100/10/30(日) 如果有如果輕鬆跑 in 滿月圓(25K or 11K)

ir840829

+ r4 T' u/ C2 K0 ?) O: V太魯閣馬拉松(11/5) 前的北北基第一次, 也是唯一一次的聯合模擬跑 - 滿月圓盃輕鬆跑揪團中

●日期：2011 年 10 月 30 日（星期日)
' `  ?/ w5 O- a" H$ Q●集合時間 & 地點：
   6:30 @ 台北大學正門口
   於北大集合後, 開車至輕鬆跑起點大板根

+ r( g/ l' m+ A' B1 M; j4 f●輕鬆跑項目及路線說明：
. x2 `5 \7 `2 R) j2 o: Z" p大馬組(25K, 適合跑過半馬以上的同學) :
   大板根→湊合橋(3.5K)→大板根(7K)→八仙橋(12.5K)→滿月圓停車場(16K)→八仙橋(19.5K)→大板根(25K)
小馬組(11K, 適合報名動物園路跑 13K or 富邦馬 9K 的同學) :
   大板根→八仙橋(5.5K)→大板根(11K)
- E) ]8 B- l8 i
* P/ i6 _5 u+ c! z3 B, ]9 [+ ~           本輕鬆跑無晶片計時, 無號碼布, 亦無完賽証明與獎牌
2 P! M3 }- J; Q9 x+ A; f) v           故參加人員可依個人體力或喜好, 隨意更改路線, just run your style

   以下不分組開始報名：
5 M! F% ?( D2 r" U. R; F1 d/ G        01.云翰　02.Eric　03.Eric 朋友　04.　05.
- p; @2 ]: D' U/ V1 N0 S        06...   

阿詹

冷爸 發表於 2011-11-1 16:56
" Y, ]  K; i2 B8 X/ |8 b! R( P大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

麥安捏共啦~我只是潛水而已啦!!

冷爸

阿詹 發表於 2011-11-1 13:59
Eric 周六太魯閣初馬加油喔~
8 E, i  p, {# W2 O4 F沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的 ...

2 h1 W1 |/ n8 o% s大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

阿詹

  |: h; [' [! d  `$ h& Q% V

ir840829 發表於 2011-11-1 12:43
* K! C& J( M  u$ i5 f嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19 ...

% x: S) T& [, b5 z8 Z; O& ^% F
/ r4 a. {& D$ m; u/ ]; g, A  [9 wEric 周六太魯閣初馬加油喔~
0 j) {. P9 _$ B沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的馬拉松。

ir840829

兔翰 發表於 2011-10-30 22:31
- B; \8 P0 P1 A8 ~" e: R9 x; U+ d8 L& K今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓 ...

. H* B! Z( L+ j嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19(Sun)
http://5i01.com/topicdetail.php?f=558&t=2031439&p=1

櫻花馬的初馬獎很讚, 學弟的幾個同事都 bypass 太魯閣和富邦, 就為了櫻花馬的初馬獎
為了回饋云翰陪我跑滿月圓, 特舉辦 you jump, I jump 活動 :
       只要云翰報 2012 櫻花馬全馬, Eric 也會來一碗最帥的全馬 on 2012/2/19
       稍息之後還有 110 天

兔翰

今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓和你們合照，也謝謝ERIC鳩跑步，讓我知道訓練的重要性，祝ERIC太魯馬拉松順利~~

兔翰

哇～～跑滿月圓，真是個挑戰，不過就當作假日活動囉～～

yea919

好玩就好啦
7 O, q# J- L; A

iamfatbird

哈~~我已經跟同事說了，請他直接幫我調整成續了...

ir840829

yea919 發表於 2011-10-27 17:49
加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!

/ h8 g- o; g9 g8 A! e: w很棒，有藤原效應的 FU
: H; R% D5 N% h* u0 U1 t: I預祝太馬和富邦馬玩的開心