新時段招生中~每週二.四早上 10:00~11:30 名額有限.敬請把握!

萍心瑜伽教室

8 P0 P0 O  l. m1 D* o, s: `三峽萍心瑜伽教室招生中~

新時段招生中~每週二.四早上 10:00~11:30 名額有限.敬請把握!
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**輕瑜伽課程:
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  b5 e) w3 N8 N          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.

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          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.
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: p" i5 h& W* i& m& P**修復瑜伽課程:

          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。

歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。

0 j  a* S) k+ z4 Y$ S+ }! G隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!

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