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【聯合報╱李郁佳/北市明悅中醫診所】 2011.02.09 02:50 am : e7 ^- G+ g: M. c7 o M
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過敏疾病可分為過敏性鼻炎、氣喘及皮膚炎,可能單獨出現,也可能兩、三種合併出現,臨床上將這三種疾病視為「過敏三兄弟」。
3 v# s, z4 J$ _/ A4 P$ c" V過敏性疾病與遺傳有關,若父母雙方皆有過敏體質,孩子罹患過敏性疾病機率極高。中醫認為腎為先天之本,脾胃為後天之母,肺開竅於鼻主皮毛。先後天之本的強弱可以決定身體抵抗力。
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, H$ ?8 n( N$ B' \' q/ H2 I' q肺臟功能與呼吸道及皮膚有關,呼吸道與皮膚是外界刺激進入人體管道,所以,補充腎、脾、肺三臟功能,為改善過敏的根本方法。
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在急性發作期,治療應以緩解症狀為主。在穩定時期,治療可著重在改變體質與增強抵抗力。例如容易感冒的,可增強抵抗力,在調整體質基礎上加入清熱解毒藥物,改善發炎。腸胃弱的小兒,因食欲不好或吸收不良,抵抗力一定不好,這時以調整腸胃功能為主。
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' m+ c9 O- V6 y2 Z過敏體質應多注意保暖,預防感冒。早晨起床時常噴嚏不斷,可以利用暖氣將室內溫度提高,或起床前用手或棉被將鼻子蓋住,讓鼻子溫暖。寒流來襲時,可以選擇較溫暖地區,避免到高山等寒冷地區旅遊。& R/ r' Q; e- U6 W
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居家環境應保持乾淨通風,以避免塵蟎孳生。定期運動可改善心肺功能,例如慢跑、打球,游泳則應選擇溫水游泳池,避免著涼。並且避免生冷飲食。
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4 J1 K) o! c- h& V過敏體質大多在出生時決定,但經過中醫配合正常生活作息及飲食,將體質調整好,可改善症狀。以下提供適合冬天過敏體質補養的食材。9 B2 ?/ i* @! d z( s- q
8 F; V1 T) A9 L1 b. w1.三補烏雞湯:$ t* [5 y' A3 j9 n( f3 n
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材料:烏骨雞500克、花旗參30克、紅棗6顆、桂圓肉3克、山藥半根、枸杞3克。7 ^8 m' w1 V7 N# a; f c$ S
% V0 n- A0 d6 t, Y做法:放入可以淹沒烏骨雞的水量,汆燙後,再換上乾淨的水,放入烏雞及其他材料,大火煮1小時,再慢燉1小時後,即可飲用。# J' o# X" E' e% [
. D; g: A) c) ^8 V$ p1 X4 W適合體質:具補氣血及增強肺脾腎三臟功用。但有感冒、咽痛症狀不宜。
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0 Q" q1 c( j- g9 v6 K7 D/ U5 g2.元氣茶:
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材料:黃耆4克、花旗參6克、白朮6克、防風6克。
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做法:以600cc的水將材料煮沸後,小火煮10分鐘後,適當溫度即可飲用。7 S( B2 \8 g+ H/ A
# _1 H2 j! @; _( u: K適合體質:黃耆補元氣、花旗參補肺氣、白朮有補脾氣,增進腸胃功能等作用,防風可祛除風邪。容易感冒者平時可代茶飲,但有感冒現象者不宜飲用,容易口乾舌燥者需適量飲用。# }: q" u" a; \0 A8 F
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3.涼補茶:; W4 U3 w8 M% v& @) F
7 u5 O* l3 u5 t* a材料:沙參6克、冬蟲夏草10克、麥門冬4克、朱貝母5克。3 W9 Q) L+ K( V) J i0 i
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做法:以600cc的水將材料煮沸後,小火煮10分鐘後,適當溫度即可飲用。. M& ]1 P1 v! ]0 f
; f$ i5 h" z# v7 Q9 |% T$ O! G適合體質:此茶飲能夠補養肺腎,化痰止咳。過敏體質屬於火氣大者或慢性氣管發炎,久咳有痰時適用。
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