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而另一篇文章的說明是比較近期的,之前的文章都是2004~2006年左右的網路文章,, _/ t w" h+ W* f. ]4 I
至於月經來時要不要洗頭,大家就自我斟酌看看囉! ' d+ d. S3 E8 e7 i& }/ M* H# u5 H
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資料來源:http://big5.ifeng.com/gate/big5/ ... k/20102/31596.shtml
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月經期間不能洗頭? 2010-01-12 17:11:32 " R5 G. w$ |/ l& k
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從青春期開始,長輩就告誡過我們,月經期別吃冷東西,可是這樣做真會引發癌症嗎?9 X% r& e. o9 L
婦科專科醫師對此說法進行了澄清。經期洗頭與癌症沒有直接關係$ A" Z6 m: |. v: b, a; } t
, j. O+ U+ a+ J% u' L3 c坊間傳聞
, Y l; r2 g; \; D! ^: Y/ C月經來潮時,不能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排凈,而殘留在子宮之內,日積月累,荷爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生。
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' t, ?+ S6 J3 a L5 W8 z! ]* q醫師解答- g# b3 j1 ]! `$ h8 i; N
不對。荷爾蒙(內分泌)失調不是由月經情況引起的,而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌症則與人的生活環境和生活習慣有關,如果經期不注意生活習慣,可導致瘀血內停,日久可引發病變,但不一定癌變。
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可取之處月經期間拒絕生冷5 O* [* E2 B3 n( H/ \7 ?
廣東省中醫院婦科主治醫師韓麗琳指出,女人在月經期間,抵抗力下降,若身體受寒,則氣血凝滯,可導致月經失調或痛經,因此,經期不宜吹風受寒,冒雨涉水,冷水洗腳或冷水浴,不吃生冷食物,這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。0 ]" H. j! k; h: u+ J* D
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頭暈便秘是經前綜合症
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& b. e, a: k" m( T坊間傳聞
0 v9 S" U4 h$ _6 y$ w+ v( y. z, z如果月經來潮前會有頭暈、脹奶、便秘症狀,這是癌症的前兆。按照個人體質用黑(紅)糖、蓮藕、蘿蔔、薏仁等熬湯飲用,可防止癌細胞的發展。
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醫師解答
8 [4 o1 s- Q; q) ^; ]不對。韓麗琳說,排除相關內科疾病,頭暈、脹奶、便秘者這些都屬於經前期緊張綜合徵,很多女人都有此類症狀,這是因為月經前,人體體內荷爾蒙發生變化等原因引起的,其成因較複雜,卻跟癌症沒有關聯。並且如果真有癌症,僅憑食物是無法防止癌細胞發展的。
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可取之處經期吃些補血食物" y: d2 m8 s( h, J) _" T5 x0 |
中醫認為,紅糖具有益氣養血,驅風散寒,活血化淤的功效。月經期喝些紅糖水,可讓身體溫暖,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢。
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蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有補益氣血作用,還能涼血,散血,不過,藕性偏寒,手腳發涼,臉色較差者經期則不要多吃。% R" ?6 b4 E0 g6 |) x+ d
; S, A1 i5 F% O. s+ D6 |' |: S經期不當行為引發月經病
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月經和癌症的關係雖然沒有臨床驗證,韓麗琳說,經期不注意某些禁忌,也會引發某些疾病,麻煩同樣不少
! P5 k! s2 D7 X W經期不注意衛生或性交、盆浴、游泳可導致生殖系統炎症;* H4 } }& C# R) |3 \
月經期間過度勞累可導致月經失調,甚至功能性子宮出血;# \* G, B# T- |' n8 o
& @. v/ @/ M' Y3 x+ l8 {: m過度劇烈運動可致痛經;5 f- n1 H8 |+ Y* ]; s, W* P
經期若嗜食辛辣的食物,或過度飲酒,致月經過多、月經不調;
( E; ^2 }! e _( P經期若過量食用寒涼食物,致痛經、月經過少;' r, O4 s. C8 Q7 ]/ w+ H3 J
經期情志傷害可致月經過多、痛經、甚至閉經。# {7 x, j! r+ n+ q1 @0 e
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