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回復 notyet 的帖子7 M; H3 z- b0 t8 P6 |
% h' z0 O# s3 b寶寶的副食品最好是不要再添加鹽份, 糖份, 油等等,
: d! k7 f: E; Z% _) {盡量以食物物的自然風味為主,6 H& _8 `- a+ e+ Z/ L* }8 p5 g
而且食物中本來就會有鈉的攝取,
: e" @! c/ M7 z4 _; `0 E9 P如果又食用過多的鹽分, 很容易造成小朋友腎臟及身體的負擔,1 B, c+ M2 |# O! W- ~% J J0 |- x
而且口味也容易越來越重.
+ R, E$ x, s3 M/ N7 q M! O9 I- L) |2 j$ b5 x N* [. ^
至於糖分的添加, 容易造成小孩偏食,
# J; J2 V. _6 a: \7 |) y& R" L會變得喜歡吃比較甜的東西, 而對於其他味道不太願意嘗試甚至拒絕,% e2 Y; Z4 ?8 ?; H7 y: P, B
另外, 蜂蜜建議三歲後再添加, 主要為避免引起過敏.2 R: f4 @3 d! o
" |- \) b$ U: N4 p$ L4 Z, q
黃瑽寧醫師的懶人電鍋法很好用喔~ 添加不同食材, 也可以創造出許多種味道~. `9 W, A K1 R' x% G
http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/15137839.html" k% _3 F* @ G! q4 Z9 L
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