我不要當黃臉婆!!!!! ~生完孩子的媽咪們投票哦~

QQ

生完兩個小孩的我，體重~~回不去了!!!! 每每看到瘦瘦的媽咪就不由然的讚嘆他們，好瘦!!!
皮膚不好，原本就不愛打扮，天氣一熱，更不想多塗什麼在身上，臉上，但是…
這樣好像黃臉婆~~~啊!!!!好可怕哦~~
你~是否是亮麗的媽咪或快變成人人口中的黃臉婆呢??請媽咪們一同分享您的經驗

pei168

我生前就算身材還OK又滿注重打扮的(168CM，55KG)
我兩胎都胖超多~~~(都胖到77公斤)，但生完老大有瘦到56KG，才剛瘦完又懷了老二
生完老二後，親餵母乳一年多，瘦到59KG，然後又胖到61公斤多(非常的溜溜球曲線啊T___T)
最近四個月以來靠運動+飲食控制瘦到57KG，體脂從32%降到23.7%
運動是培養來現在變成興趣了~我沒有上健身房，完全靠自己在家裡做些徒手訓練瘦的(因為要自己帶兩個小孩)
你如果問我吃什麼瘦的，就是少吃零食加工品，多吃低GI、低脂高蛋白的食物
(我在認真瘦身前，最愛吃的就是洋芋片和水果酒 XDDD)
我這段期間完全沒餓到，靠節食瘦的人都是瘦到肌肉，復胖會很快
每天至少喝2000CC的水，每週至少要有三天持續半小時以上的肌力訓練
不用怕這樣練會變成金剛芭比，健美先生小姐那種身材都是打針吃藥練出來的
肌肉練起來，曲線變漂亮也比較不會胖
有興趣的人可以私訊跟我聊聊，只是單純想和大家分享我的瘦身心路歷程
練出興趣有很多正確的觀念想跟大家分享
結論就是30%靠運動，70%靠吃~與各位辣媽共勉之~YABI

金洋冷氣空調

還沒結婚前褲子穿S...生了大寶..穿M....今年生了二寶變L了辣..美食當前就是無法抗拒..嗚...

karow

生完第三個後變胖.但在二年後瘦回7公斤.現在只差3公斤要努力減.還有每天注意保養.所以沒皺紋

bwang26

小子晴 發表於 2011-6-13 23:01
我也有餵母乳但就瘦不下來,可能是我太愛吃ㄌ
不過我有勤練皮拉提斯及愉加提斯
試目以待罷 ...

純餵母乳好像沒想像的瘦得快ㄝ.

gina00288

紫薇媽咪 發表於 2012-12-31 01:39
恕我直言

我有一姐妹生完三個孩子，體重發福，有一天她瘦了，我很驚訝的對她說:「妳怎麼變瘦了?是帶孩子太 ...

讚同…
先把心態調適好!!
有自信的女人最美~~

紫薇媽咪

媽咪們真的辛苦了~

男人不用懷孕生產，所以老公們贊助老婆運動塑身美容費是應該的

喜兒

芙蓉蛋 發表於 2011-6-15 08:05
從來就是個懶女人,
生完孩子就更懶得打扮自己
每天忙孩子吃喝啦撒,

為了家庭付出~這種話說的出口~帶著老公的$~去醫美~

呷罷睏罷

電波拉皮很棒喔

詳情請看  昀媽媽  的  日誌

吳小珊

懷孕時不要胖太多~ 這真的很重要!
我的醫生體重盯得很緊,所以懷孕只胖8公斤...
坐月子訂月子餐  重質不重量
即使沒餵母乳  還是很快回到懷孕前體重~

至於化妝保養品  我沒特別去擦耶
套句媽媽常說的  只要身材維持好  看起來自然年輕漂亮~~
今年妹妹要升小一了 但很多人都說都看不出我結婚有小孩了喔~

不過現在... 肚子又有一個baby啦!  
挺著肚子,想矇混說我沒結婚生小孩應該比較難啦! 哈哈~