各位北大居民~你們有下班後運動的習慣嗎?

leonlee1205

我是住春城的住戶~我本身比較愛游泳跟跑步
但現在下雨又超冷實在沒什麼勁去跑~(比較愛在外面跑不愛在健身房)
2 S- S2 T% i6 V' w' h2 Q想游泳但我們游泳池仍尚未開放~?
0 e. M- {% O5 N( h* h你們下班後會在自家的公設去運動嗎?

YAO

上周剛體檢完  過重的體重   被告知 一定要每天運動30MIN
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- K3 r* u  d( C* W6 H說也奇怪  我一開始 也是想跑北大  但 就是跑不動    真的好喘

. p1 w% X, h- k7 L) @6 J 但到社區健身房的跑步機  一邊看電視  一邊有節奏的跑  好像 就可以跑比較久
4 c: b' w' N! `" [0 O! |1 R4 T
( W1 T+ }( v2 }9 v跑個30min  就汗流浹背
/ {' w9 X0 m* q* r
& H1 j. \* w, H  {- Q0 `5 D 再去三溫暖 洗個澡  還真不錯~~
6 `- p1 ~* ]# `  W  i9 o! `) V( x$ h
* b/ w" v- |$ C, f/ l- R3 J# {希望可以減肥成功~~

洪阿民

我都是早上快走去三峽街上買菜當運動.....

assoco

社區公設晚上九點就關了...
' C1 W$ O3 n& F4 a% F- {" f下班回到家裡就已經八點多啦...管理費根本是繳辛酸的
只能趁休假的時候好好用一下吧~~
  Y" U0 T. u+ |; e: q不過往往會遇到很皮的小朋友...><

hjy0921

這裡有得天獨厚的場地(北大校園)
, Q" O0 K& }9 Y2 l8 }待在健身房運動太可惜了,我都是晚上2100慢跑北大校園
一圈3K,每次約跑10K
$ P; `9 D+ G, o5 m. }0 |( G假日則是單車騎石門水庫或羅馬公路約60~100K
有興趣的朋友可以一起來喔!
維獨游泳,只能到坑人的北大游泳池,目前盼望著台北大學校園泳池完工中....

RoyChang

吃完飯就懶得動了...

kwbaseball2002

下班後沒有時間運動耶...

國中老師

我是利用課後去雲門上成人律動 的確有達到運動的效果,那在學校上表藝課,也是帶著學生跑跑跳跳,我想這樣運動量也應該夠啦

mssunnytw

雖然社區有公設, 但我還是會選擇到健身房吔, 跟著課程運動, 比較不那麼偷懶! 但天氣冷的時候, 真得很掙扎 也一週沒去了, 昨天才剛剛到北大游泳池補一下本週不足的運動量!

engineerlcw

沒有公設的社區，想運動只能道路上散步，聽說可以去人家社區串門子用健身房，有門路的大大揪一下我ㄋㄟ~~~