正確洗手(口訣：內、外、夾、弓、大、立、腕)

~兔子~

【記者許純鳳台北報導】流感、腸病毒容易停留在手上，經手口途徑感染，勤洗手是重要預防方式。如何洗手才能擊退腸病毒？台大內科醫生黃天祥表示，除非出入醫院或是接觸病人，平時用肥皂洗手，就是預防流感和腸病毒最有效的方法。
黃天祥提出正確洗手的口訣：內、外、夾、弓、大、立、腕。內、外，即是徹底清潔手心、手背。夾，即是清潔手指間的夾縫。弓，手呈握拳狀，以清潔手指關節。大，清潔大拇指。立，將手張開，清潔指甲。腕，清潔手腕。黃天祥說，洗手時間大約30秒，差不多是唱完一首「生日快樂」的時間。
6 X- ?8 B2 z+ `為了維護小朋友的健康，黃天祥提醒，倘若出入醫院或是接觸病人，僅靠肥皂洗手可能是不夠的，必須利用消毒水洗手，但切記要用大量清水沖洗乾淨，才能避免消毒水殘留在手上，傷害皮膚。不過，倘若只是在家居環境中或是放學回家，利用肥皂洗手，即可有效對抗腸病毒、流感。
* E% j# m1 C5 k" K- }$ A■根據衛生署疾病局的監測，腸病毒已進入流行高峰期，而腸病毒易停留在手上，所以勤洗手是預防好方法；衛生所教導大家正確洗手的口訣「內、外、夾、躬、大、立、腕」，搓洗的時間大約是唱一首「生日快樂」歌的時間，依照正確的口訣跟時間就可以更有效的預防腸病毒。（圖文／楊萬雲）

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0 ?, |  u: L2 Z9 R5 A  @  a

LingXiong

濕
% o3 p8 r  j" l/ ^) b( d1 D" ~ 搓（內外夾躬大立腕）
沖
捧
( X+ _# J  F9 a/ ^& Z 擦
# }$ H* _" ^% x2 b2 @ 洗得好乾淨

潘蜜拉

不是濕搓沖捧擦嗎??現在又改啦@@
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饅頭爸

6 K% ^" m  Z% V口訣不難記~~
但是要洗這麼久~~
& ^# N1 b$ q& \7 c有小小困難~~