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[鐵人三項競賽] 2011宜蘭國華人壽盃亞洲鐵人三項錦標賽

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發表於 2011-7-25 16:53:34 |只看該作者 |新文章置前
指導單位:教育部、行政院體育委員會; n5 o- T1 ?; Q
主辦單位:宜蘭縣政府、中華民國鐵人三項運動協會
8 k! C9 u6 f8 X6 b4 G競賽時間:2011年9月23、24、25日(星期五、六、日)
! X7 f- I: b8 C1 Y2 a( e. U8 t5 f競賽地點:宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區(宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路)
3 t- r8 q* V! C, a% N競賽項目:一、亞錦賽半程賽(9月23日,各國代表隊參加)
, A9 }% W" r0 _! F: \9 T          二、亞錦賽標準賽、(9月23日,各國代表隊參加): j& D4 J7 p/ k- D
          三、亞錦賽團體接力賽(9月24日,各國代表隊參加)。7 X2 _: Y3 F  c$ s" v9 c1 O
          四、全國錦標賽半程賽(9月24日,國內選手參加)。
' A+ E. k- y2 g. P9 k, ^' _          五、全國錦標賽鐵三角接力賽(9月24日,國內選手參加)。               
3 ~, e# [  L. x5 \( I/ T7 @          六、全國錦標賽標準賽(9月25日,國內選手參加)。
( H( [6 P: |5 ^' N2 K5 b2 c7 s競賽辦法:按照「游泳→自由車→路跑」順序進行(Race sequence”Swim → Bike → Run”)。9 ?  |5 M# ~/ o
一、半程賽、接力賽距離及時限(Sprint distance and Relay time limit):4 j0 D3 U3 c2 ?# D* I1 |7 ?
游泳750公尺(30分鐘)、自由車20公里(60分鐘)、路跑5公里(40分鐘),合計25.75公里(2小時10分)。0 W  |. x: c' a
( Swim30min.、Bike60min.、Run40min.,Total:2hrs & 10min.)4 c) i; i( q$ e: S
二、標準賽(51.5公里)時限(Standard distance time limit):$ p. W9 L4 |: m. p/ G1 |) u/ f
游泳1.5公里(60分鐘)、自由車40公里(100分鐘)、路跑10公里(80分鐘),合計4小時。3 b: y5 A. }' @: h/ Q" [1 J; y, v
(Swim60min.、Bike100min.、Run80min.,Total:4hrs。)5 Q: U9 W% H8 p" S9 w9 E
※實際距離,因地形不同略有增減。
' J& y) ^) U2 u  n  `( o( Because of the course limitation, the race distance may be modified.)! |5 ]. g, r! ?
保    險(Insurance):
0 z: Q( W' y7 H% C( I& l+ K          一、大會投保公共意外責任險(Public accidental insurance)。- ^) J; G: [5 X# H3 T1 X2 x
           (每人傷亡200萬元、每一事故醫療限額3萬元,自負額2500元)。
, S# V2 }! e, C* F* Z; X( Each personal casualty insurance is two million NTD. Medical treatment quota of each accident insurance is 30,000NTD except self charge 2,500NTD.)9 F' y, A9 W3 ]: @$ O1 Q( Y
          二、選手如需較高之保額請自行投保。. T9 P% `8 a; k0 `: X/ @
( Please have your extra insurance if you need it.)
( x; b" f7 `, l* r; y4 m- @' r          三、大會負責傷後理賠作業,協助選手取得理賠金,但無法提供其他補償金或慰問金。
5 p( o* V$ @/ T0 S3 d, X( CTTA will help all athletes do the indemnity work and acquire reimburse expense but can’t offer any other compensation or sympathy expense.)  G% l, U" c- u! u; e7 [  u$ n; p# `
摸彩活動:一、9月23、24日在賽事頒獎時舉行「摸彩活動」,現場備有豐富獎品。
