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淋巴按摩: B" r M, ?, X% N
1.提高免疫功能:使您不易感冒生病+ q w: R _# H+ r
! }1 w. L1 r7 y) k# ?& _
2.解除肌肉的緊張狀態:淋巴按摩會運走造成肩膀頭部僵硬的乳酸物5 V# o6 {; M3 U" j; K8 a+ ] ~
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3.消除疲勞:去除體內疲勞感覺的因素
) D& K- E2 K* m6 F' ?2 R% e5 ?+ E- R: Q; M
4.消除緊張狀態:穩定您緊張的神經,使您的情緒暢快
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5.提高肌肉力量:排出污水,消除黯淡的膚色,使您的肌膚清透充滿光澤柔滑1 |) [3 g( \# a7 m s' F) t! w9 _
9 c/ r! G+ r% v3 G: m7 b6.瘦身效果:消除浮腫給您一個苗條修長的體形 8 D) A! O: F* s4 F2 |$ {9 I
) S8 o) j6 T5 Q4 r0 ~5 h另外,它具有防止出現難看的"橘皮組織"的效果, 所謂"橘皮組織"是由於淋巴和體內老化廢棄物積滯在脂肪細胞上而形成的,如果淋巴流動順暢, 就很難產生橘皮現象. 進而,如果淋巴能夠順暢地流動循環,體溫會上升, 因而會出現二種對美麗有益的結果:
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$ Q- G! D7 w6 K0 Ta.體溫上升一度,基礎代謝便會提高13%,如果基礎代謝提高了, 就會增加熱量的消耗 量,增強減肥效果. * e1 U' }' W) |. p2 F0 x e$ k- Z
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b.代謝狀態良好,荷爾蒙分泌平衡,使肌膚美麗而富有彈性與淋巴的排出一起形成 雙倍效果,消除粗糙的肌膚與細小的皺紋, 而且肌膚看起來會有透明感, 美膚效果顯著.* P4 I4 i% d% E/ U8 _( L6 O
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指壓) p' s+ K. t8 }/ V" @" @
指壓是我國自古以來，許多前輩遇到身邊不舒服的時候，自然的會用自己的手按壓，來減輕疼痛。經過幾千年的經驗累積，統計整合分析而歸納出人的身上有一條又一條的路線，分別由四肢通往五臟六腑。這一條獨特的路線就叫做「經絡」。「經絡」是由穴道點串聯而成的，當人體身上有病痛的時候，可以用指壓經絡(即指壓穴道)來達到怯病、養生的功效。指壓穴道的原理在於觸動神經的傳導功能，刺激肌肉收縮，加強氣血循環，活血化鬱。來達到所謂的放鬆身體的緊繃為主要的目的. e+ Q7 P* _4 j6 @+ l k) G
" i5 ?; f! i: M7 z油壓
- g# O* l' o- d油壓和其它按摩方法一樣，是以中醫的陰陽五行、臟腑經絡、營衛等理論為基礎而發展起來的，是美容、保健、養生的一種手段，屬於保健的範疇。經絡系統由經脈與絡脈兩大組成，其中的經脈，有"經"的含義，猶如途徑，貫串上下，溝通內外，經脈又分十二經脈和奇經八脈；絡脈，有"網"的含義，猶如網羅，縱橫交錯，遍布全身。經絡內連臟腑，外絡肌表，使皮膚與機體構成了一個統一的整體。所以，經絡油壓身體的表面，可以促使百脈疏通、五臟安和。藉由按摩皮膚的刺激，可以通過皮膚末梢神經傳到大腦，影響整個身體的生理活動，進而帶來健康。頭面部為諸陽之會，手上的三條陽經止於頭面部，足上的三條陽經是從頭面部開始。所以，頭面部是手陽經與足陽經的交接地點。長期按摩頭面部，可以促使面部皮膚的毛細血管擴張，血液循環改善，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強汗腺與皮脂腺的功能，加快新陳代謝，進而改善皮膚的呼吸功能和營養作用，增加皮膚的光澤、維持皮膚的彈性，使面部皺紋得以消除或自然抑制，或舒展已產生的皺紋，促使面色紅潤，容貌增輝，青春常駐。
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* \! a0 k. c6 d3 s% Y E所以大致來說都還是以舒壓為主3 A; ^& u0 f8 j0 s
不過細節在於 淋巴與經絡的分別
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2 V8 }2 y# J) [1 o/ |" a7 W+ H6 ^所以其實指壓與油壓比較接近都是以經絡為主
! d( q) E6 Y' b& c3 Z3 K而淋巴按摩則是以人體分佈的全身淋巴線為主 * V: o4 h* E% f
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參考資料; Z' _0 D& p0 d. e, P5 @
7 \4 M$ z L$ y, Fhttp://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUzIk2NOpGwzUAATlr1gt.;_ylu=X3oDMTE5a3E0MzhtBGNvbG8DZQRsA1dTMQRwb3MDMgRzZWMDc3IEdnRpZANUVzAwODhfMTI1/SIG=11rg40h22/EXP=1189840310/**http%3A//www.ntcpe.edu.tw/~49406029/4.htm
" j& U/ G0 R, E/ M |
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發表於 2010-11-13 19:22:24
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發表於 2010-11-13 23:31:56
應該沒辦法了!!有橘皮是很難再回來