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[成人課程] 北大運動養身中心之『 拳擊有氧』初體驗~ 太棒了!!!!

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國小生

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樓主
發表於 2011-6-11 01:22:19 |只看該作者 |新文章置前
繼上個月瑜珈開課之後,今天(6/10) 拳擊有氧也終於讓我盼到正式開課了!
教練一開始貼心的詢問所有學員們是否上過有氧課程的經驗,結果~大家幾乎都算是初學者!
隨著音樂的節奏和呼吸的調節跟著教練作全身的律動,可能是教練的"因材施教" ,一個小時的課程下來,對於平常很少有機會運動的我來說並不致於不堪負荷,反而因為大量的流汗,感覺身體的代謝突然間加速了、全身的細胞都活躍起來了、整個人頓時變得輕盈了!這種全身舒暢的感覺~真的好過癮!
而且回家之後,我家丫頭還一直說我的氣色變得很好!! 真的好神奇~ 這是我第一次深刻體驗到不需要化妝品自然就能擁有白裡透紅的好膚色吔 !
瑜珈和拳擊有氧,一靜一動給我兩種很不一樣的感受,但一樣的是:運動過後不僅讓我覺得身體超舒服的,同時工作壓力也被釋放了~運動完整個心情變得超好的! !  
運動的感覺真的太棒了!!!我已經開始期待下禮拜的上課時間囉!!

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發表於 2012-1-22 00:34:05 |只看該作者
倒了嗎?

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試讀班

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發表於 2012-1-22 00:33:13 |只看該作者
不知道環境怎樣?

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發表於 2012-1-13 19:04:57 |只看該作者
回復 mei03031210 的帖子

請問北大運動中心是不是倒了,電話打去是空號?有人知道嗎?

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發表於 2011-12-28 09:51:02 |只看該作者
回復 歐麥嘎 的帖子

感恩~

如果有機會的話,請幫我問一下陳教練...看看方不方便給先前教拳擊有氧的年輕教練聯絡方式?!

謝啦!
出世入世不拘形式,國法家法皆蘊佛法!
你們不要論斷人,就不被論斷;你們不要定人的罪,就不被定罪;你們要饒恕人,就必蒙饒恕!
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發表於 2011-12-28 08:49:35 |只看該作者
回復 蘿蔔特 的帖子

有需要的話,我可以給你跆拳道陳教練的電話,你可以跟他連絡看看...
莫忘初衷.....

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發表於 2011-12-28 01:32:19 |只看該作者
回復 歐麥嘎 的帖子

可惜北大這邊停課了...

我倒是有點想找先前上課的教練來社區教課...只是,不知道要如何聯絡?!
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發表於 2011-12-26 16:05:25 |只看該作者
回復 蘿蔔特 的帖子

我兒子原本在這上跆拳道,但最近都到鶯歌去上課了.聽教練說這邊上課的地方退租了.可能是因為招生不理想的關係吧!!其餘課程是否暫停,有需要的話,再幫你問問..
莫忘初衷.....

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發表於 2011-12-26 10:46:25 |只看該作者
回復 mei03031210 的帖子

您好...

我先前有去上過一陣子,後來停了一個多月...最近經過教室,似乎已經沒有在上課了?!!!

請問一下,是已經不開班了嗎?!
出世入世不拘形式,國法家法皆蘊佛法!
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發表於 2011-8-13 00:16:08 |只看該作者
回復 mei03031210 的帖子

明天我有事耶,沒辦法過去,沒關係,有機會再過去看看吧^^
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