100/10/30(日) 如果有如果輕鬆跑 in 滿月圓(25K or 11K)

ir840829

. G8 `: b9 s7 D7 j; B
太魯閣馬拉松(11/5) 前的北北基第一次, 也是唯一一次的聯合模擬跑 - 滿月圓盃輕鬆跑揪團中

●日期：2011 年 10 月 30 日（星期日)
% b5 `& H  h8 T, w0 Y! t2 P●集合時間 & 地點：
   6:30 @ 台北大學正門口
   於北大集合後, 開車至輕鬆跑起點大板根
8 J# V" o$ A& X8 C  _' s
●輕鬆跑項目及路線說明：
) r! A( O$ q% c5 K大馬組(25K, 適合跑過半馬以上的同學) :
9 x/ e9 x7 L! C0 F  c  C   大板根→湊合橋(3.5K)→大板根(7K)→八仙橋(12.5K)→滿月圓停車場(16K)→八仙橋(19.5K)→大板根(25K)
小馬組(11K, 適合報名動物園路跑 13K or 富邦馬 9K 的同學) :
# i$ r4 j, V8 E" g   大板根→八仙橋(5.5K)→大板根(11K)

* r+ I7 y; e9 P) n           本輕鬆跑無晶片計時, 無號碼布, 亦無完賽証明與獎牌
& k  R$ q) @' y9 N7 L; |$ ^8 v           故參加人員可依個人體力或喜好, 隨意更改路線, just run your style

   以下不分組開始報名：
        01.云翰　02.Eric　03.Eric 朋友　04.　05.
, w5 m$ m. c' o$ a        06...   
) `- C7 Q1 N9 h3 I

阿詹

冷爸 發表於 2011-11-1 16:56
  V: D' P/ x- j, c4 X1 `. P3 e9 v大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

麥安捏共啦~我只是潛水而已啦!!

冷爸

阿詹 發表於 2011-11-1 13:59
7 Y& f- p$ ?; ^% o: TEric 周六太魯閣初馬加油喔~
沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的 ...

4 t6 X* ^' E4 \6 \$ c  ~大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！

阿詹

ir840829 發表於 2011-11-1 12:43
嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
, R6 L' w6 M" f: Y1 i+ j5 I: x云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19 ...

! e1 y, x4 G% [4 P
9 f, c" k) _. u* `8 E! M! n1 aEric 周六太魯閣初馬加油喔~
沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的馬拉松。

ir840829

兔翰 發表於 2011-10-30 22:31
$ S) x* S6 S; @9 Q+ T2 A; w今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓 ...

8 A0 Z8 l  h1 Z, O. X- C( k嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
% y: M% I+ R2 F云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19(Sun)
http://5i01.com/topicdetail.php?f=558&t=2031439&p=1

: _; Y, H1 X- B" j' A' C8 n櫻花馬的初馬獎很讚, 學弟的幾個同事都 bypass 太魯閣和富邦, 就為了櫻花馬的初馬獎
  k; T2 v/ L: d為了回饋云翰陪我跑滿月圓, 特舉辦 you jump, I jump 活動 :
8 |/ M7 O* s, T5 M9 T& A       只要云翰報 2012 櫻花馬全馬, Eric 也會來一碗最帥的全馬 on 2012/2/19
2 q1 G2 ]6 I2 O$ z       稍息之後還有 110 天

兔翰

今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓和你們合照，也謝謝ERIC鳩跑步，讓我知道訓練的重要性，祝ERIC太魯馬拉松順利~~

兔翰

哇～～跑滿月圓，真是個挑戰，不過就當作假日活動囉～～

yea919

好玩就好啦

iamfatbird

哈~~我已經跟同事說了，請他直接幫我調整成續了...

ir840829

yea919 發表於 2011-10-27 17:49
加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!

- a( z7 h0 x9 u5 j, |+ e- Y很棒，有藤原效應的 FU
# F* |- K9 k1 w9 Y1 P預祝太馬和富邦馬玩的開心