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[趣味閒聊] 請問大家有運動習慣嗎?(每天走動.爬山或健身大於30分鐘)

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電梯直達

樓主

發表於 2014-2-5 15:05:37 |只看該作者 |新文章置前

每天飯後動一動,對血液循環,身心健康跟塑身都很有幫助喔!有空時,別忘了讓自己動起來吧!

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香菇雞湯

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國中生

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13樓

發表於 2016-9-13 23:25:34 |只看該作者

ericannie 發表於 2016-9-13 19:14
為什麼名字叫白雞山？

不清楚
要問老一輩人吧
三峽很大
白雞山很有多地方可以玩
距離這裡遠
一般是開車去

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ericannie

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12樓

發表於 2016-9-13 19:14:42 |只看該作者

香菇雞湯發表於 2016-9-13 18:41
白雞山那邊不錯
可以去走走

為什麼名字叫白雞山？

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香菇雞湯

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11樓

發表於 2016-9-13 18:41:20 |只看該作者

ericannie 發表於 2016-9-10 12:36
我很想在三峽運動, 有沒有人常常去三峽北大附近的健身房或是三峽北大附近的山爬山?
...

白雞山那邊不錯
可以去走走

鄰近鶯歌有鳶山可以爬

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funshowme

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10樓

發表於 2016-9-12 12:58:12 |只看該作者

一起來運動吧!

https://www.facebook.com/groups/276760712523116/

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ericannie

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9樓

發表於 2016-9-10 12:36:20 |只看該作者

我很想在三峽運動, 有沒有人常常去三峽北大附近的健身房或是三峽北大附近的山爬山?

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之乎者也

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8樓

發表於 2014-2-13 03:04:36 |只看該作者

前天穿短袖短褲在北大校園跑步也跑到飆汗

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中和交流道超塞！

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Aven

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7樓

發表於 2014-2-12 15:32:13 |只看該作者

鼓勵大家多多運動喔!身體才會健康~
分享運動經驗,運動還是需要有點"刻意"
天氣冷時,飯後做好保暖工作,就可以出門散步囉!
體力好一點的,就可以選擇快走,時間不用長,20-30分鐘就很棒囉!
重點還是要持續,因為吃東西累積熱量很快,
還是建議大家要靠運動來消耗一些,
不然,很容易就堆積小肉肉囉!
我常看到北大有人散步,運動,
很棒很棒!大家加油~

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