- UID
- 8108
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2116
- 活力
- 4476
- 金幣
- 9849
- 日誌
- 29
- 記錄
- 188
- 最後登入
- 2020-5-11
  
- 文章
- 1308
- 在線時間
- 526 小時
|
中廣新聞網更新日期:2011/06/06 13:55
S; i# \6 F! m: P7 V8 x: K9 c! @天氣熱到爆，醫師提醒在大太陽底下長時間工作或是激烈運動者，必須注意電解質流失，如果因為塑化劑陰影不敢喝運動飲料，其實可在開水之中加入適量的鹽巴，但如果只是一般的流汗，其實補充白開水就足夠。奇美醫學中心急診部主任林榮宏提醒老年人，應該注意「熱衰竭」上身，不要長時間待在不通風的空間或是穿太多衣服，且要適度補充水分，以免造成嚴重脫水。(劉怡伶報導)
& s$ Q& E( @. `* ?8 u( P" x7 t8 s8 y
1 C; Q+ G6 t) m a9 n: B% Q4 j
夏天到了，天氣熱到不行，醫師提醒民眾小心「熱衰竭」。
$ R7 q1 _, L. v; O( @! x$ r5 c( v8 X4 `; j) J% k
) L+ K- X! `! a6 W( o5 Y) Z奇美醫學中心主任林榮宏說，這種季節常見熱衰竭的急診病患，尤其是老人家，可能因為住的地方通風不佳，或是穿了過多衣物，捨不得開冷氣，導致嚴重脫水、發燒；或者是長時間待在太陽底下工作者，也容易因為脫水出現類似狀況。) p7 T$ c9 f8 n0 [) ^
! M% m0 s$ m1 Z# J, _; c6 q; y$ ]
& x, Z/ s6 K# l他表示，自保之道就是保持通風狀態，不要長期待在悶熱的環境裡，工作者必須補充水份，讓自己適度休息，如有發現脫水，趕快移到通風地點，解開衣服保持呼吸暢通，略事休息應該就沒事。
8 I4 q3 o9 ^, \
: D) P6 l4 ^1 L p$ E- D' G3 _( f9 k4 M6 k4 Y
至於塑化劑風暴，過去大家常喝的運動飲料，可以改用白開水取代，或是自己打果汁喝，林醫師說在水裡加鹽巴也有補充電解質的功效，不過除非是激烈運動或嚴重缺水者，否則不用喝到運動飲料，只要一般白開水，加上在通風環境中適度休息，就足夠抵抗熱浪。 ?4 z: t9 Y/ [4 s! U, E$ {
|
|
發表於 2011-6-6 19:47:42
收藏
讚
發表於 2011-6-6 19:56:53
發表於 2011-6-6 22:14:04
發表於 2011-6-6 23:02:11
發表於 2011-8-5 18:07:49
發表於 2011-8-5 18:50:24