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萍心瑜珈 北大時段 星期一(進階) 星期五還有名額歐~~2 Q$ {; r9 n9 I! [) O: w- T7 M3 a
12堂課一期$2700
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5 X+ ?$ \2 ?$ W3 l2 }2 K輕瑜珈課程簡介
% q d. t3 {) Q& t" M" `' q 融合現代體適能之新式瑜珈,除掉傳統瑜珈易造成之傷害,. r6 N6 [# o& t$ W. i* w/ n4 k
將運動傷害之機率降至最低,符合現代之人體工學,除延展你的身體、
% O- u, u+ E& E$ M- O n& K8 u 更能延展你的心靈;皮拉提斯為最新流行之復健科學,包含矯正姿勢、
8 ?8 T1 v6 n! f6 U ? 促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。
5 h. l4 s! `/ N, H/ G" ?' X/ D3 l 以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯,讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信!" L B5 c" @/ L( Z6 G( r5 C5 ^
4 y' h7 M3 |2 U+ \$ x8 d8 s8 {
上課時間
2 d' r- h5 T" f8 O 星期一 9:00~10:30(90分鐘)-進階7 R. V7 a- l$ D p
星期二 2:00~3:30(90分鐘))-額滿, m8 F, n0 b; Y3 {; U8 x$ e
星期三 10:00~11:30 (90分鐘)-額滿 c; l4 V6 o- h4 q7 t! U; ^# V5 x
星期五 10:00~11:30 (90分鐘) y+ k4 s, n2 Q, L4 m0 [" t% i& e- x
8 w& y/ {4 @( h( O/ q, V5 h: e( V上課地點:北大( 近大觀路學勤路口)( Y; s! I$ E* K' }% E9 Y
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