正確洗手(口訣：內、外、夾、弓、大、立、腕)

~兔子~

: h+ ?' l, Y3 Q, `【記者許純鳳台北報導】流感、腸病毒容易停留在手上，經手口途徑感染，勤洗手是重要預防方式。如何洗手才能擊退腸病毒？台大內科醫生黃天祥表示，除非出入醫院或是接觸病人，平時用肥皂洗手，就是預防流感和腸病毒最有效的方法。
8 F- Q9 b  I9 o黃天祥提出正確洗手的口訣：內、外、夾、弓、大、立、腕。內、外，即是徹底清潔手心、手背。夾，即是清潔手指間的夾縫。弓，手呈握拳狀，以清潔手指關節。大，清潔大拇指。立，將手張開，清潔指甲。腕，清潔手腕。黃天祥說，洗手時間大約30秒，差不多是唱完一首「生日快樂」的時間。
為了維護小朋友的健康，黃天祥提醒，倘若出入醫院或是接觸病人，僅靠肥皂洗手可能是不夠的，必須利用消毒水洗手，但切記要用大量清水沖洗乾淨，才能避免消毒水殘留在手上，傷害皮膚。不過，倘若只是在家居環境中或是放學回家，利用肥皂洗手，即可有效對抗腸病毒、流感。
■根據衛生署疾病局的監測，腸病毒已進入流行高峰期，而腸病毒易停留在手上，所以勤洗手是預防好方法；衛生所教導大家正確洗手的口訣「內、外、夾、躬、大、立、腕」，搓洗的時間大約是唱一首「生日快樂」歌的時間，依照正確的口訣跟時間就可以更有效的預防腸病毒。（圖文／楊萬雲）


$ B- t! |3 q' d

LingXiong

濕
" e, V% }8 t9 v  D" }$ M4 h( Y 搓（內外夾躬大立腕）
沖
  V+ U+ S  E. p( { 捧
- _& a6 I" P( C- T1 F$ R0 h 擦
洗得好乾淨

潘蜜拉

不是濕搓沖捧擦嗎??現在又改啦@@
: m1 H  \, e9 N! c/ A& V, Z

饅頭爸

9 o2 p9 H& e# T1 |
8 D! `* l" L; Z9 D0 l口訣不難記~~
但是要洗這麼久~~
有小小困難~~