四季有氧班報名截止日10/15

包子媽

10/18開課, 僅8個名額。4個名額給社區; 4個給非住戶, 欲報從速。
四季會館住戶有優先權，非社區住戶也可參加，共同建立良好運動習慣。
課程費用：$900/10堂
場地費：扣住戶公設點數2點/1堂
上課地點：管理中心內韻律教室
上課時間：每星期五晚上7：30～8：30
除非老師請假，會提前告知並延後一期，其餘缺課不補
有意願報名同學請電洽班長：晶晶0928605208 ;可用line連絡班長

星期五   （招生中） １９：３０ ～ ２０：３０       塑身有氧      有氧舞蹈的肢體鍛鍊包含全身性的協調能力   增進心肺功能   燃燒脂肪，良性瘦身方式，快快瘦美美瘦，促進身體循環，強化體能流汗排毒！   此課程沒有接觸過舞蹈訓練的人也可參加   輕鬆簡單卻又能夠流汗       攜帶瑜珈墊    水、毛巾

包子媽

Mañana 發表於 2014-5-15 16:14
請問現在還有開課嗎??

請對運動課程有興趣的朋友直接與盧老師聯絡0939-564-023

Mañana

請問現在還有開課嗎??

包子媽

winnie-pon 發表於 2014-1-9 08:30
想請問地點在哪?

請與晶晶聯絡, 謝謝

winnie-pon

包子媽 發表於 2014-1-8 15:21
請與晶晶聯絡, 謝謝

想請問地點在哪?

包子媽

winnie-pon 發表於 2014-1-8 13:47
想問!現在可以加入課程嗎?

請與晶晶聯絡, 謝謝

winnie-pon

想問!現在可以加入課程嗎?

呷罷睏罷

可是我很虛弱   都跳不起來
我通常是  做瑜珈   跳肚皮舞   練氣功
要一直跳跳不停那種   我擔心做不來

我是很虛弱
通常晚上八點要睡  早上6點才能起床上班
不然就會請病假

我有沒有可能  可以參加
會不會太劇烈?

我可以參加嗎?以我如此虛弱的狀態?

cc7729

NINA005 發表於 2013-10-15 14:55
你好我想請問一下什麼時候開始上課?

這期課程預計這星期五開始！上課時間都是星期五的晚上7：30～8：30，連續假期都會放假的！歡迎參加！

NINA005

你好我想請問一下什麼時候開始上課?