【高啟原復健診所】緊急受傷當下要如何處理呢！？

yanyan

受傷當下要如何處理呢！？
. ]( E" c, w' i/ [# i

發生擦撞、跌倒、運動傷害，怎麼辦？多數民眾常常在受傷後下一秒就不知所措，不知該如何處理。
2 d3 Q0 \) m1 j
受傷時的受傷部位，常見的發炎症狀：「紅」、「腫」、「熱」、「痛」！面臨這些症狀，我們該如何做緊急處理呢？


! q- l4 [0 c  \0 N/ C- k急性期傷害有五大處理原則，分別是「Ｐ」、「Ｒ」、「Ｉ」、「Ｃ」、「Ｅ」：

1 M+ Y/ w0 \3 s3 i  K6 O$ H「Ｐ」：保護（Protect）：保護已經受傷的組織、關節或肢體，避免再次受到傷害。

; U1 p1 p8 [# P' ]6 }3 k$ V「Ｒ」：休息（Rest）：讓受傷的組織、關節或肢體獲得充分休息，盡量避免活動、用力等等。

; U- P7 v6 j# _# ?8 c; V8 U4 D「Ｉ」：冰敷（Ice）：使用冰敷在受傷的組織、關節或肢體上，可降低發炎、減少疼痛、削減腫脹或血腫。如果有出血現象，冰敷使用在鄰近上下區域，也可以使局部血液循環降低，減緩出血的現象。

+ [3 H. o5 k  A3 [「Ｃ」：壓迫（Compression）：可使用彈性繃帶纏繞式包覆受傷的組織、關節或肢體，可避免腫脹發生，影響日後復原速度。

「Ｅ」：抬高（Elevation）：將受傷的組織、關節或肢體抬高，高過心臟位置，可以促進局部血液回流，加速淋巴液循環，減少組織水腫。


( |+ B" i) o7 W9 q' r$ }做完緊急處理後，建議盡早就醫處理，可以避免影響復原的速度。
2 _) u5 C' ^; F5 b9 t+ @
---
& e' e$ ^1 q1 p/ n  @0 T$ J& V北大特區第一家復健診所─高啟原復健診所在103年8月1日正式服務北大居民
歡迎任何需要復健治療的鄉親們，歡迎來北大特區大學風呂車道旁尋找我們。
! W5 @/ Y: V0 {; G9 D4 {- x9 \樹林區大義路252號  02-89702566

yanyan

「治療師，緊急受傷經過處理後，是否依舊可以趴趴走呢？」

2 y3 f! Y/ @7 H, `, j" D
7 g0 |  O) ^$ x/ X: p5 @# H今天一位因為跌倒急性扭傷跟挫傷的患者，在經過醫師處置，在物理治療室進行最後彈性繃帶包紮時，這麼詢問治療師：「治療師，緊急受傷經過處理後，是否依舊可以趴趴走呢？」

: p8 a7 F& |8 @; Y7 q# r答案當然是：「能休息，盡量多休息。能不走動，盡量不要走動。」
; G: R" M! v7 K  H' u
7 S: U  N* @. O1 ^$ e+ s緊急受傷後的發炎反應還在進行式的發生中，做緊急處置「ＰＲＩＣＥ」的目的就是要破壞這個進行式，再搭配物理治療跟彈性繃帶的包紮，才能達到更有效的緩解甚至終止發炎反應的繼續。

. L' q0 ]$ s9 S1 M  {) z8 ^「休息是為了走更長遠的路」的話，那麼「適當的醫師處置與物理治療」則是為了走「更健康的路」。

9 f; M+ l2 I' {2 Z& r' y$ q3 o