臺北大學第227期台北雕塑瑜珈平日班熱烈招生中！

ntpudce

臺北大學第227期台北雕塑瑜珈平日班熱烈招生中！

融合現代體適能之新式瑜珈，除掉傳統瑜珈易造成之傷害，將運動傷害之機率降至最低，符合現代之人體工學，除延展你的身體、更能延展你的心靈；皮拉提斯為最新流行之復健科學，包含矯正姿勢、促進肢體協調、增加柔軟度及肌耐力、提升專注力。以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯，讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信！課程內容包含︰呼吸練習、暖身、基礎練習；跪姿基礎練習；體位法基礎練習；核心肌群練習；體位法練習。

上課時間︰103年1月13日起 每週一(單日)   晚上 19:00～20:30 (1.5小時)，共12週

上課地點︰臺北大學建國校區 (台北市中山區建國北路69號)力行樓2樓

◎課程時數：18小時

◎課程費用：學費2,500元，報名費200元

◎報名方式：
1..現場報名：請於辦公時間(週一~週五 09:00~21:30 )親臨本組櫃檯填寫報名表。

2.網路報名：至本組網站線上登錄個人報名資料，網址︰http://www.ntpu.edu.tw/dce

3.傳真報名：至本組網站下載並填寫報名表後，傳真至02-2506-5364 楊小姐收。

4.電郵報名：至本組網站下載並填寫報名表後，Email傳送至 linday@mail.ntpu.edu.tw

洽詢電話:02-2502-1520轉27555、27550楊小姐