8 f5 N+ p1 z) c2 _          二、現場採憑券領取,唱名未到者視同放棄。7 i) W; i. ~7 a% y* v
◎分組說明:) s# P' F  H' S0 z+ x. Q
  1.標準賽
- n$ D  P) \# {: M* p& j8 N    (1)男子—菁英組:(限個人最佳成績在2小時40分)。8 v& T, |7 b# Q! m
               分齡組(10組):
% z4 N- z- G- x; IM16:16~19歲(含高中組)(民國81年至84年出生)、(1992~1995)
# ]# H9 Q8 x! ]# O7 A' i(高中組請附學生證影本報名,若參賽人數未達8名無法辦理升學甄試)5 F/ \3 v8 Y6 y) Z- B: w7 u; N
M20:20~24歲(民國76年至80年出生)、(1987~1991)* ^( G/ P, T' s: C
M25:25~29歲(民國71年至75年出生)、(1982~1986)
* ~( e2 U/ O8 \6 {+ c, k+ U$ c; `$ GM30:30~34歲(民國66年至70年出生)、(1977~1981)# k* o, d+ \$ Z* x- F
M35:35~39歲(民國61年至65年出生)、(1972~1976)* |' u) m: ]3 w) k$ I; X9 r
M40:40~44歲(民國56年至60年出生)、(1967~1971)
* z2 w2 t$ R# ]5 P8 a8 B7 MM45:45~49歲(民國51年至55年出生)、(1962~1966), l; ^7 S1 N- j
M50:50~54歲(民國46年至50年出生)、(1957~1961)
& h% t) y4 q* @2 T8 oM55:55~59歲(民國41年至45年出生)、(1952~1956)
2 q, y5 p9 I$ _* s4 C3 }+ tM60:60~64歲(民國36年至40年出生)、(1947~1951). |) ]6 Q* x' |5 @) d$ x+ j
M65:65歲以上(民國35年以前出生)、(1946以前)- J! s- E' P, c1 S0 ^5 l
     (2)女子—菁英組:(含高中組)(民國61年至84年出生)、(1972~1995)
  j9 _! [0 x: m/ _- U9 Q9 Z! ?                  (高中組請附學生證影本報名,若參賽人數未達8名無法辦理升學甄試)
8 q9 X& F* q( F+ ?4 ^, m                  M40:40歲以上(民國60年以前出生)、(1971以前)9 T% e1 S9 ]& d$ Y0 O9 S% H
*特別規定:為保障選手安全並維護其他選手參賽權利,標準賽(51.5公里)不得攜帶魚雷浮標,不得穿著救生衣或使用其他助游設備。& T, W4 ]5 Z9 _/ G7 y8 V+ L$ j
  0 Q9 h* A% `' v7 D0 ?* g
2.半程賽
  S( N0 d9 Z# Z+ j' F+ k: V    (1)男子組—國中組:13~15歲(民國87年至85年出生)、(1996~1998)1 w. A! M! M' O1 c
                    (請附學生證影本報名,若參賽人數未達8名無法辦理升學甄試)
7 I* j, J; ?" d$ g                 M16:16~25歲(民國75年至84年出生)、(1986~1995)
+ `  v& z; i- n5 {/ C                 M26:26~35歲(民國65年至74年出生)、(1976~1985)  / o# o  a( O* y3 I
                 M36:36~45歲(民國55年至64年出生)、(1966~1975)
; ~, N: ]% _! `" Z8 h/ A                 M46:46歲以上(民國54年以前出生)、(before 1965)# s3 [9 L4 A& h& W7 V
    (2)女子組(含國中組)—不分齡2 q8 ^- q% V- m9 q
                   (國中組請附學生證影本報名,若參賽人數未達8名無法辦理升學甄試)
9 C  K' O7 U; ?% I5 a    (3)浮標組-攜帶魚雷浮標者「必須」報名浮標組,在最後一梯次下水,但按照原組別計算成績排名。(浮標為救生工具,禁止抱著魚雷浮標踢水前進。為顧及選手人身安全,裁判可視情況制止選手繼續比賽)。" V- Q6 |' }: o0 y2 W
7 N7 o7 G4 i5 t9 d) p  R8 ~  q
  3.鐵三角接力賽(必須三人參加,每人僅限報名一隊)
9 U8 e. h9 h9 Q* X0 P7 h# `5 F' F, k; G    (1)男子組
, D8 q; o3 U, s- i/ q& b& e  @- ^    (2)女子組
4 z8 \$ y8 ?( @- ?    (3)社會組(男女混合組隊)  q6 U' t  r: I* w) ]/ b2 A
    (4)浮標組-攜帶魚雷浮標者「必須」報名浮標組,在最後一梯次下水,但按照原組別計算成績排名。(浮標為救生工具,禁止抱著魚雷浮標踢水前進。為顧及選手人身安全,裁判可視情況制止選手繼續比賽)。" s1 t2 s  t- n4 G( z/ q# [

