我的健康我當『家』

承恩

這次來想跟大家分享個主題：健康管家的概念。希望人人都可成為健康的好管家，不光自己滿意，上帝也為你按讚。預備好了嗎？出發囉…..
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9 W0 ^* k+ p9 M  g% O健康管理是每個人自己的責任
3 Q- u5 ], \  x3 V. ~& J健康管理的概念跟公司或企業管理很像；自己就是管理者(經理人)，上帝是當然的老闆。首先必須從了解自己開始；透過父母、長輩、自身經驗以及專業醫療人員的幫助整理出一份自我健康檢視表(找出問題)。接下來，針對問題擬出解決方案和計畫，做出合理可行的檢討和調整，再輔以認真負責的執行力。藉由這樣的自我管理系統，若能確實執行，好管家非你莫屬。

' l' F9 f/ J' K- S0 D0 d# l) f; F這麼簡單的邏輯相信每個人都很容易明白，但在我行醫歲月中卻發現大部分人並不是這樣，人們最常採用的方式是 【頭痛醫頭，腳痛醫腳】，甚至是非不得已絕不看醫生。想一想，健康絕對是我們極為重要的資產，我們把健康比喻為一座山，您希望自己的那座山頭是壯碩而樹木茂密，還是殘缺又光禿禿？所謂留的青山在，哪怕沒材燒。這樣看來，管家當的好與不好影響真的很大。

承恩

Aven 發表於 2016-6-13 10:22
贊成ㄛ!
6 M0 o/ U: B  P3 J. B4 t+ J身體是自己的，一定要好好的照顧它，有問題趕緊找醫師治療，調整不正確的飲食或生活習慣 ...

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  z3 d& }. s: c" ]1 N& k, n) o. i; q  U沒錯!沒錯!

Aven

贊成ㄛ!
% c& V$ w) \  v  S身體是自己的，一定要好好的照顧它，有問題趕緊找醫師治療，調整不正確的飲食或生活習慣，才能有健康的身心靈。