100/10/30(日) 如果有如果輕鬆跑 in 滿月圓(25K or 11K)

ir840829

/ F+ [! M( j0 S8 {, q7 Y( ~
太魯閣馬拉松(11/5) 前的北北基第一次, 也是唯一一次的聯合模擬跑 - 滿月圓盃輕鬆跑揪團中

●日期：2011 年 10 月 30 日（星期日)
+ e, d( C; D8 V) D2 Y●集合時間 & 地點：
3 X6 }1 j- }! {( W: T9 y  A   6:30 @ 台北大學正門口
8 E8 F+ k  d6 `/ V# q- x; I5 ~   於北大集合後, 開車至輕鬆跑起點大板根

* H% E7 ]! L0 P# K" V8 U* H* h7 o●輕鬆跑項目及路線說明：
大馬組(25K, 適合跑過半馬以上的同學) :
5 z7 C% D$ Y6 [) L# F6 j   大板根→湊合橋(3.5K)→大板根(7K)→八仙橋(12.5K)→滿月圓停車場(16K)→八仙橋(19.5K)→大板根(25K)
3 R; W# M, ^$ H小馬組(11K, 適合報名動物園路跑 13K or 富邦馬 9K 的同學) :
   大板根→八仙橋(5.5K)→大板根(11K)

; M4 G# H5 E9 O. Y( O3 i4 ?+ q/ P           本輕鬆跑無晶片計時, 無號碼布, 亦無完賽証明與獎牌
4 ^  V. v5 q+ R1 @0 [# \           故參加人員可依個人體力或喜好, 隨意更改路線, just run your style
- m  S. r/ C; b8 B: Y6 I5 w
   以下不分組開始報名：
        01.云翰　02.Eric　03.Eric 朋友　04.　05.
+ @) y7 z  Q' q$ t9 _% x! ~        06...   

阿詹

冷爸 發表於 2011-11-1 16:56
* _0 ?& O; _$ M. k; z# z2 ?* H! ^; z8 D大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

麥安捏共啦~我只是潛水而已啦!!

冷爸

阿詹 發表於 2011-11-1 13:59
Eric 周六太魯閣初馬加油喔~
沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的 ...

大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

阿詹

ir840829 發表於 2011-11-1 12:43
- h$ h& Z' T' e# D, V嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
0 c3 X$ {% i; @! }# x. _4 q( Q; m云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19 ...

Eric 周六太魯閣初馬加油喔~
  T% H9 {. K0 `4 A4 V9 h* W沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的馬拉松。

ir840829

兔翰 發表於 2011-10-30 22:31
0 K, {8 `2 W3 c8 s今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓 ...

嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19(Sun)
http://5i01.com/topicdetail.php?f=558&t=2031439&p=1

櫻花馬的初馬獎很讚, 學弟的幾個同事都 bypass 太魯閣和富邦, 就為了櫻花馬的初馬獎
& c5 w) \; ~6 w: B. N' F為了回饋云翰陪我跑滿月圓, 特舉辦 you jump, I jump 活動 :
- O( P  v8 e, [9 ^+ |. l       只要云翰報 2012 櫻花馬全馬, Eric 也會來一碗最帥的全馬 on 2012/2/19
3 R4 q2 M% F0 `7 a# }       稍息之後還有 110 天

兔翰

今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓和你們合照，也謝謝ERIC鳩跑步，讓我知道訓練的重要性，祝ERIC太魯馬拉松順利~~

兔翰

哇～～跑滿月圓，真是個挑戰，不過就當作假日活動囉～～

yea919

好玩就好啦
8 U0 D' c! R* R" T

iamfatbird

哈~~我已經跟同事說了，請他直接幫我調整成續了...

ir840829

yea919 發表於 2011-10-27 17:49
加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!

很棒，有藤原效應的 FU
預祝太馬和富邦馬玩的開心