( f% g+ V# w8 \5 N3 x0 z" l◎獎勵辦法:
3 w4 B. S2 Z. ?1 ^8 a' }9 D- |/ K6 G  1.標準賽$ }$ O4 m& }9 C7 x6 y& w
    (1)男子—菁英組取前10名,頒發獎牌、獎金及獎品: V' Q! t  o' Y0 i- x
        第一名30,000元.第六名8,000元' j3 s# z0 g$ z+ ?- ~; ^: {( i% y
        第二名20,000元.第七名7,000元4 J8 E% _7 `+ \8 ^$ c0 {
        第三名15,000元.第八名6,000元
2 C4 L/ H  B" U        第四名10,000元.第九名5,000元& l0 [, p4 f- d, e# w% r! U  A
        第五名 9,000元. 第十名4,000元# S( @! C# X# Y. t) P# c. |
分齡組(10組)取前3名頒發獎牌及獎金,4、5名頒發獎牌
. c) B4 ~8 u' b) t6 r5 x* G& N5 ?        第一名3,000元及獎牌.第四名獎牌& J4 N) p" l" s5 j
        第二名2,000元及獎牌.第五名獎牌5 v* j' x/ o8 T7 J0 X
        第三名1,000元及獎牌0 g* [( `1 j" d/ ?, H6 w5 ^
    (2)女子—菁英組取前10名,頒發獎牌、獎金及獎品,5~10名頒發獎牌
8 z3 ^3 u! u7 o. D+ W& P第一名10,000元.第四名5,000元
& D( o! D  }7 E0 [, B( m) B0 d3 u第二名7,500元. 第五名 4,000元
% V  M2 O( V6 p* u% G8 o第三名6,000元.
  n' u7 J1 y% I7 _! i                M40組取前3名頒發獎牌、獎金及獎品,4、5名頒發獎牌
: D( y5 W: r0 D7 K        第一名3,000元及獎牌.第四名獎牌
0 Q$ n0 B4 [* D: W# f        第二名2,000元及獎牌.第五名獎牌
+ p8 d7 V; s$ }3 ]        第三名1,000元及獎牌
/ g- @/ v) i- k3 m$ C( x  2.半程賽:各組取前5名頒發獎牌、獎金及獎品; J1 C, U2 ]3 Q* P. `3 s" O
               第一名獎金5,000元及獎牌.第四名獎金2,000元及獎牌- X6 e  e  y4 a0 P4 V
               第二名獎金4,000元及獎牌.第五名獎金1,000元及獎牌
" L, W3 p( n4 X( y* c               第三名獎金3,000元及獎牌.; r0 q2 R* P$ Z# e
  3.鐵三角接力賽:各取前5名頒發獎牌、獎金及獎品
* |7 ]# }4 _) h  N0 f               第一名全隊獎金5,000元及獎牌三面
9 K! B2 {& N, j' Q               第二名全隊獎金4,000元及獎牌三面
' Y1 f, M- T) n  a               第三名全隊獎金3,000元及獎牌三面3 L) M: K, c- u. c
               第四名全隊獎金2,000元及獎牌三面+ i8 r8 ?0 [1 m9 f& W6 ]+ R
               第五名全隊獎金1,200元及獎牌三面
2 h6 B) c- x3 w, J& p/ K  ]/ `/ W5 L5 d* x9 @( O: P1 l# Y
◎標準賽男子M60、M65組及女子M40組如未滿10人不設獎金,僅依名次頒發前5名獎牌,其餘各組未滿10人則併入上一組計算成績。! d7 r: i% P( {6 I2 h% F# E+ a
◎各組選手超過100人增加錄取至前10名。
4 q5 {" a! H# R- l* F% Q◎比賽獎金請至賽事現場服務組簽領。
3 m3 V( q& k$ e0 u◎半程賽國中男、女組及標準賽高中男、女組列為100年度甄試指定盃賽,錄取名額請參照以下相關規定:參加國中組、高中組各組比賽,實際參賽人數在16人以上,獲得最優級組前六名或參賽人數在8人以上,獲得最優級組前三名者,方得依「中等以上學校運動成績優良學生升學輔導辦法」規定,申請甄試輔導升學,其餘組別不具甄試資格(相關辦法與錄取規定以教育部最新公布之辦法為依據)。
  R/ |& D6 O4 f" v7 i2 v7 ]3 }# @6 T8 @1 L1 W2 F
報名辦法:7 {4 {. P1 n! h/ F3 Z- b7 i& i7 @
  1.報名限額:標準賽1200人、半程賽1000人、鐵三角接力賽400隊,額滿為止。
, u1 t; h( _& e' Z( Q3 ~2.報名時間:即日起至8/10或額滿為止。, J) M5 j+ [4 J% E$ n
3.報名資格:民國84年(含)以前出生,未滿20歲者,須附家長或監護人同意書。
9 b: Y% f# h0 @' `5 Y報名費用:6月30日前完成繳費報名者,可享以下優惠:2 H6 ]  L6 h' R7 j
     標準賽每人1400元、半程賽每人1000元、鐵三角接力賽每隊1350元。
