- UID
- 8108
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2116
- 活力
- 4476
- 金幣
- 9849
- 日誌
- 29
- 記錄
- 188
- 最後登入
- 2020-5-11
  
- 文章
- 1308
- 在線時間
- 526 小時
|
【聯合報╱李郁佳/北市明悅中醫診所】 2011.02.09 02:50 am
+ f* `! |# P# L% b: i
7 w9 T0 Z% }5 s2 g( K9 ]過敏疾病可分為過敏性鼻炎、氣喘及皮膚炎,可能單獨出現,也可能兩、三種合併出現,臨床上將這三種疾病視為「過敏三兄弟」。. \( x1 a* |9 r8 ?1 B9 p
過敏性疾病與遺傳有關,若父母雙方皆有過敏體質,孩子罹患過敏性疾病機率極高。中醫認為腎為先天之本,脾胃為後天之母,肺開竅於鼻主皮毛。先後天之本的強弱可以決定身體抵抗力。
* u1 N; E( n, |5 q7 P6 a3 ]; G. C0 z: M3 @( v+ R% m
肺臟功能與呼吸道及皮膚有關,呼吸道與皮膚是外界刺激進入人體管道,所以,補充腎、脾、肺三臟功能,為改善過敏的根本方法。
3 x$ S Y* E: } f7 }& U4 `; N L6 H+ r0 w0 ~4 G
在急性發作期,治療應以緩解症狀為主。在穩定時期,治療可著重在改變體質與增強抵抗力。例如容易感冒的,可增強抵抗力,在調整體質基礎上加入清熱解毒藥物,改善發炎。腸胃弱的小兒,因食欲不好或吸收不良,抵抗力一定不好,這時以調整腸胃功能為主。
1 i' J) ^- \& E) z! w5 K2 p$ k9 `% ` e
過敏體質應多注意保暖,預防感冒。早晨起床時常噴嚏不斷,可以利用暖氣將室內溫度提高,或起床前用手或棉被將鼻子蓋住,讓鼻子溫暖。寒流來襲時,可以選擇較溫暖地區,避免到高山等寒冷地區旅遊。
3 `9 p9 A( t7 k; A6 V7 @" ~$ B4 m: @2 o- q
居家環境應保持乾淨通風,以避免塵蟎孳生。定期運動可改善心肺功能,例如慢跑、打球,游泳則應選擇溫水游泳池,避免著涼。並且避免生冷飲食。
! @* U! Q- f9 e* z8 ` E
/ @+ T4 E" W8 R* |; ]6 `過敏體質大多在出生時決定,但經過中醫配合正常生活作息及飲食,將體質調整好,可改善症狀。以下提供適合冬天過敏體質補養的食材。1 z3 w% L" d( u% X" C
: z0 c( K7 P! k: k1.三補烏雞湯:
$ f" X' j) ~2 s9 L" j
$ U9 C% [! u! m- b, u: c材料:烏骨雞500克、花旗參30克、紅棗6顆、桂圓肉3克、山藥半根、枸杞3克。
5 u$ |7 j; }% p, ]7 ^6 x8 W3 i2 e- j! X7 [) v
做法:放入可以淹沒烏骨雞的水量,汆燙後,再換上乾淨的水,放入烏雞及其他材料,大火煮1小時,再慢燉1小時後,即可飲用。1 g5 U2 ^+ k, Q Q
4 i S; Z/ } X( @. G! e/ {適合體質:具補氣血及增強肺脾腎三臟功用。但有感冒、咽痛症狀不宜。
4 Q6 n0 N6 }' F3 K' P: S/ R& S. T# u* {9 _8 ?( y# ~! @
2.元氣茶:
t8 U$ z+ E: j% b
( w% ]- S' F, o; E8 j9 k材料:黃耆4克、花旗參6克、白朮6克、防風6克。
; L t6 y$ c+ |- R
0 N6 }* g. f$ a做法:以600cc的水將材料煮沸後,小火煮10分鐘後,適當溫度即可飲用。
) L5 H* J+ S; n& U( o0 t, U5 ^# J+ z* @4 g8 x
適合體質:黃耆補元氣、花旗參補肺氣、白朮有補脾氣,增進腸胃功能等作用,防風可祛除風邪。容易感冒者平時可代茶飲,但有感冒現象者不宜飲用,容易口乾舌燥者需適量飲用。9 ^0 I; S; `* p: c, i1 e
: g& m: a' b- `2 p7 A3.涼補茶:! \, K2 k8 A4 `8 Q4 K# V* S8 E2 g7 w
& }8 p5 K/ n9 ~' Y: X; s
材料:沙參6克、冬蟲夏草10克、麥門冬4克、朱貝母5克。
8 L# g3 O9 M7 f# d8 b! k- _' v+ [" E
3 @ d5 j7 I. a做法:以600cc的水將材料煮沸後,小火煮10分鐘後,適當溫度即可飲用。
$ R6 s. ^( Q* c
2 E+ b5 x0 v+ z: W) S/ e適合體質:此茶飲能夠補養肺腎,化痰止咳。過敏體質屬於火氣大者或慢性氣管發炎,久咳有痰時適用。
* B9 X9 j/ W, P* G5 L: a7 z * p& ]/ s% H& I" O2 y H* D
|
|