100/10/30(日) 如果有如果輕鬆跑 in 滿月圓(25K or 11K)

ir840829

8 u* i+ N- V" s- L. l2 g; R. R1 L6 v
# b5 ?5 _: W- f* Q2 _太魯閣馬拉松(11/5) 前的北北基第一次, 也是唯一一次的聯合模擬跑 - 滿月圓盃輕鬆跑揪團中
% e; p( N9 t3 ~4 a* I
●日期：2011 年 10 月 30 日（星期日)
1 S- Z7 B! i$ L0 j●集合時間 & 地點：
0 U( k- _* l7 l) x   6:30 @ 台北大學正門口
   於北大集合後, 開車至輕鬆跑起點大板根
' Q) H5 |$ X7 q9 p; k! u$ c
●輕鬆跑項目及路線說明：
2 [( W# Y, \) V+ q. @1 j大馬組(25K, 適合跑過半馬以上的同學) :
/ i3 [5 Z0 j. X0 O6 O; k   大板根→湊合橋(3.5K)→大板根(7K)→八仙橋(12.5K)→滿月圓停車場(16K)→八仙橋(19.5K)→大板根(25K)
小馬組(11K, 適合報名動物園路跑 13K or 富邦馬 9K 的同學) :
' e. G  \: `/ X  Z. z6 L   大板根→八仙橋(5.5K)→大板根(11K)

           本輕鬆跑無晶片計時, 無號碼布, 亦無完賽証明與獎牌
9 S8 h8 A4 d4 D3 t: Z7 |           故參加人員可依個人體力或喜好, 隨意更改路線, just run your style

   以下不分組開始報名：
1 f! ]3 b, ?5 P% a9 v/ X        01.云翰　02.Eric　03.Eric 朋友　04.　05.
        06...   

阿詹

冷爸 發表於 2011-11-1 16:56
4 d, b7 t  Y) ]" @9 T大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

9 o0 J/ J4 L) o# y* U麥安捏共啦~我只是潛水而已啦!!

冷爸

阿詹 發表於 2011-11-1 13:59
6 i- M) t, P1 i% Y' n  ZEric 周六太魯閣初馬加油喔~
沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的 ...

大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

阿詹

ir840829 發表於 2011-11-1 12:43
嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19 ...

9 ]0 ?* F" K  U
1 F- H1 b* z6 F+ p, LEric 周六太魯閣初馬加油喔~
1 \6 i) s: |' D2 A9 W( Q# Z. ], P+ ~沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的馬拉松。

ir840829

兔翰 發表於 2011-10-30 22:31
今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓 ...

, s$ i- q. a. F; ^( C) W嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19(Sun)
) O6 O9 w3 s. E8 }$ y8 Fhttp://5i01.com/topicdetail.php?f=558&t=2031439&p=1
; Q9 R9 i9 O5 q0 g$ Y. g0 d! N
# \- f8 a5 D! o- G* F& D櫻花馬的初馬獎很讚, 學弟的幾個同事都 bypass 太魯閣和富邦, 就為了櫻花馬的初馬獎
0 O/ a1 e& F' x. z" x- o* {為了回饋云翰陪我跑滿月圓, 特舉辦 you jump, I jump 活動 :
: w" Q; E+ y) `1 {       只要云翰報 2012 櫻花馬全馬, Eric 也會來一碗最帥的全馬 on 2012/2/19
) [; {- Q- J* c       稍息之後還有 110 天

兔翰

今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓和你們合照，也謝謝ERIC鳩跑步，讓我知道訓練的重要性，祝ERIC太魯馬拉松順利~~

兔翰

哇～～跑滿月圓，真是個挑戰，不過就當作假日活動囉～～

yea919

好玩就好啦
! j2 w/ I$ B+ v! R

iamfatbird

哈~~我已經跟同事說了，請他直接幫我調整成續了...

ir840829

yea919 發表於 2011-10-27 17:49
加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!

很棒，有藤原效應的 FU
預祝太馬和富邦馬玩的開心