心法內家拳教學

jaff57tsai

讓男士健身養生，讓女士活血塑身，讓青年防身自保，讓學生靜心專注。

您好，我是蔡瀚德老師，心法內家拳教學，已在三峽北大開班多時，前先以楊氏太極為主，現針對年輕族群將加入形意、八卦、擒拿等課程，所有學員均以楊氏太極入門三個月，以柔養生，以柔練剛，系統性地傳授養生培氣訣要，得氣甚快，以此為基礎，養生者銀髮族續入養生之門，怯病延年，；年輕族群或欲見內家武學者，得氣後，視其資質年紀，可改授形意八卦螳螂鶴拳擒拿推手，以內御外，並濟剛柔。課程亦仔細講解招式含意，並充分慢練雙練，充分展現太極以弱勝強，重巧勁不講蠻力的特色，非常適合儒雅上班族、或女子防身、或幼弱學生反霸凌自保之用。

夫太極者，陰陽剛柔融而不分，綿而沉軟而韌，外見一般太極操只見鬆垮，有陰無陽，何能稱太極? 本門太極，拳法功三者俱齊，拳者88式拳架也，細節轉關，精緻講究；法者技擊應敵，近身短打出人意表，沾黏連隨應者難支。功者捲肱滾肘，拔草開花，五星透，岳式推，所謂練拳不練功到老一場空，即指此也，無此功者難出沾黏難有結構，拳架十年不能一用，如果你沒見過沾黏拔根，不知如何接勁入地，不知內家練骨，歡迎前來體驗，真訣告訴你，十分鐘你就能做到兩三分，志者三年小成。

團體課，週六班9:30-11:30在中正紀念堂大孝門左側迴廊。週六桃園班，下午14:00-16:00，桃園區中正路莊敬國小，入校門後 左側迴廊第一個支道口。週日班在三峽台北大學校區大門大草坪左手邊法學院大樓門口。上午9:00到11:00授課。團體課程每月束脩3500。可先加LINE預約試上一堂，LINE: jafferson

另有1-4人私人教練課程，即小班制，可到府教學，或商定地點教學。
單人小班制每次兩小時費用2000。每個月8hrs 。NT8000預繳。
兩人小班制每次兩小時2600，一個月8hrs 。每人優惠NT5000預繳。
三人四人小班  每人每月NT4500

若因老師因素放假，則另擇日期補足堂數。若因學生因素放假，私教課每月限補課一次。連假則休假但堂數另補。團體課學生請假可當月擇日至另一班補課

教學影片：https://www.youtube.com/channel/UCFWs5Ljgv597vrR4eHyGSRw?view_as=subscriber

歡迎加入神清氣爽、健康防身的內家拳士行列。

30年國術經驗，曾習楊氏太極拳、六合螳螂拳、形意拳、八卦掌、南少林鶴拳、縱鶴拳。曾追隨台北市兩大內家名師王傑老師、洪宗基老師習拳。尤其楊太習練30年來未曾間斷，自啟蒙師汪肫仁老師處習得，至王傑老師處深造，乃知太極面目，見太極堂奧。


真功夫，第一堂課一定就讓你耳目一新，真傳內家拳必然會教推手，並經常對招雙練，即使初學班都不會只教套路，可以問問其他老師多久可練推手，多久可練對招雙練，不推手不雙練，都是花架子。


我們第一堂課，就會教結構、教透勁的第一階段功法，讓你馬上知道這其實都不難，十分鐘就會，但要熟、精、通，確實得有個一年半載。若是追求健康延年，多位學生反應肩頸椎多年酸痛、長年胃病、痛風。習練半年後都有所改善、甚而痊癒者。先不說練功法要，光是熱身法就讓許多靜坐底子學生週身氣遍。


近年，因有日本學生小班制來學，不希望本脈在台灣反無留存，故欲廣傳，希望大家有興趣有緣份都可以一起來學習、來體驗跟坊間截然不同的心法內家拳學。