飲用紅酒的好處

IFA-Jansen

你絕對應該考慮喝紅葡萄酒，如果你喝酒。考慮到健康的好處，以及紅酒如何愉快的經驗就可以了，我認為紅葡萄酒飲酒者是合乎邏輯的選擇。
讓我們首先著眼紅葡萄酒於健康的好處。為了理解這些好處需要一個簡短的說明：紅葡萄酒是一種豐富的生物活性化合物稱為植物化學物質，這些化學物質在植物中發現。特別是，植物化學物質稱為多酚存在於紅葡萄酒。在兩個多酚類物質和兒茶素的紅葡萄酒白藜蘆醇，這兩者都是抗氧化劑。抗氧化劑是任何物質，降低氧化損傷（損害，如因氧自由基造成的）。自由基是高度活性化學物質，襲擊分子的電子，從而捕捉修改化學結構。白藜蘆醇不僅提供抗氧化保護免受自由基損傷，但它有助於保護抗氧化低密度脂蛋白膽固醇，促進心血管健康優化，支持和支持健康老齡化和正常細胞的生長。兒茶素，另一方面，似乎發揮了重要作用，減少患心臟病的風險。另一種抗氧化劑稱為皂素，是紅酒中也發現，它也可以提供保護心臟，好處是很容易被人體吸收。
0 w) m8 W- s( Y* J; `抗氧化劑可能降低癌症風險和年齡相關性黃斑變性（AMD）。抗氧化劑顯然 AMD公司的進展緩慢。請注意這裡列出的抗氧化劑的好處不應該被視為一個完整的清單。 有許多額外的好處，已與抗氧化劑：我真的在這裡介紹一些這些物質讓你得到有意義的好處。
另外一個相當新的研究相關，適度飲用紅葡萄酒與平衡血糖。這當然是一個值得注意的相關性。
最後，讓我有一個警告：雖然喝紅葡萄酒的確可以有助於您的健康，只有負責任的飲酒可以這樣做。過量飲酒當然可以有很消極的後果。另一方面，適度飲酒可以成為一個愉快的愛好，讓您真正體驗各種紅酒和驚人的口味，紅葡萄酒所提供的。有成千上萬的不同的紅葡萄酒在那裡（井更像幾十萬），而這又意味著有一豐富的口味在那裡 - 你享受，並在同一時間有益健康。一旦你開發更多紅葡萄酒的口味，你也將隨之提高你的能力來區分各個方面的葡萄酒。一旦你開始喝紅葡萄酒，你應該讓自己一個初學者的指南，酒，並應考慮採取一些課程葡萄酒。 這樣你可以有一個非常愉快的愛好，它可以是相當有趣的方言學習，真正體驗到細微不同的區別。在我結束之前，讓我們來看看適度飲用紅葡萄酒是指：一到兩杯。

警語 ＊＊未滿１８歲禁止飲酒，飲酒過量有礙健康＊＊警語

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