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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯 . ]3 T1 Z) ^) p8 ~
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今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,
) v t$ w0 H3 T5 Q於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.+ }$ H; \* ?- T2 \' f, Z9 S
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材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
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做法:
; t: ^# z" q3 ^1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.
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2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.
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3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.
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7 g7 o9 J6 [) l6 P4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.
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( q6 }, \8 X. H z; z2 X, ?4 \" S3 M5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~
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: v1 S0 E7 B1 ~6 S3 v6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.2 O! l% |3 K' z+ O! Y3 V
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.
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補充晚餐版...
) z G6 |3 d- o% D因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
2 B' c& ~; ~# Z: F9 c5 }所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.% R3 K% t/ B. q8 `) x7 P# }
8. XO醬燉飯
$ J9 A: R+ j* k5 r$ {9. 清炒高麗菜心 |
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