% ]8 m, d/ p( L/ F# G0 `          7月1日至7月20日前完成繳費報名者,可享以下優惠:& V7 G) w: a/ v9 j  p
     標準賽每人1500元、半程賽每人1100元、鐵三角接力賽每隊1500元。2 ?; }+ V, s% T
          7月21日至8月10日(報名截止)前完成繳費報名者,可享以下優惠:
7 `  [" U' n# h  S# z* F& o     標準賽每人1600元、半程賽每人1200元、鐵三角接力賽每隊1650元。
: U, B( P/ x( A& B; o" x; K        *標準賽及半程賽「同時報名」20人以上,再享9折優惠。
* E" M( P: \) R  y! V. i: u    *優惠方式以完成繳費日期為準。
7 ^9 p& G3 Q2 u% i) ?) y# F# m* @報名手續:, A: c. f3 h" B+ X$ F) u4 v" |% e
    1.網路報名:
# U- A6 B# C/ }    (1)請於網路報名表輸入個人或團體資料並取得專屬虛擬付款帳號。! g; o4 b* a4 x) d* r* B- i+ }
    (2)請以網路ATM線上即時繳款或自動櫃員機(實體ATM)繳款,完成報名手續(未繳費視同未完成報名手續;報名後請注意網站公告之“選手名錄”確認是否報名成功)。
( N8 k! P8 |( e* }( d; Y& Y    2.通訊報名:
! U# L" h; ?, Q4 T2 f      請以正楷填寫報名表、志願書及報名費(現金或郵政匯票)掛號寄至「台北市10489中山區朱崙街20號905室」【中華民國鐵人三項運動協會】收。(如未掛號而遺失或資料不齊、未辦妥報名手續者,請自行負責。) 0 Q6 p% p- b4 f! K" ]
    3.報名手續不全者以退件處理,如因此逾期本會恕不負責。
/ Z9 T' Y6 j; n( {1 l4.已完成報名手續者如放棄參賽,請於8月10日之前申請退費(酌收手續費100元),報名截止後恕不退費。
0 M/ |% O- `2 z0 u- E
. {* {# ~$ x" c+ Y# i◎大會提供贈品及服務內容說明如下:7 M1 ~( b0 t/ P8 J( l9 F2 ~  t
  1.標準賽選手
0 N* ^! _; L8 _$ E% G    (1)9月25日頒獎典禮摸彩券。
: E' l: B& d$ p, P  N1 Y    (2)比賽當天公共意外責任險。! L7 s6 F! E; @% }" X
    (3)限量精美名牌紀念衫一件。
' A9 y- X5 Q" [; v8 I7 z    (4)贊助企業提供之「精美禮物」。
0 m/ d* G- Z4 a+ K" n6 e# @, {    (5)時限內完成比賽者,另贈「完成證明書」、「完成獎盃」及「特色紀念品」。
5 d4 w+ ^* l( I$ C4 R6 E  2.半程賽選手) {. p1 r- v7 f# o0 S
    (1)9月24日頒獎典禮摸彩券。* g  k5 u$ V4 h2 U8 [  s4 P5 `/ \
    (2)比賽當天公共意外責任險。( h1 h4 H2 \& l
    (3)限量精美名牌紀念衫一件。+ Y- ^6 [8 ?8 A
    (4)贊助企業提供之「精美禮物」。- {, Y% j+ o8 F( K6 `% \  m" t
    (5)時限內完成比賽者,另贈「完成證明書」、「完成獎盃」及「特色紀念品」。4 m. g' B- C1 D+ k$ K7 a
  3.鐵三角接力賽選手(每人)
7 L6 f( _% m3 |* ~' L: H- E    (1)9月24日頒獎典禮摸彩券。
) N7 o  G' F4 u5 E3 l# t+ S4 t    (2)比賽當天公共意外責任險。
; ]' G2 I- K( A- J. {1 E* U5 g    (3)限量精美名牌紀念衫一件。8 o" s9 ^. C; k% _! |  ]
    (4)贊助企業提供之「精美禮物」。
4 r  q# z1 W$ [    (5)時限內完成比賽者,另贈「完成證明書」。
. M, B; t1 r4 k- M- u2 d
+ l; W$ f' {- N% R" o- @8 f6 x0 G2 o◎注意事項:8 X1 ~8 Y' t/ \. D/ P7 v4 a, C
  1.本會網站將公佈參賽名單,並於賽前一週寄發參賽通知單。  9 P2 c+ C/ Z; @7 {
  2.晶片押金:選手報到時暫收保證金每片1000元,賽後繳回晶片時退還保證金。( i' A3 e4 D4 x& O
  3.為維護選手安全及競賽品質,參賽者不得使用輪徑小於26吋之自由車,否則裁判有權禁止該選手出賽。
, Y3 v' z3 C6 t- \1 g. I7 `7 {1 C
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阿詹 發表於 2011-10-6 10:57 ; X' L3 ~1 n; i/ U  F; E
最近天氣是有凉一點不過還不是太冷,與夏天差不多就可,不過要帶一條毛巾,與一件衣服,運動完後趕快把濕 ...
& ~1 \/ j. w1 e" Z
收到多謝提點  `, ^# w# N  N0 n- \7 n7 f

