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分享瑞典肉丸的做法! u2 ~: S2 N4 W9 H& q
% D2 {0 o+ y; W( v
食材
5 q! X$ X) |. \$ e, K8 i2 e6 t+ g! w4 L! q8 |, d
牛絞肉 450g
4 v. z4 W Z8 k洋蔥 40g
7 q) z2 G' P @) q0 x$ E3 z* u麵包粉 30g
! u# N3 @! H( m; T- ^胡椒 1/4小匙
3 y# j" i8 }3 I鹽 1/2小匙
# R; ]" w9 ]# c9 t4 x Z肉荳蔻粉 1/4小匙& M6 c; M0 e1 F1 t5 o. V
五香粉 1/4小匙; W& t* I" p1 {; `1 R R |, g+ [* Q
大蒜粉1/2小匙
. `- ] @( W: c洋香菜 2束# b' A V; E5 N5 N' `
雞蛋 1個+ e0 R% g: Z) o) g# e' c+ ]+ S7 r
黃油 100g
$ ?8 t9 d1 X$ \8 E* L& [; a t; ^$ X+ d# u
+ U* G$ W" R `( I
醬汁:# s& b( @0 R& O# j
黃油150g3 r& [8 }" u( u/ o% e4 n5 ]
麵粉1大匙
& e3 U7 m H* }0 n7 z2 x3 ^動物性鮮奶油 2大匙
2 z. F/ T2 a6 x4 F, s6 Y, a! }伍斯特醬2 大匙
# K, T$ x1 i4 z0 w O+ ] eDijon芥末醬1大匙
0 i( I) D5 y' H/ w水 1大匙
! H* {1 M+ @: m5 j9 e: b5 [
- I/ v2 e* A6 E6 P搭配1 @ k3 G4 N4 G6 O1 V* d2 _
越橘果醬
. v# \4 ] H: ]+ Q* R3 I馬鈴薯% P3 \% n+ w; u
9 O0 y! ]* z; P: r$ n步驟:) r2 |8 [4 F$ I8 o% ]5 Q; F& c
1.將碎牛肉,麵包粉,洋香菜末(或乾燥粉),五香粉,肉荳蔻粉,洋蔥,大蒜粉,胡椒粉,鹽和雞蛋混合在一起。3 Z/ t( X' ^ U, ^/ k' s
2.用手擠成12個大肉丸或20個小肉丸。在一個大煎鍋加入奶油。煎煮肉丸直到每邊都變成棕色微微的焦香。
' {' X( K7 @/ D# s0 F+ @- b6 f. j3.用同個煎煮肉丸的鍋子熬煮醬汁。先加入奶油和麵粉加入煎鍋中攪拌直至變成棕色。再加入水,伍斯特醬和dijon第戎芥末醬,鮮奶油,煮至醬汁開始變濃稠。9 y% D+ g" M5 z
4.肉丸上淋上醬汁,放上一點越橘果醬 ,搭配馬鈴薯塊
: O# g0 C% n& x4 k2 Z6 r4 M: \0 a" B
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