各位北大居民~你們有下班後運動的習慣嗎?

leonlee1205

我是住春城的住戶~我本身比較愛游泳跟跑步
但現在下雨又超冷實在沒什麼勁去跑~(比較愛在外面跑不愛在健身房)
4 ^8 _. a4 W# v8 Z) K想游泳但我們游泳池仍尚未開放~?
$ O- m! z: R% h* S你們下班後會在自家的公設去運動嗎?

YAO

上周剛體檢完  過重的體重   被告知 一定要每天運動30MIN
7 M& N" `  ?! ]3 r- e+ |
% ~% d: \0 Q2 C/ G$ E* {* i% m說也奇怪  我一開始 也是想跑北大  但 就是跑不動    真的好喘

) L$ J4 {  R. [, `, K 但到社區健身房的跑步機  一邊看電視  一邊有節奏的跑  好像 就可以跑比較久
  ~7 L0 u. [# r( ?7 ~
跑個30min  就汗流浹背

再去三溫暖 洗個澡  還真不錯~~
& h% \* b/ l7 w: z* _
/ L2 l% e; s: [! ]2 L2 R希望可以減肥成功~~

洪阿民

我都是早上快走去三峽街上買菜當運動.....

assoco

社區公設晚上九點就關了...
下班回到家裡就已經八點多啦...管理費根本是繳辛酸的
只能趁休假的時候好好用一下吧~~
9 C; U  N& p8 g不過往往會遇到很皮的小朋友...><

hjy0921

0 d& E0 F/ ]9 D
& a5 W- Z( v$ `% F; R+ b. Y: G這裡有得天獨厚的場地(北大校園)
! ?5 c) _! F. R; n待在健身房運動太可惜了,我都是晚上2100慢跑北大校園
一圈3K,每次約跑10K
8 j0 B0 U  S; p" p5 S; I6 A假日則是單車騎石門水庫或羅馬公路約60~100K
有興趣的朋友可以一起來喔!
# n3 m) s, r4 a$ y  p6 W維獨游泳,只能到坑人的北大游泳池,目前盼望著台北大學校園泳池完工中....

RoyChang

吃完飯就懶得動了...

kwbaseball2002

下班後沒有時間運動耶...

國中老師

我是利用課後去雲門上成人律動 的確有達到運動的效果,那在學校上表藝課,也是帶著學生跑跑跳跳,我想這樣運動量也應該夠啦

mssunnytw

雖然社區有公設, 但我還是會選擇到健身房吔, 跟著課程運動, 比較不那麼偷懶! 但天氣冷的時候, 真得很掙扎 也一週沒去了, 昨天才剛剛到北大游泳池補一下本週不足的運動量!

engineerlcw

沒有公設的社區，想運動只能道路上散步，聽說可以去人家社區串門子用健身房，有門路的大大揪一下我ㄋㄟ~~~