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[圖文轉載] 損害記憶力的11種食物

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發表於 2011-10-19 10:09:06 |只看該作者 |新文章置前
損害記憶力的11種食物  d: {: s6 \2 l# M
健康世界寫於 2010年11月18日 17:43
. z& v+ ?  p" l7 j5 m1 u0 C- ]1 J以下所提到的11種食物並不是一點都不能吃,只不過不要多吃,最好少吃或不吃,要掌握好一個度。* r  ~) {* \( a7 B: S7 c

: T0 z& U& S1 ^4 @! {" }/ k( P8 Q1.泡泡糖:泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但製泡泡糖所用的一級白片膠是加了一定毒性的硫化促進劑、防老  劑等添加劑,多吃對身體不利。3 O% m4 H4 F' V$ E

5 M8 `6 f) f' ~. w% K9 [- ]2.鮮橙汁:橙汁中! 若! 加了糖會比汽水的熱量還要高,建設吃原水果就好。 0 A6 \1 j' K9 u5 Y, r/ {
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3.皮 蛋:皮蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。  
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  @; K. J# k/ g  |$ _4 i( l4.味精:每人每日攝入味精量不應超過 6克 ,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的生殖系統也有不良影響。
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5.臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。& A& s2 ?4 P3 ~. J! B2 c/ u
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6.葵花子:葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使大量脂肪積聚於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。 - ~0 W  T' u5 {; P  M  X3 u. E0 N/ ~
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7.豬肝:每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。
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8.醃菜:長期吃醃菜會引起鈉、水在體內滯留,從而增加患心臟病的機!會! 。另外,醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌症。
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; j2 C  i% G, B# E2 A, o9.爆米花:爆米花中含鉛量高達10毫克/ 500克左右,對人體(特別是對兒童)的造血系統、神經和消化系統都有? `? C打開熱氣騰騰的爆米花袋子,濃濃的奶油香味總讓人垂涎欲滴。但您知道嗎?爆米花吃多了可能會得「爆米花肺」。  : m' ]0 G4 Q7 C# J* t0 K" V

9 G% [8 w2 W6 B6 k10.魚乾片:魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液,嚥下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。
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11.油條:油條中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排出,體內鋁過多,從而對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年癡呆症。
樂在生活,活在當下

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發表於 2011-10-19 10:25:14 |只看該作者
葵花子和魚乾片 是我比較想像不到,會影響腦力的食物ㄋㄟ~
~貪婪是最真實的貧窮,滿足是最真實的財富~

~最困難的不是面對挫折打擊,最困難的是面對各種挫折打擊,卻沒有失去對人世的熱情~
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