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據調查顯示,近7成學童因坐姿不正確、長期低頭使用手機等,出現體態問題,更有學童僅4歲已出現高低膊和寒背,持久重複性的動作和缺乏運動,都會導致脊骨錯位。' w0 G. K9 F1 v% q9 b
如何改善兒童不良姿勢,須注意以下重點:4 u- R8 {7 R1 Q: e+ m0 e) F0 V5 R
1.椅背緊貼與腰椎位子+ \) M+ h6 \: L7 b! m4 m, {
2.坐墊不可貼於膝蓋位子
' r, C0 e3 k6 i% v3.腳須實踩平地,避免墊腳尖、懸空。
+ g4 p: N5 T6 ] F4 U5 M5 r4.坐姿呈現90度狀態。4 ~0 k) w3 v) J* {
5.肩頸放鬆時,雙手自然垂直於桌面。
7 J \! x4 Q0 E& x兒童7成坐姿不正確導致寒背-樂學關心您。
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