100/10/30(日) 如果有如果輕鬆跑 in 滿月圓(25K or 11K)

ir840829

$ F6 y. Q' W. V# r7 h  h
; V* q( |, y3 |3 ?$ R! w太魯閣馬拉松(11/5) 前的北北基第一次, 也是唯一一次的聯合模擬跑 - 滿月圓盃輕鬆跑揪團中

●日期：2011 年 10 月 30 日（星期日)
●集合時間 & 地點：
, h3 c7 @! L. `5 L3 |* l: q. l   6:30 @ 台北大學正門口
   於北大集合後, 開車至輕鬆跑起點大板根
9 A* j0 P" s: n( z2 D/ l9 n
●輕鬆跑項目及路線說明：
6 C" W6 a/ i; `5 V大馬組(25K, 適合跑過半馬以上的同學) :
9 ?; N3 r* Z) B8 T3 S. w7 _  E% u. R$ y" l   大板根→湊合橋(3.5K)→大板根(7K)→八仙橋(12.5K)→滿月圓停車場(16K)→八仙橋(19.5K)→大板根(25K)
小馬組(11K, 適合報名動物園路跑 13K or 富邦馬 9K 的同學) :
( q' u. i$ _: |4 @0 d: }  R+ x0 c   大板根→八仙橋(5.5K)→大板根(11K)

           本輕鬆跑無晶片計時, 無號碼布, 亦無完賽証明與獎牌
           故參加人員可依個人體力或喜好, 隨意更改路線, just run your style
7 K& n/ P) G8 C6 M0 v
5 a+ G0 l8 l- u# C5 G   以下不分組開始報名：
        01.云翰　02.Eric　03.Eric 朋友　04.　05.
        06...   

阿詹

冷爸 發表於 2011-11-1 16:56
: {. K( W" h2 o( h. v6 Y大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

. P  e; G$ h2 v( A  Q麥安捏共啦~我只是潛水而已啦!!

冷爸

阿詹 發表於 2011-11-1 13:59
Eric 周六太魯閣初馬加油喔~
沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的 ...

大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

阿詹

ir840829 發表於 2011-11-1 12:43
嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19 ...

( K/ N8 d. _* D
/ ]9 R% d% w. D) b0 u$ @$ D7 Q, XEric 周六太魯閣初馬加油喔~
, a! i1 ]8 Q, X6 X8 A沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的馬拉松。

ir840829

兔翰 發表於 2011-10-30 22:31
  {3 F( {/ g: H4 t' R+ p今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓 ...

, M# i5 g# ]4 l嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
' M" w. \$ c; L9 M# {云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19(Sun)
2 P2 p7 |+ F9 {1 o0 |! whttp://5i01.com/topicdetail.php?f=558&t=2031439&p=1

櫻花馬的初馬獎很讚, 學弟的幾個同事都 bypass 太魯閣和富邦, 就為了櫻花馬的初馬獎
7 k* n% e# z  Y: p5 K3 |8 d為了回饋云翰陪我跑滿月圓, 特舉辦 you jump, I jump 活動 :
$ K. L' Y9 p6 O% O8 |       只要云翰報 2012 櫻花馬全馬, Eric 也會來一碗最帥的全馬 on 2012/2/19
5 s7 v6 B- M+ a6 I       稍息之後還有 110 天

兔翰

今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓和你們合照，也謝謝ERIC鳩跑步，讓我知道訓練的重要性，祝ERIC太魯馬拉松順利~~

兔翰

哇～～跑滿月圓，真是個挑戰，不過就當作假日活動囉～～

yea919

好玩就好啦
/ y  ]* ?0 ~$ C9 e' X" N

iamfatbird

哈~~我已經跟同事說了，請他直接幫我調整成續了...

ir840829

yea919 發表於 2011-10-27 17:49
6 v1 G) r1 }" P7 {加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!

# y( G9 y; Q% V& {" v很棒，有藤原效應的 FU
1 c  ~; E2 O, P! u8 h! A- f. a預祝太馬和富邦馬玩的開心