安眠藥，一定要先諮詢醫師，由醫師處方並監控下使用。

只有經過專業醫師評估與診斷及養成個人良好的睡眠衛生習慣，才是解決睡眠障礙最正確的方法。

（作者為台北醫學大學附設醫院藥師）

可可^^

很重要的好訊息...........