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萍心瑜珈 北大時段 星期一(進階) 星期五還有名額歐~~
& E" G$ ^# Y, M. u2 r12堂課一期$2700# P% @0 f$ R$ D' `+ y" c% x
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# m5 U9 n- W/ V' ^% ~2 C! ^7 `輕瑜珈課程簡介
2 j8 ]4 |( r: R. E/ d 融合現代體適能之新式瑜珈,除掉傳統瑜珈易造成之傷害,3 O% i! N( p8 E
將運動傷害之機率降至最低,符合現代之人體工學,除延展你的身體、3 Y! M) X1 \5 {
更能延展你的心靈;皮拉提斯為最新流行之復健科學,包含矯正姿勢、
W [, _/ T& W) P; s 促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。5 @# p4 x/ a6 x. ^& O4 Y0 M+ o9 F5 P
以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯,讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信!
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p) ~% m5 q7 P3 l' C# @上課時間
1 Q& h- q( q9 t7 e1 V1 s. z( g 星期一 9:00~10:30(90分鐘)-進階
& J" g, P# d3 K% k4 {# S# T! P 星期二 2:00~3:30(90分鐘))-額滿
% X5 d3 s; E- {. C" ^6 ~1 | 星期三 10:00~11:30 (90分鐘)-額滿; h4 a5 X1 k H7 G. N
星期五 10:00~11:30 (90分鐘)
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. T; [* V* O9 r; T# |上課地點:北大( 近大觀路學勤路口)
V2 w5 r6 y0 J歡迎預約單堂$225付費試上 |
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