99/11/28 (星期日) 逆行羅馬公路（遇雨、地溼取消）

mike0524

, s/ i8 L% \& a- b0 z, J
2 K! {( F: G2 r& i3 P! j! Z日　　期：99/11/28(日)
+ F* Z% z0 ]+ c1 _4 u時　　間：早上6:20出發
路　　線：逆行羅馬公路(約100多KM)

風呂->鴻海科技園區旁公園->台三線->中華路->台四線->溪洲大橋->台三乙線->中豐公路（台三線）->關西7-11（休息補水）->馬武督->羅浮->台七線->三民->台七乙線->北大

集合地點：大學風呂大門口-鴻海科技園區旁公園(七點與騎蜂車隊的車友於鴻海科技園區旁公園會合)

1 T" B9 @6 U4 b5 _' r2 i1 V: {注意事項
! \9 N- e, H9 z5 Q1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡！
! Q$ J( v3 X+ Y+ p$ w9 f2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
3. 請勿穿脫鞋。
4. 注意補給(乾糧和水)和防曬,山上天氣多變請自行攜帶雨具及禦寒衣物。

開始報名
; S9 \2 ^1 Z5 w* I3 f9 M01~05  1.Mike 2.(請自行接續)  

mike0524

為避免不必要的誤會,這話題請就此打住.

~兔子~

各位真是有練有差!!
/ t! J$ W  ]7 H$ ^* v6 z3 ]
太厲害嚕~~~!!

金大摳

騎蜂黑衣客，正是騎蜂隊長，能跟全程真的厲害!!
- {8 T; G+ D+ y0 K- [隊長土城-關西的平均心跳只有150.....簡直不是人啊...

布小拉

還好我沒出現...現在跟大家騎的壓力好大喔...12/5那天騎完不要等我了~

kkjj

: v, m9 n, I8 I2 S2 b) w
2 W4 {, R5 O% X) m3 [9 p& ]今天又是一次甩肉團
我日漸肥碩的腰部甩了不少肉
3 i$ X* e, o7 e) M' j. m
; I& h8 N1 S8 I/ G/ m8 w12:10回到家
看了看馬錶
& d- Q# q, S7 ^  k跑了102km，騎乘時間3:55
均速26，真是快的均速阿
我自己騎的話，很難超過20
真的是要這樣團練，才會激發潛能
' u# H* S4 i1 X& g/ V! y
9 [) c& M' A9 o9 y6 {mike應該更快吧
3 j- d4 t, w) `5 tmike全程和騎蜂的黑衣客騎在前面
海放其他人

; [. R, D1 z1 N) a0 r8 }

阿詹

' f. X# c3 S) x/ w" R看到你們出發腳確實很癢........
5 J" N- d$ E) F" Z逆騎羅馬我還沒騎過耶........
5 u  [5 v& b1 C會找時間自己去騎騎看...........

mike0524

是認真騎,沒有放不放的...我還有好多不足.今天的團鍊,跟上次台三+五指山的感覺雷同.很讚~老大可惜了這行程,下次有機會再一起出來吧.

阿詹

mike0524 發表於 2010-11-28 14:08
今天的強度很夠~我很認真的騎..

& ], k+ E  c7 b& n3 U% s, i那所有人不都被你海放...............

mike0524

今天的強度很夠~我很認真的騎..