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jeffrey67 發表於 2011-10-6 10:41 : m, u; y7 F5 o0 {5 s
好的,順便請教一下,像天氣變涼了通常是穿什麼來跑,有沒建議的衣著方式
* V3 @9 e% C) G& X
最近天氣是有凉一點不過還不是太冷,與夏天差不多就可,不過要帶一條毛巾,與一件衣服,運動完後趕快把濕的衣服換掉,  I4 Q9 l% P1 ^
真正天氣冷就要多穿了,短褲短衣,長褲長衣再多加一件外套出門,也是所謂地洋蔥式穿法,隨著運動的時間與排汗程度,再一件件的脫掉,記得喔!運動後,把全身的汗擦乾,然後再把原來的衣服全部穿回去,以免著涼喔!!* u- f7 j7 }7 `, T  @
9 Z' p* B3 k1 Z; ]7 d$ ~# U3 I
! A( r/ Y7 |6 O# ]- `, t3 z

& Q( F4 M9 U! s) b/ p6 Z
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阿詹 發表於 2011-10-5 14:51
4 C# v8 b! o7 s雨停了可以跑步囉~早晨毛毛雨而已~跑起來也是很舒服的~加油喔~
* O8 k  l  W( A3 D* `拳擊有氧也很棒,之前上過4堂課,全身上下 ...

