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標題: 腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬... [列印本頁]
作者: 揚雪羽    時間: 2015-8-8 21:56
標題: 腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...
腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠' C) s. G, ?$ c2 c
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線$ u1 |. w7 ]3 U- K
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...' H/ c3 _1 x# S0 A$ z2 j8 Q8 ?

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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！; w3 x/ O+ j+ }7 E) n

1 z$ L- H* v" N8 \; P動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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) u4 Z7 _2 s2 R9 _# j& j; }認真做完一輪真的會炸汗！
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- b  L9 }- c2 a# |隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！



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