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神奇的去脂瘦身湯～～) j* K8 A+ X% ?' `( E
神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：: e, d% k) L: i, W* X: d. ^
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：
: v( E& L+ v6 c6 m, @7 t# ?/ Z# _- i※決明子：
3 O# ^! x9 _1 \" Q有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
8 _( P* S& h/ [! O1 `& c! c8 ?※山楂：
5 Q# n; H. k7 V* m& a! h. y/ m: g有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
3 I5 Y+ m) j# f, J( Y1 y※車前子：' B2 i6 J* q0 U( b) D7 L
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。6 U5 e8 n- O' Q1 e, d9 h6 n3 }+ Y
※陳皮：. |' Z0 V& ^+ Q5 I3 o
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
# u( u; u6 d- {0 V5 V/ J※何首烏：
; n, e4 v1 N# \. |4 J4 h4 S9 E何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
( n: X, I* T2 X! i※甘草：
* X, q" @0 n- D甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
8 r7 M: V4 G# C& A+ R※枳殼：
2 A( i2 D: e% z( C) x" q) k( }( P有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。5 R( ~# ^) N* o) |1 n6 @1 J
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。1 l0 \- }4 g6 K+ P) l- j- d/ L/ o
※※做法：
2 x8 b; P3 p' E+ a3 l& S$ k●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；$ A# r* \% @8 \
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
( L8 C% E! X/ O: R6 E/ h* C●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。* [4 O) s: M8 ^" j1 b& y
小提醒3 ^6 C8 t4 X' y" i$ ]" A1 p
1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
4 m( i! h H+ t1 i5 S: Y2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程；
+ S- q; K# `7 D4 l. E C, ]5 Q- r5 D3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。 |
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發表於 2014-6-22 06:37:37
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