各位北大居民~你們有下班後運動的習慣嗎?

leonlee1205

我是住春城的住戶~我本身比較愛游泳跟跑步
2 I7 }) u" E2 L+ d但現在下雨又超冷實在沒什麼勁去跑~(比較愛在外面跑不愛在健身房)
9 S7 m5 c! l( g! K- c3 f4 u# C8 V想游泳但我們游泳池仍尚未開放~?
6 U# }2 @9 Z  ~, G4 S你們下班後會在自家的公設去運動嗎?

YAO

上周剛體檢完  過重的體重   被告知 一定要每天運動30MIN

說也奇怪  我一開始 也是想跑北大  但 就是跑不動    真的好喘
3 c9 H9 L, f& w3 W/ X3 {3 a8 v: D: G6 A
8 x0 C3 A; x  F3 V3 T8 L 但到社區健身房的跑步機  一邊看電視  一邊有節奏的跑  好像 就可以跑比較久

' F+ r6 O; M8 l2 K跑個30min  就汗流浹背

再去三溫暖 洗個澡  還真不錯~~
4 q3 R. t, `- p# ]' M) f" Y) J) q0 _
; |( l3 m5 P; C( F( c! q" v& v希望可以減肥成功~~

洪阿民

我都是早上快走去三峽街上買菜當運動.....

assoco

社區公設晚上九點就關了...
8 w) ~3 d4 Y6 b' U8 w( H下班回到家裡就已經八點多啦...管理費根本是繳辛酸的
5 T8 Q: C; u+ a, d5 ]- q2 \$ E只能趁休假的時候好好用一下吧~~
* y  ~" [& }5 E, F+ y  }不過往往會遇到很皮的小朋友...><

hjy0921

7 d9 b1 s1 K' k) W& L
4 Z" q" A* T& H這裡有得天獨厚的場地(北大校園)
/ @  r: v3 g7 e( |待在健身房運動太可惜了,我都是晚上2100慢跑北大校園
, B9 }  f( u2 o9 h一圈3K,每次約跑10K
假日則是單車騎石門水庫或羅馬公路約60~100K
3 A7 S. w* D4 P$ `/ c有興趣的朋友可以一起來喔!
: ^3 L9 M+ K' L. P) A1 E) X維獨游泳,只能到坑人的北大游泳池,目前盼望著台北大學校園泳池完工中....

RoyChang

吃完飯就懶得動了...

kwbaseball2002

下班後沒有時間運動耶...

國中老師

我是利用課後去雲門上成人律動 的確有達到運動的效果,那在學校上表藝課,也是帶著學生跑跑跳跳,我想這樣運動量也應該夠啦

mssunnytw

雖然社區有公設, 但我還是會選擇到健身房吔, 跟著課程運動, 比較不那麼偷懶! 但天氣冷的時候, 真得很掙扎 也一週沒去了, 昨天才剛剛到北大游泳池補一下本週不足的運動量!

engineerlcw

沒有公設的社區，想運動只能道路上散步，聽說可以去人家社區串門子用健身房，有門路的大大揪一下我ㄋㄟ~~~