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發表於 2019-8-12 17:46:41
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本文章最後由 qistinwongtv 於 2019-8-12 17:58 編輯
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【家常料理EP97】不會散掉的芋頭泥丸│Vegan Fried Yam Balls.
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! ^. O x7 R/ m6 j0 M, Y, D用Arlink氣炸鍋炸芋頭泥丸,3 b: d, O6 N3 K8 a
少油少糖料理, 健康美味!" J$ `0 z& o9 J$ [
7 k- b; Z# p4 ?
芋頭 600g
2 H: u4 m F3 Z3 k" }/ c砂糖 50g1 Z9 d" s% f& K( i S
鹽 1g
" Z. a& O( A) r+ P: V2 Y; ?# W0 Z胡椒粉 0.5g$ M( N8 x0 i6 `# `4 N+ u3 g
油 20g
% c) s0 B* U$ W$ p' A. N$ t太白粉 30g! Y. _! R7 I: }# b. P8 {( H+ R i- q' w
麵包粉 適量. R/ F* U7 n9 A5 \1 j
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We use Arlink air fryer fried the yam balls.
3 D4 @! o u4 c+ z) kLess oil and less sugar.
8 X& {* H9 T" _& H+ xIt is healthy and delicious!
0 ^7 o' V" q: C3 {Hope you like it.
8 m+ o+ `6 J) K# v t0 J3 v6 D; a9 |3 a
Yam 600g5 V/ Y, S6 P/ X, Y( ^
Sugar 50g
1 X4 `, P1 O9 X [Salt 1g* V, y$ ~9 v0 Y: Y
Pepper 0.5g- [ |0 z) k% M% c3 Y# q
Oil 20g
) T/ Y/ [; ~1 V- kPotato Starch 30g
% } e$ @3 P$ XBread crumb amount
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