99/11/28 (星期日) 逆行羅馬公路（遇雨、地溼取消）

mike0524

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日　　期：99/11/28(日)
時　　間：早上6:20出發
路　　線：逆行羅馬公路(約100多KM)
  ~8 w) r$ T5 [8 Y& n7 a8 A
$ p( [7 x6 U% a, d* J1 }. l風呂->鴻海科技園區旁公園->台三線->中華路->台四線->溪洲大橋->台三乙線->中豐公路（台三線）->關西7-11（休息補水）->馬武督->羅浮->台七線->三民->台七乙線->北大
" y! ~7 ]: u3 j$ \) U2 U5 ?+ k: ~3 H- P
- A3 H  ?" m2 u2 [5 e1 E' b集合地點：大學風呂大門口-鴻海科技園區旁公園(七點與騎蜂車隊的車友於鴻海科技園區旁公園會合)
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注意事項
; L3 k! |. ^# l' j3 ~; {( z4 h1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡！
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
3 O7 h9 b5 [- R+ Y9 R% B3. 請勿穿脫鞋。
4. 注意補給(乾糧和水)和防曬,山上天氣多變請自行攜帶雨具及禦寒衣物。
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開始報名
01~05  1.Mike 2.(請自行接續)  

mike0524

為避免不必要的誤會,這話題請就此打住.

~兔子~

各位真是有練有差!!

太厲害嚕~~~!!

金大摳

騎蜂黑衣客，正是騎蜂隊長，能跟全程真的厲害!!
隊長土城-關西的平均心跳只有150.....簡直不是人啊...

布小拉

還好我沒出現...現在跟大家騎的壓力好大喔...12/5那天騎完不要等我了~

kkjj

今天又是一次甩肉團
我日漸肥碩的腰部甩了不少肉

1 C  X$ N% v/ A2 \4 N12:10回到家
看了看馬錶
4 J) `; g% J% |  k) [0 T$ Y跑了102km，騎乘時間3:55
3 H) b$ {/ {* }) v0 [均速26，真是快的均速阿
我自己騎的話，很難超過20
  n4 h8 h0 U5 `& @/ ^真的是要這樣團練，才會激發潛能

4 }& E* \- L! s# H- h5 w  Z+ {# cmike應該更快吧
mike全程和騎蜂的黑衣客騎在前面
" s* m% ^0 m' {; E2 }( i$ r. r海放其他人
- t" y/ U, N! @$ y
& n4 [8 o' p6 E0 q
# u& B* S( B2 u( b' O. k% ^& ^

阿詹

9 @( F. ]/ r3 `) O; X' q2 P1 Y) J6 {看到你們出發腳確實很癢........
9 m( G1 V4 e) f) W) J逆騎羅馬我還沒騎過耶........
會找時間自己去騎騎看...........

mike0524

是認真騎,沒有放不放的...我還有好多不足.今天的團鍊,跟上次台三+五指山的感覺雷同.很讚~老大可惜了這行程,下次有機會再一起出來吧.

阿詹

mike0524 發表於 2010-11-28 14:08
今天的強度很夠~我很認真的騎..

6 z) T0 a% L4 }5 a# |# L! z0 g) C那所有人不都被你海放...............

mike0524

今天的強度很夠~我很認真的騎..