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[成人課程] 太極拳教學

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國小生

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電梯直達

樓主

發表於 2015-12-30 16:22:45 |只看該作者 |新文章置後

本文章最後由 alice1731 於 2015-12-30 16:22 編輯

想學太極拳的朋友們，

在北大校區，由具證照，及教學經驗的專業教練，
一招一式，口令引導，循序漸進教導太極拳，
先求形似，再求神似，並以養生為依歸，帶您領會太極靈秀之美，
非一般公園太極拳可比擬。

可觀摩後，再決定是否加入。

太極拳並非專屬老人的運動，
筋骨伸展，腿肌鍛鍊，增加肺活量，促進血液循環，平靜放鬆，展現肢體藝術.....，
不會氣喘噓噓，卻是一項有氧運動！

寒冷的冬天，更需要借助運動，排除身上的寒氣。
竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！

上課時間：每週一至週五早上　06:00 ～ 07:00
聯絡電話：０９３２－３９６－８８６
詳細上課地點，歡迎來電洽詢！

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uho	+ 3	真正專業用心教學的好教練!

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uho

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大學生

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沙發

發表於 2016-1-6 10:32:47 |只看該作者

非常推薦這堂課！！！

我是林教練的學生, 也是兩個孩子的媽, 原本只是暑假陪著接送孩子去跟林教練學拳, 意外跟太極結緣. 我發現林教練教授的太極, 跟我以往看到的很不一樣, 她上課是這麼的認真投入, 一招一式, 循序漸進的帶領學員真正體會太極的力與美, 我覺得課程很有趣.

林教練本身擁有多項太極專業證照及裁判資格喔! 上這堂課 CP值超高, 自己更是收穫很多. 我原本橫向發展的身材和水桶腰, 學拳後體態變得輕盈, 尤其是腰圍及大腿部份瘦很多. 最棒的是因每週一到週五, 養成固定規律運動的好習慣後, 現在每天精神飽滿, 心情愉悅, 比起其他一週只上1-2堂課的運動效果實在好太多了!

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a0987@0987