2 t, q% R/ |4 O好的,順便請教一下,像天氣變涼了通常是穿什麼來跑,有沒建議的衣著方式! u: ~3 j4 s; G: G9 i. x: U

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發表於 2011-10-5 14:51:27 |只看該作者
本帖最後由 阿詹 於 2011-10-6 07:27 編輯
3 d' }5 h4 ^! ^* w& A! f
jeffrey67 發表於 2011-10-4 16:55 8 ]7 A$ p, W4 h$ E# N
我們社區很小沒有跑步機,這幾天都下雨就都沒辦法跑,不過週一週二晚間都會在公司附近的文化推廣教育中心上 ...

8 Z' T# Z" e# X& A# r" ^+ M0 j, j, x4 p) D( K+ ~
雨停了可以跑步囉~早晨毛毛雨而已~跑起來也是很舒服的~加油喔~( b$ C% S! |# a2 ~* G! N7 y
拳擊有氧也很棒,之前上過4堂課,全身上下都有訓練到。
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阿詹 發表於 2011-10-4 15:30
/ x' ?# \% \; O  ^% t開始恢復跑了沒,最近都一直下雨,你有跑社區跑步機的習慣嗎?

2 N, D6 ]8 |) O9 x2 M我們社區很小沒有跑步機,這幾天都下雨就都沒辦法跑,不過週一週二晚間都會在公司附近的文化推廣教育中心上拳擊有氧.

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發表於 2011-10-4 15:30:25 |只看該作者
jeffrey67 發表於 2011-9-30 10:45 # R8 c" T# D/ E) S! U+ m+ U- w
通常約六點開始跑到約7:00多一點,然後慢慢走回家,洗澡吃早飯然後上班,不過並不會每天都去,這一週說真的有 ...
9 g+ S4 m/ N1 v. I
開始恢復跑了沒,最近都一直下雨,你有跑社區跑步機的習慣嗎?
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886

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發表於 2011-9-30 10:45:40 |只看該作者
阿詹 發表於 2011-9-29 15:09
4 X6 W, K2 U" a4 v. V5 e回復 jeffrey67 的帖子: s6 U5 X1 d$ `( C. l

% s: I' ^- ~; g早上確實有很多高手在跑,我大多也在早上跑步,你都幾點開始跑呢?
, z  }+ X+ {! B) A9 C
通常約六點開始跑到約7:00多一點,然後慢慢走回家,洗澡吃早飯然後上班,不過並不會每天都去,這一週說真的有點疲憊就都沒去跑了.

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發表於 2011-9-29 15:09:09 |只看該作者
本帖最後由 阿詹 於 2011-9-29 16:50 編輯 3 R; A4 g8 W# B7 W# ^

7 o0 U0 |: U9 g  t  {; V回復 jeffrey67 的帖子
* o, ]( {% `* M, @: d. F' }* {! N6 b* _  ?; N( a
早上確實有很多高手在跑,我大多也在早上跑步,你都幾點開始跑呢?
# ]. l  P/ t% ~2 ~! _" B6 j2 s( A0 n% n' _* i& M3 t& F" o" c! R& D
每個人的能力不同,按照自己的節奏跑,才會跑的舒服跑的久。
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886

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發表於 2011-9-29 14:48:24 |只看該作者
回復 阿詹 的帖子* q- D9 _/ E: C
; A9 G+ q5 z$ k' C# X
通常早上慢慢慢跑,早上有許多跑很快的,我跑兩圈他們已經跑三圈了........

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