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標題:
【素食第67道】親子烹飪素食蔬食料理「糯米腸」
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作者:
qistinwongtv
時間:
2018-8-23 08:04
標題:
【素食第67道】親子烹飪素食蔬食料理「糯米腸」
[Youtube]GlJkzBMAxFQ[/Youtube]
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【素食第67道】親子烹飪素食蔬食料理「糯米腸」│亲子烹饪素食蔬食料理「糯米肠」
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材料：
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1.圓糯米
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2.豆腐皮
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3.香菇
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4.花生
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5.植物油
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6.水
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調味料：
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1.鹽
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2.白胡椒粉
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3.香油
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作法:
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1.先將四杯圓糯米、香菇先行清洗過。
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2.再把四杯圓糯米，四杯水，放入電飯鍋煮熟，然後將香菇切成小丁狀。
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3.鍋中放植物油後，把小丁狀香菇略炸一下。
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4.把花生放在器皿中，倒入1.5杯水在器皿中，再放入電鍋中蒸熟。
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5.糯米飯煮好後，放入另一個大的器皿，把蒸好的花生、炸好的香菇，調味料鹽、白胡椒粉、香油，放入糯米飯中，均勻攪拌。
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6.竹簾上鋪一片豆腐皮，豆腐皮上方，再鋪一層糯米飯，壓緊竹簾，邊捲邊壓，捲成小圓柱形狀(如影片)。
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7.捲好後，放入盤子中，用電鍋蒸20分鐘，即完成。
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【素食第67道】亲子烹饪素食蔬食料理「糯米肠」
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材料：
# e( P1 E. d6 m# g- \0 f/ l& J- Z
1.圆糯米
4 V0 t5 }1 `) P3 J
2.豆腐皮
4 w$ Q3 `" ^1 B$ g+ i" b% ]# ?6 l
3.香菇
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4.花生
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5.植物油
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6.水
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调味料：
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1.盐
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2.白胡椒粉
4 c6 `7 j( u* M5 a0 A
3.香油
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作法:
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1.先将四杯圆糯米、香菇先行清洗过。
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2.再把四杯圆糯米，四杯水，放入电饭锅煮熟，然后将香菇切成小丁状。
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3.锅中放植物油后，把小丁状香菇略炸一下。
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4.把花生放在器皿中，倒入1.5杯水在器皿中，再放入电饭锅中蒸熟。
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5.糯米饭煮好后，放入另一个大的器皿，把蒸好的花生、炸好的香菇，调味料盐、白胡椒粉、香油，放入糯米饭中，均匀搅拌。
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6.竹帘上铺一片豆腐皮，豆腐皮上方，再铺一层糯米饭，压紧竹帘，边卷边压，卷成小圆柱形状(如影片)。
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7.卷好后，放入盘子中，用电饭锅蒸20分钟，即完成。
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